水果茶

1.水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。

2.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。

3.倒入开水。

4.盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）

5.等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

有没有人喜欢喝薰衣草柠檬水，不只因为它排毒养颜，更因调入柠檬水时会变成娇嫩的桃红色，令人惊叹！做一大壶，在派对上招待朋友或冰镇慢慢喝！

做法：1/4杯薰衣草用2杯烧水冲泡，闷15分钟后调入1/3杯糖浆2杯冷水，8只柠檬榨出汁调入，加冰块、苏打水会更美味噢！

超强补充维C组合「洛神花柠檬水」洛神花含有丰富柠檬酸，能够消除疲劳，可作为天然运动饮料。混合柠檬汁之后，维C满满，精力旺旺！如果你常常为水肿烦恼，也不妨试试哦！

材料：水4杯，细砂糖3/4杯，干洛神花1杯，新鲜柠檬汁1杯。

做法：在小锅里倒入水和细砂糖，中火煮到糖完全溶化，烧开后倒入干芙蓉花，关火加锅盖闷20分钟。然后过滤出洛神花，加入柠檬汁。喝的时候可以添加冰块。洛神花柠檬水有令人惊讶的清爽，酸甜果味，而且富含维C与对眼睛有益的花青素。

柑橘水:莱姆、橘子、柠檬各一个，切成薄片。放进水罐，用木勺搅拌出少许果汁，但不要搅碎。冰块加满，倒入水。木勺搅拌后，盖上盖子，放入冰箱，至少冷藏两小时。可存放3天。

可试着不同组合如小红莓加莱姆，西瓜加迷迭香，凤梨加薄荷夏天更要多喝水，试着自己做水果调味水，好喝又健康。除了香蕉以外，几乎任何水果(冷冻OK)都可。选择已成熟的水果，才会又香又甜。柑橘、浆果、凤梨、西瓜特别有味道，也可依个人喜好加入草药。

【冰桔茶】

参考用量：约500ml1、图中只放了10ml装的一小盒果糖，实际使用是5个。2、绿茶叶倒入耐热的杯中，加入开水。3、泡开茶叶得到绿茶后，室温冷却晾凉后放入冰箱降温制成冰镇绿茶。4、青金桔对半切开，一杯500ml的冰桔茶，用3-4颗青桔就可以了。5、青金桔切开后，取2个青桔，把汁挤入杯子，另外2个，不用挤汁，直接扔进杯里。因为挤过汁的青金桔再加过水后会浮到水面，而没记过汁的会沉入瓶底，这样上下都有青桔，会比较好看。6、此时加入果糖。7、把冰镇好的绿茶倒入杯子里。8、喝之前放入冰块，

【草莓柠檬Punch】

材料：草莓……5个柠檬……1个朗姆酒……15ml雪碧……适量冰块……适量做法：1、柠檬对半切开，半个榨汁，另半个切片作装饰用。2、草莓四个用叉子压成泥装杯子里，另一个切片作装饰用。3、在装了草莓泥的杯子里加入冰块，加入榨好的柠檬汁。4、倒入15ml朗姆酒，在杯口放上柠檬片，草莓片装饰。5、最后倒入雪碧即可，喝的时候搅匀。

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