产后恢复_产后护理,产后康复,坐月子注意事项,哺乳期保健,产后保养

作者：admin 发布于：2022-03-08

家里的老人常说：
产后月子坐好了，
就是女人的第二次生命！
治痛经、去头疼...
通通都能消失...
坐月子真的这么神奇？
......
常州武进妇婴医院医生表示：
各位宝妈，你们想多了~
1、

作者：admin 发布于：2022-03-08

月子病？并不陌生的词，我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦，称自己月子没有坐好，现在落下了一身的毛病，苦不堪言。
来看看妈妈们的“诉苦大会”：
@童儿妈：
我是剖的，生完就上网了，出了

作者：admin 发布于：2022-03-08

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老一辈的人在坐月子的时候，会被要求

作者：admin 发布于：2022-03-08

产后多久能跑步减肥，刚开始时候运动量不要太大，要慢慢增加运动量，产后不能进行剧烈运动，适当散步，还有做产后瑜伽可以达到减肥作用。
醋味黄豆瘦身法
醋的减肥效果，不用说其实很多

作者：admin 发布于：2022-03-08

减肥是所有女性在分娩后一个必须要为止奋斗努力的，而最佳的产后减肥方法就是：
母乳喂养、自己带宝宝、少吃多餐、饮食调控、适当做家务、运动减肥。
其他方法产后女性网都有介

作者：admin 发布于：2022-03-08

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，关于我们
产后肥胖是大多数新妈妈的“致命伤”，不少新妈妈在产后都会长胖，因为在坐月子期间运动少，进食多，体重自然会有所增加。
产后很多女性朋友为了尽快恢复产前的

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期的妈妈
都说游泳素有运动之王之称，无论是减肥健身，治疗各种疾病都有绝佳的疗效，甚至怀孕期间适当的游泳对胎儿也有益处。常说哺乳期时宝妈们要特别注意身体，那么哺乳期宝

作者：admin 发布于：2022-03-08

经历了怀孕、生子、坐月子，不胖的没有几个，而对于产后的宝妈来讲，坐月子期间甚至断奶之前的胖都是无所谓的，因为要哺乳孩子，补充大量营养。但是，如果已经断奶依然胖的和球一样，那就

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家好！我是福建省第三人民医院
针灸科罗彩云医生
，最近有很多新手妈妈到门诊来找我咨询：“罗医生，为啥生完娃之后，我现在乳房又红又肿”“罗医生，生完娃之后我的乳房肿痛，娃也吸不

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期是女性的一个特殊时期，很多女性都会出现乳房刺痛的情况，那么哺乳期乳房刺痛是怎么回事呢？
今天就给大家盘点导致哺乳期乳房针扎似刺痛的7种可能，超详细！
看看你是哪一种原

作者：admin 发布于：2022-03-08

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语音∣阳阳
母乳喂养是初产妇面临的很重要一个环节，由于母乳喂养安全系数高，不少新妈妈都会选择自己喂养宝宝，但是由于她们普遍缺乏乳腺护理知识，在母

作者：admin 发布于：2022-03-08

王丽娟副主任与主持人悦悦
关于乳腺癌
乳腺癌是危害女性生命健康的恶性肿瘤之一，现在，人们往往“谈癌色变”；开始注重乳房的体检或去美容院按摩保健，可还会被乳房内大大小小的包

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多妈妈都有问到：
哺乳期乳房像针扎一样刺痛怎么回事？
今天就给大家盘点导致哺乳期乳房针扎似刺痛的7种可能，超详细！看看你是哪一种原因吧！
一、乳房有刺痛感是怎么回事？
1、生理

作者：admin 发布于：2022-03-08

最暖心的公众号
好孕妈咪社区
很多妈妈为了保证母乳的营养，坚持不吃辛辣的、油腻的、重口的，宝贝几个月了还是月子餐的标准，连葱姜蒜也被划出菜单。
有必要这么严格吗？
葱、姜、

作者：admin 发布于：2022-03-08

实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺乳会导致乳房变形，但依然义无反顾坚持哺乳，在此向伟大的老母亲们致敬当然，哺乳期也会显现出诸多问题，如：产后为啥突然

作者：admin 发布于：2022-03-08

不少新妈妈认为，剖腹产后不可以吃水果，因为水果性凉，不利于健康。这是真的吗？剖腹产后可以吃水果吗？
剖腹产后可以吃水果吗？
剖腹产后可以吃水果吗？可以！水果既可提供丰富的维生素、

作者：admin 发布于：2022-03-08

着宝宝的出生和一段时间的休养，夫妻之间的性生活可以逐渐恢复了，可如果你是一位剖腹产妈妈，那么在产后避孕方面一定要慎之又慎，因为稍不注意就可能给身体带来再次伤害哦！
SEX时机

作者：admin 发布于：2022-03-08

空心菜
原名蕹菜，又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。是碱性食物，

作者：admin 发布于：2022-03-08

分娩普及，每个准妈妈准爸爸应该了解学习到的知识，电脑不给力，没办法更好的编辑，只是粗略的整理排版，希望不会影响各位的阅读感受。
女性生产分为：自然分娩和剖腹产
常用分娩方式

作者：admin 发布于：2022-03-08

坐月子是我国独特的传统。由于体质不同，很多西方女性在分娩后就该工作的工作，该逛街的逛街。但是在我国，坐月子是很严肃甚至很神秘的事情。老一辈人经常说：“月子坐得好，很多病就

作者：admin 发布于：2022-03-08

一般来说，大家都会把宝妈分娩后的第一个月称为“月子”，但实际上，
宝妈子宫的回缩至少需要6周，也就是42天的时间，才能恢复到孕前的正常状态。
本期着重给大家介绍一下，如何坐好这4

作者：admin 发布于：2022-03-08

想要获取更多资讯，请加微信：孕妈学堂（schoolmum）芽芽妈与你不见不散哦~想要获取更多资讯，请加微信：孕妈学堂（schoolmum）芽芽妈与你不见不散哦~想要获取更多资讯，请加微信：孕妈学堂（scho

作者：admin 发布于：2022-03-08

剖腹产与顺产
怀孕10月，即将面临生产，有一个问题必须要考虑：剖还是顺？
有的人因为怕顺产的剧痛想剖腹产，有的人怕剖腹产影响孩子要顺。
不过数据显示，关于选择分娩方式，多数女性更

作者：admin 发布于：2022-03-08

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现如今，越来越多的妈妈选择剖腹产，与传统的分娩方式相比，剖腹产能减轻自然分娩时的痛楚，以及缩短了生产的时间，对很多准妈妈都有这很大的诱惑，但

作者：admin 发布于：2022-03-08

关于生孩子该选择何种分娩方式，可能绝大多数女性还是倾向于“剖腹产”，毕竟相对于顺产的玩命疼痛，这种生娃方式带来的痛楚要低很多，用过来人的话来描述：
“打一针，睡一觉，孩子就出