食欲不振的时候

来一杯酸奶是最棒的！

最重要的是

自制酸奶不用舔盖！

酸奶机做酸奶

材料：

纯牛奶、酸奶100g、白糖适量

做法步骤：

把准备装酸奶的塑料盒和它的盖子先用开水烫一烫,，消毒杀菌

把牛奶倒入消毒好的盒子内，再加入白糖

将盒子盖好，放入微波炉加热40~50秒

加热好的牛奶中倒入酸奶，并搅拌均匀

将盒子盖好，包裹好毛巾，塞入保温袋中，静心等待8-10个小时后，就可以看到酸奶做好了。

烤箱做酸奶

材料：

纯牛奶1L、酸奶100g、白糖适量

做法步骤：

将大袋鲜奶，入锅烧开，转到无水无油的容器中，放置到室温状态

倒入酸奶搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入烤箱中层设定发酵模式5-6小时

5-6小时后，看容器中的牛奶已凝结，则发酵完成，取出凉后，放入冰箱冷藏2小时后，加白糖即可食用。

电饭煲做酸奶

用料：

牛奶500g、原味酸奶50g、清水适量

做法步骤：

1、保鲜盒+盖子和小勺洗净，用滚烫的开水烫一下

2、电饭锅中加入清水，加热至锅壁稍稍烫手，将500g牛奶倒入保鲜盒中，坐入电饭锅的热水中，盖上锅盖，将牛奶加热至温热

3、将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出，重新盖上锅盖，往牛奶中加入酸奶50g

4、用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀，将保鲜盒的盖子盖好

5、将保鲜盒放入电饭锅中，盖上锅盖，断电，发酵12小时即可。

蜜豆酸奶

用料：

红豆300克、酸奶、白砂糖70克

做法步骤：

红豆用清水浸泡3小时

加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟

加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子煮烂为止

最后蜜豆放凉拌入酸奶中，美美的夏日饮品就做好喽！

香蕉酸奶

用料：

香蕉两根、酸奶500毫升、巧克力适量

做法步骤：

香蕉去皮切成小丁

把一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶

把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶

用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上

心心相印酸奶杯

用料：

1杯酸奶、巧克力酱适量

做法步骤：

酸奶在冰箱冷冻10分钟，取出后倒入杯中，轻轻磕平整

将巧克力酱在酸奶上挤如图8个点

用牙签将巧克力点逐一连接起来即可。

草莓夹心酸奶

做法步骤：

把草莓泡进酸奶里然后冷冻

就变成美味的酸奶草莓啦，超简单吧~

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