说起黄花菜,相信大家都挺熟悉的,这是平日里常见的一种食物,有的地方把黄花菜称为金针菜,不管称做什么,只要是大家知道这是什么菜就可以!黄花菜的营养十分丰富,里面含有多种维生素、钙、铁等物质,多吃点黄花菜可以补脑健脑,还可以提高免疫力,降血脂等等,总之多吃点黄花菜还是不错的!春天到了,天气比较的干燥,家人的免疫力就会降低,建议大家用黄花菜和鸡蛋做点汤水,这样做出来的汤水,不仅汤汁鲜美,而且里面不放各种的添加剂,给家人喝起来营养又健康!立春后,多给家人做这道汤,增强免疫力,做法简单,汤汁鲜美!
黄花菜鸡蛋汤
黄花菜这样吃才香,上锅一煮,汤汁鲜美又解馋,上桌全家都爱喝!黄花菜不仅做法挺多的,而且味道十分不错,营养也是极其丰富,最近我家比较喜欢用黄花菜和鸡蛋做汤水,这样做出来的汤,里面味道鲜美,而且好喝还不油腻,比一些大骨头汤、鸡汤、牛羊汤还解馋,自从学会做这道黄花菜鸡蛋汤后,我家三天两头的做一次,常给家人做点汤水喝,不仅补充大量的水分,而且还可以提高免疫力,总之给家人喝起来营养又健康,下面我就把这道黄花菜鸡蛋汤的做法说一下,抓紧看看步骤学习一下吧!
黄花菜鸡蛋汤
准备适量的黄花菜,先加上温水浸泡30分钟,把小葱切成葱花,生姜切成末,香菜洗干净切碎。黄花菜浸泡好后,把上面的根部都去掉,再加上清水洗干净,在小碗中打上4个鸡蛋搅散备用。
黄花菜鸡蛋汤
下面在锅里倒上油,把葱姜末放进去炒出香味,再把黄花菜放进去翻炒,再加上食盐、鸡精翻炒均匀,加上适量的开水煮开,再把鸡蛋液倒进去,边倒边搅拌,这样满锅都是鸡蛋花,再加上点味极鲜、淀粉水搅拌一下,等到汤汁浓稠,加上点芝麻油、胡椒粉、香菜末搅拌均匀,这样就可以关火出锅了。
黄花菜鸡蛋汤
需要注意的地方:
第一:因为黄花菜比较干,大家要记得用温水浸泡半小时,然后再用清水洗干净就可以了。
第二:下油锅的时候,先放上葱姜炒出香味,再把黄华菜放进去翻炒一下,再加上开水煮开,把鸡蛋液倒进去,往锅里倒鸡蛋液的时候,要记得边倒边搅拌,这样满锅都是鸡蛋花,如果一次性都倒进去的话,做出来的汤水就不好看了。
第三:出锅之前,要记得加上点水淀粉,把汤汁煮的浓稠,再加上芝麻油、胡椒粉、香菜搅拌一下,这样就可以出锅了。
黄花菜鸡蛋汤
以上就是黄花菜鸡蛋汤的做法,你们都学会了吗,自己在家做的汤水,里面不放各种的香料,只放家里常见的食材,这样做出来的汤水清淡又鲜美,而且给家人喝起来营养又健康,喜欢这道黄花菜鸡蛋汤的话,要记得先收藏起来,有时间给家人做着喝吧!
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