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太阳到达黄经60度，全国渐次入夏。

《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”小满时，北方夏收作物籽粒已开始饱满，但尚未成熟。

“小满不满，芒种不管”

，南方的农谚中用“满”来形容雨水的盈缺。

“小满三候”，第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。小满节气标志着

农事活动即将进入大忙时节

到了小满节，昼夜难得歇。

“小满”是一个表征物候的节气，

“小满麦渐黄，夏至稻花香”

，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，春播作物生长旺盛，秋收作物播种在即。

小满小满，麦粒渐满

北方地区冬小麦进入量产形成的关键阶段，应加强后期肥水管理，促进冬小麦充分灌浆。

“麦收三月雨，害怕四月风”

，墒情偏差的地区要适时灌溉，防御高温、干旱和“干热风”天气造成的危害。

南方夏收粮油作物产区要抓住晴好天气，适时收晒成熟的小麦、油菜，避免不利天气造成的损失。

“小满不满，干断田坎”

，江南、华南地区在早稻移栽后应注意浅水灌溉、适时施肥。

——摘自《二十四节气农谚大全》

祭三车

“小满动三车”，三车是指丝车、油车、水车，是对

江南农事活动

的形象表述。小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。因此人们会早考虑，以人力或畜力带动水车灌溉水田。传说管水车的“车神”为白龙，农家在水车前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有

白水一杯

，祭时

泼入田中

，有祝水源涌旺之意。

祭蚕神

相传小满为蚕神诞辰。古代把蚕视作“天物”，

“小满见新茧”

，江浙一带在小满期间有祈蚕节，祈求“天物”宽恕、蚕茧丰收。

小满节气，从字面意思上可以理解为“麦已小熟，天未大热，乐享小满”。小满临来气温上升明显，雨量增多，但早晚仍会较凉，要注意适时添加衣服。同时也应顺应夏季阳消阴长的规律，

早起晚睡、适当午睡

古人认为，夏主火，内应于心，夏季应该特别重视对心脏的调养。小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广。

饮食上，夏日饮食

不宜过饱

，建议尽量少食辛辣、油炸食品，可

用冬瓜、白萝卜、番茄

等化湿通淤，可

饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料

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