产后恢复_产后护理,产后康复,坐月子注意事项,哺乳期保健,产后保养

作者：admin 发布于：2022-03-08

生完二宝50多天时，参加了第六期百人百天，一是因为一直都有跑步习惯，孕前半程马拉松、越野跑都有尝试，整个孕期没怎么跑，对跑鞋甚是怀念，真想酣畅淋漓跑起来。二是也想让自己快点恢

作者：admin 发布于：2022-03-08

「跑步」
,我们日常简便快捷的一种体育锻炼方法。无需借助体育器械我们就可以在家门口得到锻炼。在捐步数种树盛行的今天，选择晨跑、晚跑的人也越来越多。
在门诊总会有产后

作者：admin 发布于：2022-03-08

本文转载自卓正医疗作者|冯雪
孕期体重增加过度及产后体重滞留，是女性肥胖发生的重要原因之一。很多妈妈担忧生完孩子身材走形，因此产后减肥常常是妈妈们谈论的焦点话题。哺乳

作者：admin 发布于：2022-03-08

今日精选跑友提问
Q：女性哺乳期如何跑步？
A：对任何一位刚刚成为母亲的女性跑者来说，在哺乳期是否可以跑步一直是个很纠结的问题。事实上，对于希望在哺乳期跑步的女性而言，她们需要

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击蓝字订阅我们
立志于做
最受诸暨妈妈圈喜爱的微信公众平台！
为全诸暨妈妈提供
亲子资讯
精彩活动
话题讨论
亲子教育
等一系列服
电话即微信：
18367596583
早上一起来，金金

作者：admin 发布于：2022-03-08

喉咙痛感觉像刺激、瘙痒、不适——基本上，就是痛。在你吃或喝某些类型的食物时，它还可能会变得更糟。你知道吗？喉咙痛
可以用天然疗法治疗，下面就让我们去尝试吧。
用温盐水漱口

作者：admin 发布于：2022-03-08

打开的第一件事情
置顶我们
公众号
做健康的麻麻
▼
每晚7点｜与你相约
哺乳期妈妈因为母乳喂养宝宝，而且对于妈妈们来说，因为身体还在恢复，而且要分身日夜照顾宝宝，没能得到好好

作者：admin 发布于：2022-03-08

在日常生活中，哺乳期是非常特别的时期，因为母体不适，吃母乳的宝宝也会受影响。我们都知道，女性怀孕后就要百般忌口，即使生产后也是一样的。毕竟宝宝吃母乳，如果母亲生病，孩子也会受

作者：admin 发布于：2022-03-08

阅读本文前，请您先点击上面的
西米美食
，再点击
，这样您就可以继续
收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。
声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期禁用药物（部分）（点图片可放大）
哺乳期得了乳腺炎怎么办？可以吃药吗？
乳腺炎是哺乳期相当常见的疾病，通常如果病情不严重，可以通过按摩的方法疏通乳腺来治疗。
如果乳腺发生严

作者：admin 发布于：2022-03-08

首先，可以肯定的是，哺乳期妈妈感冒了是可以吃药的，但是具体能吃什么药，最好听从医生的建议。一般感冒我们还是建议不要吃药。但即使必须吃药，只要正确地吃药，对宝宝是没有伤害的。

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期感冒吃什么药？在哺乳期感冒，新妈妈难免会担心：哺乳期感冒能喂奶吗？哺乳期感冒了怎么办？哺乳期感冒吃什么药？哺乳期感冒吃药会不会影响到宝宝的健康？感冒是最常见的疾病之一，哺

作者：admin 发布于：2022-03-08

感冒是日常生活中很常见的小疾病，多是由于病毒感染或者风寒导致，感冒时会让人出现流鼻涕、咳嗽等症状，对付感冒很简单，吃点感冒药就可以轻松对抗。
但是，如果哺乳期妈妈出现了感

作者：admin 发布于：2022-03-08

产褥期运动
产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复，或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周。现代医学研究认为，产后应尽早适当活动，早期可被动接受轻柔的推拿

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、轻度的哺乳期感冒吃什么药
轻度的哺乳期感冒症状表现为打喷嚏、流涕及轻度咳嗽。通常情况下，产妇可以选择多饮水，适当吃些维生素C，不需要用药。若要吃感冒药，可以用感冒清热

作者：admin 发布于：2022-03-08

大多数女性在一生中都要承担生育宝宝、哺育宝宝的重任。世界卫生组织一直推崇的母乳喂养是保证婴儿身体健康的良好手段，所以为宝宝哺乳是母亲不能避免的责任。有人担心哺乳因

作者：admin 发布于：2022-03-08

大家好！感谢来到《私教杂志》捧场，这里是专门为私教提供个案分析、销售沟通、客户体验等干货的专业公众号。
每天一篇文章，解决一个问题，今天我们聊一个关于产后锻炼的细分话题，

作者：admin 发布于：2022-03-08

宝宝出生之前，新妈咪谈到乳房问题总是百般羞涩。宝宝出生以后，乳房护理便成了公开讨论的话题，毕竟这和宝宝的口粮息息相关，自然马虎不得。
那么下面，小十就来给大家介绍一些关于

作者：admin 发布于：2022-03-08

精彩内容
每次都有Mama问哺乳期可以运动吗？运动后可以哺乳吗？9个步骤告诉你：母乳期如何正确运动~~
提示一
母乳期Mama如何运动
Step:1
运动前，先哺乳，避免乳房过度充盈。
提示二

作者：admin 发布于：2022-03-08

什么是哺乳期乳房护理
哺乳期妈妈为了给宝宝提供最优质的乳汁，乳房的健康问题一定要重视。在这样一个特殊的时期，爱护好乳房不管对于妈妈本身还是婴儿来说都是十分重要的。此

作者：admin 发布于：2022-03-08

从怀孕到生产，女性如同经历了第二次生命。哺乳期开始，新妈妈的乳房就担起了为宝宝提供口粮的重任。可在哺乳的过程中，乳房往往要遭受各种劫难，这时候如果哺乳期乳房护理不到位，不

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期首先要选择合适的文胸，避免磨擦乳头，纤维进入腺口而堵塞乳管，或挤压乳腺影响泌乳。最好选择纯棉的专用哺乳文胸，并根据乳房变化适时变换尺寸。
文胸最好定期清洗，或使用防

作者：admin 发布于：2022-03-08

孕妇产下宝宝之后，通常会有一些身体上的变化，乳房下垂就是其中之一。为此好多妈妈都不爱采用母乳喂养，担心会有乳房疼痛，乳头皲裂等情况发生。可是婴儿生下来最好的食物就是母乳

作者：admin 发布于：2022-03-08

哺乳期乳房的状况，不仅关系到妈妈的身体健康，也对宝宝有着很大影响。今天高半米就来给大家讲一下，哺乳期如何对乳房进行保健。
为了乳房的健康，哺乳前做点准备工作。
揉一揉或用

作者：admin 发布于：2022-03-08

从怀孕到生产，女性如同经历了第二次生命。而宝宝赋予妈妈的还有身体的变化，当宝宝降生时，妈妈的身体也悄悄出现了改变。哺乳期开始，新妈妈的乳房就担起了为宝宝提供口粮的重任。