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鱼乐贝贝婴幼儿水育馆

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丰胸+减肥+美容，推荐几款丰胸美容减肥汤给你！咱们轻松跟平胸、气色不好、青春痘以及肥胖说拜拜~

【第一款】山药猪蹄丰胸汤

材料：

00克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)

做法：

1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。

2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

功效：

丰胸润肤、补气

山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。

【第二款】木瓜鲑鱼头汤

做法：

1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用

2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可

功效：

瘦身、养颜美白、淡斑

减肥原理：

木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。

可以去除赘肉缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!

【第三款】豆腐瘦肉汤

材料：

1、姜片切丝、豆腐切块

2、瘦肉切片，过水备用

做法：

1.将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟

2.放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

功效：

腹部脂肪肥厚、水肿

【第四款】洛神山楂瘦身汤

材料：

山楂100克；洛神花25克；甘草5克；冰糖适量。

做法：

1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟

2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。

功效：

通便、减肥、治青春痘

山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。

山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能~

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