寒冷的冬季，宝宝的免疫力较低，很容易被疾病盯上，都说“宝宝生病全家遭殃”，水果能补充身体所需的营养物质，是宝宝增强抗力的好朋友。

《新英格兰医学杂志》刊登了一篇论文：

科学家们持续跟踪了5年，调查了51万人后，发现每天吃水果的人患有的心脑血管疾病死亡的比例与不吃水果的相比减少了40%。

除此之外，水果还可以补充日常所需的维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。

可是，冬季吃这些水果更要注意。这些吃水果的「雷」，家长们千万别踩！

雷区1：给宝宝易吞咽果核的水果

冬天到了，冬枣成了各大超市热销的应季水果

它果肉多、酸甜可口，很多人都喜欢吃，但家长尽量不要给宝宝吃冬枣，因为它正好属于易吞咽果核、且果核锋利的水果。

江苏无锡一名2岁男童在吃冬枣时，连肉带核吞下，不久满脸憋得通红，嘴巴张着哭不出来。

所幸抢救及时，医生使用气管镜成功将堵在宝宝气管中的枣核取出，宝宝脱离了生命危险。

因此，家长在给宝宝选择水果的时候，不要选择那些果核小的水果，因为很容易被宝宝吞咽下去，

尤其是那些果核比较锋利的，在宝宝吞咽过程中很容易划伤食道和气管等，这是非常危险的。

雷区2：给宝宝吃容易过敏的水果

一些水果由于个人体质原因，很容易引起过敏、发痒等情况，家长们在给宝宝选择时也要谨慎投喂。

芒果、猕猴桃、菠萝这些水果，含有一些刺激性物质，很容易引起皮肤过敏。

接触后会引起局部皮肤发痒、舌头肿胀刺痛、喉咙嘴发痒等情况，

所以在食用的时候，建议最好在宝宝一岁后少量食用。

因此对于容易过敏的水果，不要让宝宝直接啃食，可以切成小块，少量尝试，没有引起身体不适在食用，吃完后可以立即洗脸。

雷区3：吃水果的种类过于单一

到了冬季，大家看到最多的水果应该就是苹果、梨子、橘柑等等吧。

所以有些家长只给宝宝买这几样水果，宝宝就算没吃腻，也该看腻了。

其实冬季的水果很多，除了上述三种，还有橙子、猕猴桃、柚子等等。

水果越新鲜，内含的营养价值就越高，所以家长一定要买应季的水果。

宝宝冬季吃水果注意事项

不宜过量

宝宝冬季吃水果首先就要注意不宜过量。虽然说水果对于宝宝来说十分重要。

如果过量食用反而会起到反作用的效果，所以宝宝冬季吃水果家长们一定要注意适量。

多吃温热水果

宝宝冬季吃水果还要注意对于水果的选择，并不是什么水果都适合宝宝冬季食用哦

，宝宝冬季吃水果尽量选择一些温性的水果。

因为冬季本身天气就比较寒冷，

而且宝宝肠胃也还并未发育完善，大量食用寒性水果对宝宝的身体健康很不利。

不宜盲目食用

宝宝冬季吃水果还要注意什么呢？宝宝冬季吃水果家长们还要注意不宜盲目，

很多家长们以为宝宝吃的越多对宝宝就越好，其实这也是不对的。

宝宝冬季每天吃水果的品种不宜超过3种，所以家长们一定要合理安排宝宝冬季吃水果的时间和种类

，切记不宜盲目添加以免影响宝宝健康。

注意食用时间

宝宝冬季吃水果还要注意吃水果的时间，为了不影响宝宝肠胃消化和吸收。

建议家长们尽量选择在饭后一小时后再给宝宝吃水果，避免完后立即吃水果不仅影响消化而且很容易造成宝宝肠胃不适感。

选择合适的果泥

冬季给宝宝吃果泥补充维生素，有可以有助于宝宝肠道湿润。卫生、健康、营养果泥就如食用新鲜水果一样。

贝爱其味果泥品质稳定，口味纯正，保证口味始终如一，且纯正自然，口味多元化，品种齐全，宝宝也很爱吃。

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