大暑天最常见的病症之一,原因:人在高温环境中,体温调节失

去平衡,机体大量蓄热,水盐代谢紊乱。

应对:

轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕、恶心、呕吐

等症状,可以服用人丹或藿香正气水重症中暑患者,应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。

预防:

①在烈日下做好防晒工作。

②保证充足的睡眠。

③多洗温水澡帮助体温散发。

④多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。

肠道传染病

大暑天时气温高,食物容易腐坏变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。

易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

主要措施:

少吃隔夜隔餐的饭菜;餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作；

买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;注意个人卫生,常洗手洗澡。

热中风

主要原因:

由于室内与室外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复舒缩。

发生在患有心血管病的中老年人身上。

预防:

适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7℃,多喝白开水或淡茶水都可以预防热中风。

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