脾作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:58
虽然现在的人们对健康越来越重视，但还有很多人身上有脾虚的问题，而且，也不知道如何让脾脏强壮起来。其实健脾很简单，因为食物中的精华都需要脾脏去分配，人们要是吃对了食物就可以
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:57
补脾养胃是现在很多人都会选择做的事情，那么你知道补脾养胃吃什么食物比较好呢？
虽然脾和胃不是同一个脏器，但是两者关系非常密切，脾好胃也好，脾虚胃也会受很大影响，出现肠胃不适
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:56
脾对于食物的消化吸收以及气血的化生起着重要的作用，脾虚的人往往会出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻、疲倦乏力、少气懒言、消瘦等症状。很多人都有脾虚的问题，那么脾虚吃什么
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:55
在清代的食疗名著《随息居饮食谱》里，曾将粥誉为“世间第一补人之物”。一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气；只要白粥为底，不管怎么添料都能恰到好处、熨帖身心。
秋天本就是喝粥
作者：admin 发布于：2022-04-22 07:55:55
导语：“目前在中国,所有保健品都是骗人的,没有例外!”
这是人民日报
对保健品市场状况调查后得出的结论。其实最好的保健就是食疗，而食疗中药食兼用的食材最有作用。这款粥补
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:38
导语：
惊蛰，古称“启蛰”，二十四节气之中的第3个节气。惊蛰是保肝养脾的好时期。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:37
1.“肝将军”怕堵
“肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:36
只有中医才反牛奶？错！老外更是深恶痛绝！
十二时辰对应脏腑图
写给被我们割掉的子宫、扁桃体、胆囊、脾、卵巢、阑尾的祭文，割掉后果……
比权健更可怕的还有这几种神药，天天广告，
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:34
只有中医才反牛奶？错！老外更是深恶痛绝！
十二时辰对应脏腑图
比权健更可怕的还有这几种神药，天天广告，把中国人坑得一塌糊涂
写给被我们割掉的子宫、扁桃体、胆囊、脾、卵巢、阑
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:33
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只有中医才反牛奶？错！老外更是深恶痛绝！
十二时辰对应脏腑图
比权健更可怕
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:54:25
大寒阴尽生萌阳
关节脏腑脚寒凉
寡欲多睡沐阳光
户外锻炼要养藏
点开音乐，静心聆听
今天是二十四节气中的最后一个节气——大寒。
大寒的到来意味着严冬即将结束，即将迎来一年
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:31
秋冬，是栗子登场的时节，每到此时热乎乎、软糯糯的糖炒栗子都会变成许多朋友的心头好。
然而，很多人只觉得板栗甘甜清香，经常买来当零食吃，却不知栗子其实还有很好的药食疗效。那
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:31
冬天是养生的好季节，养生之道在于食疗，食物是天然的滋补品，我们要学会如何食用它们，冬天天气寒冷，很适合食用萝卜羊肉汤，那么大家知道萝卜羊肉汤的做法吗?萝卜羊肉汤的功效是什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:30
它就是
是《黄帝内经》中记载的
上品药材
之一，也是一味常用的
药食两用
药材。
色白如莲子，细如珍珠，
是一种水生
植物，被誉为水中八仙之一，
一般都是生长在池塘湖泊之间，
就像拔
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:29
文小叔说
让中医更美更有趣更贴近生活
小叔今天要向小伙伴们隆重推荐的养生上品，它是道家珍藏千年的长寿方，从晋朝开始每一个修道之人都必须吃的。
它适合每一个人，无论你是阳
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:29
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中国人饮食，讲究荤素搭配，色香味俱全，一道美味不仅要好吃，更要好看。食材颜色的搭配，不仅反映个人美学，也往往蕴含了一些养生秘诀。
《黄帝内经》认为，以五色
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:47:41
祛湿的方法很多，比较常见的有食疗，很多人就喜欢“红豆薏米粥”，其实，你真的了解过它们的作用吗？红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。但实际上，有四点错了！
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:47:40
红豆王维【唐】
红豆生南国
春来发几枝
愿君多采撷
此物最相思
吟诵起这首浪漫的情诗，你的眼前会浮现怎样的情景？恋人的呢喃细语、眉目传情，还是春光明媚、繁花似锦的绚烂，抑或
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:47:40
有湿气通常诱发几种情况，比如肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:47:39
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。
有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天啊，真为你们担心！
什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:47:39
很多人体内都有湿气，寒湿乃万病之源，特别是在南方生活的人，体内的湿气更多。大家都知道祛湿要喝薏米红豆粥，但这样真的能祛湿吗？
湿气是什么？
湿气是水液代谢的产物。湿气属阴寒、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:36
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当我们的身体里面湿气比较严重的情况，那么肯定会导致我们的身体会出现一些疾病，可是大家知道吗？经常都去喝薏米红豆汤，也是可以把身体里面的一些湿气给尽快的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:35
对于中医养生比较在意的人，肯定经常听到人体湿气的说法。在中医看来，如果人们经常在潮湿环境下工作，或是吃生冷食物过多，会导致体内湿气重，如果不注意及时祛湿的话，很容易引发身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:34
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：
“有湿气”
。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高！前几日，灸师发了春天如何排湿，不知大家是否还记得，怎么灸？怎么食疗，不记得回翻下前几天发的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:43:34
红豆薏米粥的常见做法，就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆。这样的做法和喝法，有几点要注意！
中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿;从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长