艾之缘起

2018年清明节前，我的公公离开了这个世界。略带沉重感的清明节，婆婆带我们全家为之祭奠。艾叶在此时节，大约

5-15

厘米长，它在风中飘扬，只是山野田间一片灵动的绿。此时，它们是我们眼中的喜悦与生机和美好。

公公婆婆早已定居长沙，但依然热爱隔三差五回到老屋。去了首先要歇息一会儿，找个喝茶的地方，不经意间就选择了两户人家，一户自然是80多岁的外婆家，另外一户则是有一大片绿油油菜园的叔叔家。

他们夫妇满面笑容，我们车一停，他们就从堂屋端出椅子，待我们落座之后，又去清洗白色搪瓷罐子，准备泡姜盐豆子芝麻茶，喝了几杯茶之后，她又去菜园子摘新鲜叶子菜。这几个动作是连贯的，像是程序化了。我帮不上忙，但去菜园子里，则顿感轻松、可行、可为。除了帮忙拔草之外，我确实喜欢静静的观赏这些满园当季食材，如果主人开口说，你摘一点青菜带回去吃啰，那更是满心欢喜。

2018年的清明节，我第一次发现了这片菜园子里的新领地

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水沟里，那一大片新生的艾叶在点头欢笑，女主人告诉我，她家这个品种的艾叶香味持久，和其他人菜园里的艾叶有一些不同。我采摘了一把，未经她的允许，准备种在自家阳台上。

2018年，这艾叶，在我们家阳台上有了专属的面积最大的长方形花盆。它大约知道自己待遇是最好的，端午节时，已经是葳蕤生辉，开了花又结籽，种子有的就自然散布在这个盆里，生生不息，繁衍至今。

2019年冬天一个晚上，我全部将它们拔起来，心血来潮，端起相机使劲拍摄，大概拍摄了四个小时，从

100

多张照片，终于选定几张满意的照片，

如此折腾，仿佛如此才对得起艾叶这一年的

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天努力绽放。

2020年清明时节，两个朋友约我见面。疫情期间是磨练厨艺的好时候，我尝试采摘阳台上的艾叶和上面粉，做成艾叶饼。于是，在我的工作室，举办了一次只有四个人的清明节气活动，艾叶饼、南瓜饼被我当做招待朋友们的时令礼物。

艾叶，从端午时节当做国民驱逐瘟疫的代表性植物，从而走入千家万户，其他时候，大都出现在药店和养生馆里。2020年清明，它第一次成为我餐桌上的美味。我与艾叶亲密接触的缘分始于任先生家园那片菜园子，而我

岁后才来熟悉这片任家的山地和菜园，以及他们的左亲右戚。我想，有可能，则在这个山头上种上这神奇的植物。

今年已经上半年的疫情里，你买得最多的可能是口罩、酒精、消毒液。环顾四周，世界发生了什么样的改变？我们拼的是什么？我的答案是：真拼的是你的免疫力！你的良好心态，才算是人生马拉松征途上好的法宝。

艾在家庭

今年小满节气的头两天下午，一宁老师想推荐一个中医朋友给我认识，说第二天有一个他的公开课。我和伏久两个人居然不约而同，都赶到了她口中周老师的公开课现场。我当时接电话比较多，没有专注的听，虽是匆匆几眼，但还是被周老师的专注和散发的能量场所感染，决定买一包试试看。

2018、

2019

年，我的左手、右手都疼，偶尔用艾叶灸了之后，疼痛减少，我又可以用双手在电脑上敲字。隔了十天之后，开始启用周老师的方法去灸我的老伤，（

2015

日溯溪时，受过伤的腿）使用了周老师的艾粒艾灸十天、半个月之后，腿部的不适与沉重感越来越少，走路日渐轻盈。他的这个艾粒，燃烧时气味不浓，我们家两位男士，都不太接受艾灸气味，有时候，我只好让他们父子出门之后，独自艾灸，现在使用周老师推荐的这个艾粒，也可以全家一起艾灸。暗暗窃喜，也相信他们两会渐渐喜欢这神奇的艾草。

艾与爱同音，同音一定有它的奇妙。人之所以不能领悟到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，从而掩盖了直觉的光芒。

邀您同行

一个好方子，想要深入人心，最好是走进家庭。作为中国本土的药材，艾叶可入药，可食用，为何不多多推广呢？所以，在脑海中盘旋多日之后，我决定启用了这四个字：“艾在家庭”作为大暑节气专场活动名称。每一种草木，每一种鸟兽小虫，都自成一个世界，自有其动人的美，我希望在大暑节气，遇见同样喜欢天地万物的你！

艾叶，它美了千年，却被国人淡忘，既然中医大咖点燃它，它就能寻找你或者你周围朋友的病源，何乐而不为？愿你在我们年复一年的节气活动中，有一天找到属于自己的光芒！练就自己金刚之身！

大暑节气

大暑有三候，一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。

在大暑节气，我们选取的主题词是双抢，去年参与双抢活动的成员，已经成为我们今年小暑节气的特别嘉宾，本节气活动副标题是：无论过我的伙伴是否认同我，我都觉得安全。你来，一定会找到自己与生俱来的安全感。

特邀嘉宾张志明副主任医师

特邀嘉宾

张志明

中西医双学历，副主任医师，高级健康管理师，中医援外专家张剑文大师嫡传弟子。现就职于湖南省中医药研究院附属医院疼痛科。

社会兼职：

中华中医药学会疼痛分会和针刀分会委员，中华针刀医师协会委员，湖南省针灸协会疼痛分会副主任委员，湖南省健康服务业协会疼痛分会和中医微创创会副理事长，湖南省疼痛科医师协会委员，湖南康复医学会疼痛康复学组副主任委员。

擅长：

中国调衡针灸，靶向定位针法和触发点技术，慢性疼痛中西医结合治疗，如病理性神经痛，三叉神经痛，带状疱疹后神经痛，颈肩腰腿痛，癌性疼痛，疼痛疾病微创介入术,中医疼痛康复微创技术，小针刀疗法，神经阻滞治疗，中医健康养生，心理咨询和健康管理等等。

特邀嘉宾

周鹏,灸文化推广大使,周氏能量灸传承人,能量灸培训师来自中医世家，自幼受家庭影响，颂读中医及儒释道经典，中医临床专业毕业后，遍访灸法名师，通过刻苦专研十余年，系统掌握了周氏灸术及各种灸法，并潜心创新，结合现代人体质，将呼吸导引术、脏腑推拿术、能量刮痧术有机融入，形成新的能量灸调理体系，此灸法阴阳调和，补泻得法，大道至简，成效显著！

特邀嘉宾

琴人明琳（Linda），师从终南山宽贤大师，追随宽师在终南山、北京等地闭关修习古琴、琴道，为闭关班的

字弟子。国家二级心理咨询师，曾任中学英语老师、翻译。机缘巧合由善缘相引接触古琴，因琴悟道。抚琴后逐步放下、断舍我执、焦虑、不断遇见更好的自己，遂发愿跟随师父推广古琴、琴道，让更多人藉由古琴清静身心、丰盈人生!

明琳自弘道以来已开数十场古琴初中级班，拥有丰富的教学经验。学员来自五湖四海，从少儿到古稀，国内到国外，场场爆满，琴氛浓郁，获誉颇丰。明琳教学以擅长带动学员在轻松愉悦的氛围中学会琴、明了道为特色。来吧，许我几天光阴，还您一个书香门第之家！

特邀嘉宾周鹏灸文化推广大使

报名须知

支付场地费、空调费、水果、点心、三伏贴累计共49.9元。

名额三十个人，满员则止。

报名电话：

1817514445613875873908

地点：天心区友谊路332号环达路桥1栋1单元13楼

特邀嘉宾：琳达古琴推广

活动流程

1、贴三伏贴

2、静心带领

3、古琴妙音

4、嘉宾介绍

5、针灸分享

6、艾灸分享

7、节气之美

8、合影留念

9、会后答疑

手机静音，按入场顺序坐在对应的位置上，名额有限

节气之美

中华民族祖先依照自然法则，创造出二十四节气，我们生活在其中，却常常被忽视时间的节点的重要性！大暑一般在三伏天里最热的“中伏”前后，所以，这次一宁慢时光生活馆，准备了贴伏贴的贴心礼物。

2010年冬至，湖南中医院大学附属第一医院治未病中心主任李定文教授、邀约媒体同行，体验了冬至美酒和美食至今，我即将经历十个年头的节气生活，确实感受到了天人相应之美，愿意在大暑节气和您分享我的个人感受。

2006年开始准备申遗，2016年11月30日，中国申报的”二十四节气---中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践“通过审议，被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。这也是继京剧、珠算等第31个被列入该名录的项目。

白居易《销暑》有诗云：何以销烦暑，端居一院中，眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空，此时身自得，更难与人同。

我一直思考，他怎么会用这个销售的”销“，而不是消灭的”消“？当我读懂了之后，才发现，在日常生活中，转变观念，把自己的身体修炼成黄金，是多么美妙的一件事情！每一个人都是自己生命的主人，只因为害怕、担忧、恐惧、焦虑、懈怠、嫉妒而失去健康的身体。今天两位湖南中医药大学毕业的大咖，走进社区，为民服务，坐而论道，他们一个讨论针法，一个总结灸道，另外有古琴妙音、瑜伽音乐欣赏，节气水果花茶等着您！

缘分就是为彼此准备着的人搭的一座从未有断开的桥，没有人会无缘无故的出现在你的生活里，一切都是恰当的时机，一切都是最好的安排。

在2020年的大暑节气遇见你，相信十年之后，你会庆幸这个选择和决定！

如果喜欢我们的节气活动

欢迎预约：18175144456

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