白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

玛吉·伯格（MaggieBerg)（左图），英国牛津大学文学博士、加拿大女王大学英文系教授，研究领域为英国维多利亚时期文学、文学理论、性别和性态，著有
WutheringHeights:TheWritinginThe

作者：admin 发布于：2022-03-08

52、为何窗户要适中而不宜过大
窗户是一户的“气口”，吐故纳新都在于此，因此，窗户大小适中，才符合风水学中的平衡之道。
家居的内外之气很容易通过窗户进出，但是如果窗户太大，则会

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在人们应该警惕秋天的干燥，一般来说，这个时候如果能多喝茶，既能防止秋燥，又能克制秋乏，而且有着特别好的养生功效。如果能在秋季适量饮用不同种类的茶，对消除疲劳、促进津液利尿

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者|张璠
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作者：admin 发布于：2022-03-08

第一杂粮：红薯
红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保

作者：admin 发布于：2022-03-08

AwakeningofInsects
2019年3月6日（星期三）
5时09分39秒
农历正月三十
惊蛰气候特点
阳历的2019年3月6日是惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。
太阳到达黄经345度时

作者：admin 发布于：2022-03-08

越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了。
原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民，下面十大“好习惯”可

作者：admin 发布于：2022-03-08

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很多人喜欢拿膝盖来调侃，“膝盖中箭了”、“分分钟给跪了”……事实上，我们的膝盖真的很脆弱，往往一些不恰当的生活方式就会让它不堪重负而受伤。
今天

作者：admin 发布于：2022-03-08

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧！
10个“健康习惯”应该抛弃
在日常生活中，我

作者：admin 发布于：2022-03-08

4个坏习惯最伤女人肾
说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导

作者：admin 发布于：2022-03-08

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胃出血做为胃肠道疾病中较为严重的急症，通常与胃溃疡、出血性胃炎、肝硬化导致的胃食管静脉曲张、胃癌等有关

作者：admin 发布于：2022-03-08

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)我们一直用心在做事......
为了家庭，也为了生存，有很多
除了要照顾好家庭，

作者：admin 发布于：2022-03-08

一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红？腰部生理曲度改变，椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛等。

作者：admin 发布于：2022-03-08

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白领们在冬季应该如何养生呢？
白领冬季早晨养生指南
职场中的朋友们一般在冬季都比较不愿意起太早，早上起床其实是一个非常危险的时候，这个时候身体由于睡眠

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族其实是最应该注重养生的，因为长期面对电脑和辐射以及压力，很容易令身心受到伤害，所以养生是理所当然的。
一忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多上班族饮食和生活不规律，亚健康就会找一些上班族，白领人群常常因为工作忙而缺乏运动和体质保养。如何预防亚健康、保养自我体质成为白领要注意的核心问题。这里给大家推荐

作者：admin 发布于：2022-03-08

长时间以来，颈椎病都被视为老年病，大家都认为到了老年才会得上这种疾病。近些年，随着都市生活的压力增大，这种颈椎病开始越来越青睐我们的年轻白领了。面对越来越年轻化的颈椎病

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在工作竞争激烈，一线城市人才济济，让上班族压力颇大，虽然如此之大，大家还是要保证好自己的身体健康，那么该如何做好身体保健呢，中医“十养九宝”健康保健效果很好，下面小编就为大

作者：admin 发布于：2022-03-08

春天的天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养不平衡。因此，在这个春天季节里，应注重做好日常膳食调理。平

作者：admin 发布于：2022-03-08

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在日常生活中，人们往往发现去公园锻炼的大多数是中老年人，人到中年才发现健康才是真正的财富，而年轻人往往因工作

作者：admin 发布于：2022-03-08

导语：脑力劳动最伤害的就是脑细胞，一个人的精力是有限的，如今生活的上班族工作压力很大，上班时间还很长。对上班族来说，每天都要有大量的脑力劳动，补脑是一定不能少的。怎么样补脑

作者：admin 发布于：2022-03-08

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上班族春季养生宜吃5种食物，缓解感冒鼻塞等症状，营养

作者：admin 发布于：2022-03-08

1.香浓核桃炖蛋
食材：鸡蛋2个、核桃3个、红糖适量、黄酒适量、水适量。
做法：
1.鸡蛋2个打散。
2.加入少许黄酒搅拌均匀。
3.红糖适量加水溶解，水的量是鸡蛋液的两倍左右。
4.

作者：admin 发布于：2022-03-08

养生问题至关重要，尤其是对上班族来说，一天八小时甚至更久地坐在电脑前，眼睛和大脑一刻不停地运转，更应该注意养生，那么上班族如何养生呢？不仅要多运动改善身体的健康，也要注意饮食

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官，但随着年龄增长，脑细胞损耗及死亡增加，脑部功能便会逐渐衰退，出现记忆力下