白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

导语：
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋

作者：admin 发布于：2022-03-08

谁都希望自己可以越来越聪明，可是随着时间的增长我们的大脑越来越不够用了，记忆力变得越来越差了，这对上班族来说是很大的问题啊。那么，吃什么补脑呢?哪些食物能够让我们越来越

作者：admin 发布于：2022-03-08

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现在痛风患者越来越多，而且趋于年轻化。根据《中国痛风现状报告白皮书》显示，
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，
而

作者：admin 发布于：2022-03-08

立秋（
2014
22:02-2014
12:45
），是二十四节气中的第
个节气，每年
日立秋。
就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有
落一叶而知秋
的成语。从文字

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏天是人体肝脏容易上火的季节，那么肝火旺的症状到底有哪些呢?想要降肝火饮食当然是最直接的方法，而喝茶是最简单有效的，很多茶具有降肝火的功效，那么，夏季喝什么茶降肝火呢？本期

作者：admin 发布于：2022-03-08

夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，今天就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族不再昏昏欲睡，一起来看看吧!
秘方一：拳头按压

作者：admin 发布于：2022-03-08

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1964年

作者：admin 发布于：2022-03-08

【导读】中医讲究“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方。”意思是说，夏天多吃生姜能养生。但很多人并不知道夏吃姜可不是随意吃的，有很多讲究，只有吃对才能有真正的作用。
夏吃姜，顺

作者：admin 发布于：2022-03-08

每天中午的午飯時間，都是打工族最糾結的時候，街邊餐館裏高油高鹽的飯菜，一個難以下嚥，一個有損健康，於是近幾年很多
打工族
養成了自帶午餐的習慣，既經濟又有營養，一舉兩得。
是很

作者：admin 发布于：2022-03-08

众做周知，饮食是我们身体健康的第一步，想要身体好，那么饮食就不得不要重视。现如今随着人们工作的压力越来越大，人们在饮食上就会不注意，导致我们的胃部器官总是会出现各种毛病。

作者：admin 发布于：2022-03-08

坚果，种类繁多，营养丰富，味道美味。年关近在眼前，年货中坚果必不能少。都说吃坚果健康，真的么?前提是吃对坚果。
1.核桃——老年人和绝经期妇女
美国饮食协会建议人们，每周最好吃

作者：admin 发布于：2022-03-08

针对于减肥，吃也是一个学问，吃的对不仅能成功减肥而且不影响身体健康。每种食物都有它的最佳进食时间，只要我们遵循它的“食物钟”，就能吃的更佳苗条和健康。
1肠胃减龄，早起一杯

作者：admin 发布于：2022-03-08

早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……由于快节奏的生活方式，不少
上班族
在不知不觉中染上了生活恶习，这样不良恶习不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你

作者：admin 发布于：2022-03-08

总体来说，现代生活让人类的身体得到了很大的放松：出行车可代步，多数人不用“下地干活”……这些都为腰腿省了大劲儿，然而，
这个器官却越现代越累了，拿上班族来说，一天从睁眼到入睡，

作者：admin 发布于：2022-03-08

深蹲可以说是最有益于全身锻炼的训练动作之一，
特别是对于那些工作很忙，
没有太多时间锻炼的人来说。
只要你从现在开始，
每周2-3次的深蹲训练，
你就能体会到它给你身体带来的好

作者：admin 发布于：2022-03-08

每一个女人，迈进30岁这道坎后，最怕别人提到“老”这个字。
“老”是个什么状态，你有想象过吗？
脸垮：
芳华不再，整张脸松、垮、凹、皱；
身赘：
身体不再轻盈，肥肉横生、体态塌陷；
气色差

作者：admin 发布于：2022-03-08

本期导读
看一个人是否健康，看哪里？双脚有五脏六腑的反射区，能够准确反映身上各处的健康状况。
在这个「颜值即正义」的时代，舍得砸钱保养脸部的人很多，懂得保养脚部的人却少之又

作者：admin 发布于：2022-03-08

值此万物复苏之际，春光明媚之时，又将迎来全体女同胞的节日——三八国际妇女节！由金州新区妇联主办的中国养生保健协会专家李智
“女人如花，健康呵护——三
八国际劳动妇女节健康

作者：admin 发布于：2022-03-08

健康必读｜
2702
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作者：admin 发布于：2022-03-08

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李衮，降服混世魔王樊瑞，后收樊瑞为徒。智取大名府时，公孙胜扮做云游道士，与轰天雷凌振一同潜入北京。梁山大聚义时，公孙胜主持罗天大醮，掘出定下头领排名

作者：admin 发布于：2022-03-08

如果想让自己永远20岁
搓肾可促进肾循环
你知道：
腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病根，也有的是腰肌劳损者，还有是因为肾虚引起。干手搓热捂肾，可促进

作者：admin 发布于：2022-03-08

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茫茫人海，相识便是善缘☯
想让自己常保20岁：搓肾，捂肾可促进肾循环。
你知道：
腰痛是常年伏案工作的上班族常见的

作者：admin 发布于：2022-03-08

睡个好觉，已经成了很多人的“奢侈品”。日前，一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计，目前我国睡眠障碍

作者：admin 发布于：2022-03-08

加班熬夜压力大
失眠脱发身体差
步入亚健康，感觉被掏空~
身体是革命的本钱，你需要放松啦
来这可以花钱买
不远，就在华悦城
对当代人来说
腰酸背痛是家常便饭
洗脚、按摩就好比

作者：admin 发布于：2022-03-08

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