生活习惯_健康的生活习惯,培养良好的生活习惯,健康生活方式

作者：admin 发布于：2022-03-07

泰和县卫生健康委员会与泰和县广播电视台联合开办《健康伴你行——健康泰和》栏目。
今天栏目请来泰和县卫健委爱卫办副主任肖宝华，为大家讲解吸烟的危害和健康有效的戒烟方

作者：admin 发布于：2022-03-07

经常有听孕妈说，自己平常根本就不敢出门，一两个小时就要上一次厕所，每次排尿的时间比未孕时期都要长。有时候找不到厕所，只能先憋住，可是又不知道这样对胎儿会不会造成影响。
而

作者：admin 发布于：2022-03-07

有很多人认为憋尿是小事，一次两次没有关系，习惯性憋尿有可能会给身体带来很大的健康隐患。膀胱是个储存尿液，当存满尿液的时候，它的形状像极了一个胀大的气球，它和气球一样具有弹

作者：admin 发布于：2022-03-07

很多人都有憋尿的习惯。
认为忍一时并不对身体不会有什么伤害，
因此，也不会特别在意憋尿的问题。
中医肾脏养
生专家提醒您：憋尿事小，但坏处不少。
有句话是：“
流水不腐，户枢不蝼

作者：admin 发布于：2022-03-07

男人最怕别人说自己肾不好，说肾不好感觉整个人都不好了。
可是这些最伤男人肾的事情，你还在做吗?
1.熬夜伤肾
一般人都知道熬夜伤肝，肝脏担任着解毒的效果，熬夜越晚，肝脏得不到休

作者：admin 发布于：2022-03-07

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俗话说，活人还能让尿憋死？还真有可能！
人们总是会因为各种各样的原因如晚上怕冷不想起床；在汽车上不方便等原因而憋尿，多数人觉得
会没事的！
但是，你

作者：admin 发布于：2022-03-07

不行了。
我现在就.....
憋得太难受了。
内心好像有一座火。山。要。爆。发。
嘘嘘……
终于尿出去了……
那一刻，仿佛全世界都是我的，不禁一个人在厕所里热泪盈眶。
这种憋大

作者：admin 发布于：2022-03-07

天气渐凉，温度下降，出汗量少了，但喝水量却还保持着。这样一来，为了偷个小懒，很多人难免都会做一件事情，那就是——
憋尿！
很多人认为憋尿无伤大雅，最多尿个裤子。殊不知，该释放的时候

作者：admin 发布于：2022-03-07

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尿急，医学上称为强制性尿潴留，当膀胱积聚了近200cc的尿

作者：admin 发布于：2022-03-07

阳宅家居风水的好坏关系到一个家庭的运势和健康，一旦家里犯了一些风水禁忌，不仅会让我们的运势低迷，还会严重危及一个人的健康。先说我们必须注意的家居风水禁忌，及时发现，及时化

作者：admin 发布于：2022-03-07

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众所周知，一个健康的家居环境不仅可以让我们心情感到舒服，而且对于身体的保健也是十分重要的。这也是为什么

作者：admin 发布于：2022-03-07

人有三急
”，但成年人总能努力克服
手上的表格没统计完、电视剧或者球赛看得兴起、开车路上不方便、会议中途离席怕被领导非议……大家总是有足够的借口让自己憋住这泡尿，等“

作者：admin 发布于：2022-03-07

如果要问每天谁和我们相处时间最长，那肯定是手机无疑！据不完全统计，地球上今天大约一半成年人有手机。到2020年的比例将达到80%。现代人每天平均要花6小时50分钟在看屏幕上，中国

作者：admin 发布于：2022-03-07

一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛！这样的状况相信是大多数办公室一

作者：admin 发布于：2022-03-07

指导医师：
宋滇文上海市交通大学附属第一人民医院骨科主任医师、
孙武权
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任
长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎！近日，欧洲脊

作者：admin 发布于：2022-03-07

自从十一放假回来，小编就感觉身体不是自己的了，脖子疼，肩膀酸，手抽筋……办公室九大疼痛几乎全中了。怎样身体才能舒服呢？
天天对着电脑办公还真不是一般人能干的活，长时间下来没

作者：admin 发布于：2022-03-07

要说近年来什么很大程度上改变了我们的生活，手机不得不提。不知何时，手机已经在我们的生活中占据了非常重要的地位，工作、生活、娱乐……好像方方面面都离不开手机，虽然手机很大

作者：admin 发布于：2022-03-07

睡觉是生活作息中必不可少的一个环节，而大家自然养成的一些不良睡觉习惯却是疾病的象征，即使自认为睡眠质量佳，但这些危害却是真实存在的。下面着重介绍以下8个不良睡觉习惯，大

作者：admin 发布于：2022-03-07


良好的睡眠对我们来说非常重要，在生活中，蒙头睡觉、吃饱就睡等等这些睡眠习惯都是我们比较常见的。睡眠习惯不好很可能会导致女人加速衰老，那么究竟哪些睡眠习惯最容易引发衰

作者：admin 发布于：2022-03-07

身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?平安健康网带你走进女性身体的秘密花园，以最

作者：admin 发布于：2022-03-07

不良睡眠习惯让你越睡越累，甚至影响健康！90%的人都不会睡眠
遇到双休日或者假期，终于可以
不用熬夜早点睡
，或者终于可以
熬个夜，白天补觉
但是亲爱的小伙伴们，你有没有这样的感受

作者：admin 发布于：2022-03-07

有一种崩溃叫做中午不睡，还有一种崩溃叫做中午睡多，晚上不睡！
最近我们小区里的孩子们就有这个趋势。有时候我晚上回家晚了，快十点钟了还能听见孩子们在小区里叽叽喳喳玩的声音

作者：admin 发布于：2022-03-07

跷二郎
腿是很多人都有的习惯，有的跷得洒脱不羁，有的跷得优雅万分，但无论哪种跷二郎腿的方式，都可能影响身体健康。
常跷二郎腿危害多
从某种角度讲，跷二郎腿可以调整人体的重心，

作者：admin 发布于：2022-03-07

只要坐下来，立马就想做的一件事是什么？
对，跷二郎腿。
跷二郎腿就和挖鼻孔一样，仿佛天生自带的习惯。
微微一抬腿，稍加把控，仿佛自己也有能成为各政商界boss和娱乐大佬们的气势。

作者：admin 发布于：2022-03-07

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太多的祝福，怕流俗，讲不出口；太多的问候，已足够，怕已