黄煌，江苏省名中医、南京中医药大学教授

中年女人，用得最多的就是小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。一般我开一个月的量，每天只吃一顿，像服保健品一样。不少人服药一两个月后，脸色明显好转，不枯黄了，色斑浅了，情绪好了，怕冷没了，疲倦感减轻了。甚至有的说，她的性冷淡明显缓解了。

对话I黄煌/田原

女人40岁后生理和心理都易出问题

田原：

我发现中年女人，很大一个群体，到了这个年纪，也会出现身体功能的改变，然后导致家庭、孩子等多方面矛盾的出现，内心里非常孤独。咱们谈谈中年女性的体质，有哪些趋同性。

黄煌：

30多岁的女性呢，自己身体还是非常好，健康问题不是很大，她是为了孩子，为了老人，为了老公寻找一些好的保健方法，她们像保健医生和家庭医生一样。我们中医的很多书都是她们喜欢的。

女人40多岁以后呢，生理和心理都容易出问题，精神压力比较大，首先工作压力就大，为什么？下面有比她年轻的，上面还有资格更老的，家庭的负担又重，所以40多岁的女性是最艰苦的时候。

国医大家谈

和大家一起学习中医，宣传中医，感悟人生，健康生活！

公众号

这个阶段的女性用得最多的是“柴归汤”

田原：

您如何理解我们，在临床上能给予什么样的帮助呢？

黄煌：

我还没有做一个更系统的归类，我只是说这个阶段的女性，用得最多的就是一张方，

小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”

。因为中医讲小柴胡汤加小陷胸汤叫“柴陷汤”，小柴胡汤加五苓散叫“柴苓汤”，根据这样的命名原则，我就叫它“柴归汤”。

这个方子就治疗35～45岁这个阶段女性最多见的症状，比如怕冷啊，疲倦乏力啊，情绪低落啊，脸色黄了，生黄褐斑啊，月经量少了，甚至稀发了，这里痛、那里痛，皮肤干燥啊，眼睛干涩啊，等等，变成小黄脸婆了。

所以，我叫这种病症为“黄脸婆综合征”。

其实到了这个年纪，很多女人已经在免疫功能上出问题了，干燥综合征、桥本氏病、类风湿性关节炎、自身免疫性肝病等等，都容易出现了。

田原：

干燥综合征好理解一些，什么是桥本氏病？

黄煌：

桥本氏病，是一个叫桥本的日本人发现的病，其实就是甲状腺炎，或者慢性淋巴细胞性甲状腺炎，女性高发。这个病，一会儿甲亢，一会儿甲减，不好治，缠绵难愈。我经常用柴归汤来治疗的。

因为黄脸女人特别多见。这种女人，表面上看宛如常人，细细一问，症状很多，不是一个方面的问题，气、血、水、肝、脾、肾都失调了，体内还有风、寒、湿、热，整个乱套了。

田原：

这么多问题，还好没有集中在一个人身上。感觉一定很难受啊，您怎么解决？

黄煌：

吃药，用柴归汤。一般情况下，我开一个月的量，每天只吃一顿，一剂药吃两天。

说实话，喝中药调理，你让有工作的人早一顿、晚一顿，好多人也吃不下，难以坚持。

吃一顿，像服保健品一样，很多人能接受。不少人有这样的反馈：服药一两个月下来，感觉很舒服，脸色明显好转了，不那么枯黄了，色斑也变浅了，情绪也好转了，怕冷也没有了，疲倦感也减轻了。甚至有的告诉我，吃了柴归汤以后，她的性冷淡明显缓解了，性欲浓了。

田原：

这个“柴归汤”，平时可以在家煎煮来吃，比如出现这些症状的时候吃一点，有没有一个相对安全的剂量范畴？

黄煌：

当然有，可以写在这里。柴胡15g、黄芩5g、姜制半夏10g、党参10g、生甘草5g、当归10g、川芎15g、白芍30g、茯苓15g、白术15g、泽泻15g、干姜10g、红枣30g。水煎，分两天服用。

田原：

中年妇女居家旅行必备之良药？

黄煌：

本方安全，而且口感不错，但有的患者会腹鸣、腹泻。此方比较安全，如果对症下药，则无所谓不良反应。如出现发热，是好现象，可以继续服用，不必急于用抗生素或退热剂。

还有，应该嘱咐患者经期保暖，防止疲劳。在服用方法上，此方可以采用一剂服两天或者隔日服用的办法，一般服用2～3月。

黄煌推荐的5个家庭经方

桂枝汤

【组成】

桂枝15g、白芍15g、炙甘草10g、生姜15g、红枣10枚

【煎服法】

以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30~40分钟，取汤液450毫升，分3次温服。药后喝一碗热稀粥，并注意避风保暖。

【功效】

御寒健胃、增强体质、恢复体力。

【适用人群】体质虚弱，消瘦、食欲不振等。各种大病以后，如肿瘤、手术化疗以后、出血、严寒、饥饿、产后等。

【解说】

桂枝汤，所用药物不过五种，绝大多数都是大家熟悉的食材或烹饪用料，如桂皮、生姜、大枣等。桂枝汤加上饴糖，就变成了小建中汤。

很多孩子面黄肌瘦，没有胃口，挑食严重，且大便干结不畅，服用后往往胃口开，大便畅，面色也红润起来。

当归生姜羊肉汤

【组成】

羊肉一斤，当归10克，生姜半斤

【做法】

羊肉洗净，剁成小块，砂锅中放入足量的清水，放入羊肉后大火烧开后撇掉浮沫，放入当归及葱姜料酒，大火烧开后改小火慢慢煨，肉烂后加入食盐等调料，喝汤吃肉。

【功效】

温胃祛寒，养血活血。

【适用人群】

对于体瘦肤枯，面色黄暗憔悴，毛发稀疏易脱落折断，大便干结、痛经闭经的女性尤为适合。

【解说】

不少青中年女性常常出现面色黄暗憔悴、皮肤干燥、头发也干燥、易脱发、易折断，精力不济，体重下降，月经量也越来越少，仿佛一朵快要枯萎了的玫瑰，这时可以用当归生姜羊肉汤。

甘麦大枣汤

【组成】

生甘草5片，大枣15枚，小麦一把

【煎服法】

先煮甘草20-30分钟，放入小麦、大枣，中小火慢慢熬30分钟左右。候温喝汤吃红枣麦仁。

【功效】

疏肝解郁，安神助眠。

【适用人群】

对于体瘦，紧张，焦虑，忧郁而失眠，头痛，胸闷的女性尤为适合。

【解说】

经方的用药经验早期来源于日常饮食的烹调中。如甘麦大枣汤，即甘草、小麦、大枣三种，煎汤饮用甘甜可口，可以疏肝解郁、令心情怡然，常用于调理气郁不舒的胸闷、头痛、失眠、健忘、抑郁、小儿夜啼、年轻女性的痛经、癫痫等等，安全无毒，男女老幼咸宜。

五菱茶

【组成】

肉桂，白术，茯苓，猪苓，泽泻。

【用法】

(1)煎汤代茶：将上方加水300ml煎煮，去渣后当茶水饮用。(2)将上方帖配方请中药房加工成袋泡剂，沸水直接冲泡饮用。

【功效】

化气利水，健脾祛湿。

【适用人群】

对于体胖肉松软、经常口渴、大便容易稀溏、舌苔白润而有齿痕，体检有脂肪肝、痛风的中年男子尤为适宜。

【解说】

如今的中青年人，尤其是男性，集腹型肥胖、高脂血症、脂肪肝、痛风于一身者特别多见，他们大多身体易感到疲倦、汗出多、头晕、身体困重感、经常口渴、大便不成形或易腹泻，肉多而松软，五苓散具有很好的健脾、保肝、降脂、利尿、降尿酸、减肥的功效。

可以加工成袋泡剂，每天开水泡服，调理数月，转氨酶、血脂、尿酸、体重等指标指数常常能逐渐下降，头不晕、口不渴、便不溏、体不乏，精力恢复，身心俱佳。

当归芍药散

【组成】

当归1份、白芍4份、川芎2份、泽泻2份、白术1份、茯苓1份

【煎服法】

按以上比例粉碎，每次3-5g，每天1-2次，用酒或米汤、酸奶调服。

【功效】

养血调经、美白祛斑

【适用人群】

中年女性为多，面色黄，或有眼袋，或有黄褐斑，缺乏光泽;体型中等或偏瘦或偏胖。皮肤干燥。经常容易腹痛，大便不成形或便秘。常痛经、月经量少、周期紊乱;容易头痛头晕等。

注：本文仅供参考，具

体治疗与用药请遵医嘱！

来源：杏林经典

转自海外国医

本号所发布的文章大多精摘自网络公开内容，仅供大家参考学习，不作为诊断治疗依据。如有需要，请在医师指导下使用。若涉版权立纠。

中秋乃修炼的大好时机.不可错过！

详解阳虚和阴虚的正确判断方法

药王孙思邈是如何做艾灸的？

人体温度37℃已成历史.免疫力居然……

药补不如食补,食补不如睡补

潜意识“归零”，能带来奇迹般的疗愈

医林怪杰范文甫

刮痧刮多了.身体就虚了吗？

中风后遗症.首重“治郁”有奇效-高建忠

治疗感冒的一个安全高效的“神方”

阿司匹林吃还是不吃？-倪海厦

一味药.洗刷血管.远离中风！

人体的最佳状态是阴在上阳在下，可惜现代人都颠倒了

多走路.多喝水：其实在折寿！

百邪不侵的秘密（深度好文）

断食是一种人生觉悟辟谷是不开刀的手术-周兆祥

灸法直论：最精辟的讲解灸法之秘！

谈谈“秋膘”-徐文兵

耳鸣之因.非独肾也-王辉武

彻底把头疼说清楚-曲黎敏

郝万山经方医案医话系列(35个经方故事)

娄绍昆经方故事-娄绍昆

从中医到琴医-郭原

乐器/人声都能治病-郭原

三味药.患者躲过了“支架.搭桥”-宋柏杉

教你开启人体7大自愈力

《胡希恕伤寒论坛讲座》精摘

我的健康我做主-药痴新作

我是怎样走出抑郁症的-药痴新作

有了“三高怎么办”-药痴新作

莫待病急方寻药-药痴新作

六阳数卦首.孰为论乾人-药痴新作

五加参易得.南沙参可备.待五味子圆梦-药痴新作

酒花蒿难寻.金莲花未见.留黄海棠何用-药痴新作

注意了！这些梦与你身上的隐藏的病有关

“经方妈妈”群体火了，一个“经方妈妈”影响一个家庭

怎样才能自己动手治疗脊柱问题？-林杰

治不孕症最快见效的药-郑智城

血虚便秘基础方为四物汤，习惯性便秘宜用荆防泡茶

怕冷还上火.引火归元有妙招-纪东涛

大黄治疗血证的6种用法

四柱八字与中医(先天命数与疾病)

中医为什么有用?-杨昉

学习中医的秘密心得-董洪涛

教你几个判断中医真实水平的方法-王彦晖

为什么很多运动员都爱“拔罐”？找到原因了！

艾灸这三个穴位，对各种眼疾疗效都好！

一位苍生大医的40年临床经验

秋天了，别着凉

痔疮，千万不要轻易手术！

各地防治新冠肺炎的中医方案（夏季版）

大黄将军：你敢用会用大黄吗？

大补大补！睡眠是人间第一大补

安宫牛黄丸绝不是寻常的老人保健药

同时查出8毫米磨玻璃结节，男同事马上手术，女同事去欧洲玩了一趟，15年后一个庆幸一个后悔！得了肺结节，怎么判断要不要手术？

化解怒火攻心，不妨“捶胸顿足”

有病不治，常得中医

大病未必是吃出来的！80％的疾病因它而起-刘力红

小柴胡颗粒的10种经典用法！超赞！

【收藏】61张高清舌诊图谱，图文对照

肾气丸就是“骨王”，能让你肾精充足-曾培杰

用音乐能量去疗愈身心有着神奇的功效！

这个部位，只要松开了，十病除九，百病难侵

学中医：高手思考中医精华版

你不需要化妆.你是需要化瘀

密陀僧--治疗疱疹特效药

参苓白术散.健脾用好这个方法！

中伏养生

量子力学：心变了，命运也跟着改变了

是药三分毒.服药需谨慎-张步桃

中医太简单.说开没意思

治骨折最妙的一味药

张步桃教你用日常食物来治病

大建中汤胡希恕《金匮要略》讲座(22.5)-腹腹满寒疝宿食病脉证治第十(2)

你亲眼见过的厉害中医是什么样的

夏三月：关于养心及心脏病的论述

福利篇：14种中成药的绝对妙用！

现代人为什么多病?

什么情况下用药适合小剂量-岳美中

养生热中的冷思考-徐欢欢

恐惧是第一伤肾的源头

中医治疗白血病不依靠特效药.疗效满意-赵绍琴

健康“十六条”-黄煌

走近中医.外邪致病-唐云

浅谈外邪-罗大伦

“伤寒六经”辨惑-吴南京

谈谈脾阴虚及其防治-罗大伦

我治糖尿病的方法及解答诸多疑惑-何绍奇

三大高手教你如何学伤寒(自学必读)

揭秘艾灸的秘诀与经验-徐文兵

徐文兵老师讲梦境与健康(肺梦,脾梦)

中医爸爸的育儿心得-彭鑫

谈治未病兼论扶阳的运用问题-李可

什么才是真正的中医-李可

对糖尿病的思考.糖代谢与木土的关系-刘力红

我们也会有大气下陷的情况-罗大伦

关于我的《医学理念》的争论-潘德孚

女人哭吧不是罪-何裕民

养肾补肾的方法-董洪涛

养生应该从何入手-路志正

为何名医未用奇方而有奇效

《金匮要略》里那些陌生的药物

孕妇生病能不能用药-董洪涛

从科学的角度入门中医

药行旧事——我跟师傅学中药（四）

药行旧事-听老药工讲过去的事情（3）

药行旧事-听老药工讲过去的事情（2）

药行旧事——我跟师傅学中药（一）

大黄妙法：怎样用大黄“补”……

“辨证论治”极有可能是一条弯路

了解你身体的大格局-李辛

我给母亲治骨刺-罗大伦

凡是让你“爽”的东西,一定也会让你痛苦

不提倡健康人群的普遍癌症筛查-韩启德院士

我们与生俱来就有“神医”跟随

-梁冬

修道者如何延寿-陈全林

为什么女人胖在腰部-殷浩然

杂谈经方的来历-罗大伦

艾灸加点姜，效果直接翻一倍！太神了~

《琅琊榜》梅长苏之死谈寒凉之症

哈佛教授实证-身体状况竟随心念改变

《医林改错》临证录-治瘀大法

治疗“蛇盘腰”民间中医绝技！（收藏备用）

论“灸误”-艾灸的误治后果

李可固本培元散-治诸虚百损

甘肃原卫生厅厅长刘维忠设计的20个单验方

人之所病病疾多.医之所病病道少-曹青山

中医治好了她的产后深静脉血栓

医生得癌拒绝化疗.多活30年.无偿公开5个抗癌秘方

吴锡铭自治白血病的故事

孙思邈《大医精诚》原文及译文

经方治失眠大全集

女子一生最重要的4点养生法则-沈绍功

14则经方临证实录-冯世纶

【赵绍琴医案】尿毒症医案

必须懂的：中药“参”家族各成员功效

我这些年走过的中医和修道之路

找到“痴呆线”.预防老年痴呆

三大篇讲三大派：经方派、时方派、学院派！

活用补阳还五汤-治心衰.尿毒症

民间中医绝技.一把抓抠筋疗法

中医如何看病-熊继柏

与土地接触少的孩子容易脾虚

董洪涛论便秘

强悍！一位中医高手的精辟感悟

好医生的标准-彭鑫

苓桂术甘汤演变的6个方-刘渡舟

颠倒医生谈伤寒第一方-桂枝汤

万病从根治第三篇（进补、五行故事）

万病从根治第二篇（受寒、寒热、筋骨）

万病从根治系列（寒湿、上火、湿热）

国医大师一招恢复视力.治好老花眼.白内障

刘渡舟实战经验集

被西药绑架了的西医治疗

“对抗”抗出的白血病

“细菌致病论”与“科克前提”

老年人的虚损应该如何补-陈可冀

三位中医泰斗精心研制的糖尿病专方

当归贝母苦参丸的5种用法-四川名医郭贞卿

怎样选择中成药

世上所有疾病都是假象

打开经方宝库的金钥匙方证-曹延鸿

孩子生病反映了家里的气场

中医人为什么要学习《金匮要略》-宋柏杉

张仲景传奇

如果没有心脏支架或搭桥手术.心血管堵塞怎么治?

人生除了死亡.其他都是擦伤-日本和尚清明节感悟

白发不可胡乱拔，“拔白生新”有深意-唐略

人体健康的第一杀手.寒

科学家发现.打坐可以治疗癌症等不治之症

睡眠不好怎么办-姜山如故

孩子生病反映了家里的气场

是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质

论众多肺癌病人完全没有吸烟史-倪海厦

幼儿护养——老袓宗的经验-黄成义

一个晚期癌症患者中医自救的经历和感悟

錯失先機的感冒續-WENDY传经

我有2项武器治重症.倪师经方和中医计算机程序-林大栋

怎么让孩子重新爱上吃饭-崔玉涛

不知魂魄.何谈中医-徐文兵

三七粉不是随便吃的

民国的中药铺.竟然有这么多好宝贝-罕见老照片

刮痧刮多了，身体就虚了吗？

发烧时怎么办-姜山如故

身材瘦小的人应该怎么吃?-姜山如故

带你走进真正的中医世界-姜山如故

身正是扶正的根本-姜山如故

红斑狼疮的病因及经方-倪海厦

我的临证心得-余浩

南怀瑾大师一生收集的秘方大全

经络真的存在吗？

女人少吃不如少说.既可减肥又可养血-胡维勤

和中医师父郭生白先生的点点滴滴-王心强

一个会治病的中医博士.荒唐现象思考-毛嘉陵

身患重病大病怪病的解救之道-董洪涛

中医粉必备技能：X形平衡治疗-佟博然

话谈补药-张雷国医

条条大路通中医.你适合哪一条

回归自然亲近传统-徐文兵

怎么样发现肾虚-中医肖相如

辛丑运气分析与庚子疫情回顾-顾植山

人体自带的“十全大补药”，功效远胜鹿茸和虫草…

针灸有一种境界，叫“意气合一”-胡溪恬

瞧瞧人家的活法

都是自己一直在加害自己的健康-JT叔叔

跟诊刘渡舟老的心得体会

董氏奇穴：三种特效的实用针法

60年中医诊法之体会与技巧-国医大师周仲瑛

最伤肾的是恐惧和烦躁-唐略

一味药用的好，一张方子就灵了-金寿山

心律失常治疗10法

金匮肾气丸可治多种疑难杂症

你必须懂的中医名词

全国脱贫攻坚奖章的奥秘

看看经方对应哪些现成的中成药

留一份邪气以愈病强体|郭贞卿

神奇！一根银针避免了使用呼吸机

眼镜能延缓近视是一场世纪骗局

全世界最前沿的125个科学问题-Science公布

宇宙到底有多大？-人.地球和宇宙

大承气汤-痉湿暍病脉证第二.4（痉篇)-胡希恕《金匮要略》讲座(2)

葛根汤-痉湿暍病脉证第二.3（痉篇)-胡希恕《金匮要略》讲座(2)

栝蒌桂枝汤-痉湿暍病脉证第二.2（痉篇)-胡希恕《金匮要略》讲座(2)

痉湿暍病脉证第二.1（痉篇)-胡希恕《金匮要略》讲座(2)

五行五运.脏腑经络先后病脉症第一(1.2)胡希恕《金匮要略》讲座(1)

脏腑经络先后病脉症第一(1.1)胡希恕《金匮要略》讲座(1)

总目录20210301

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。