误区作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:29
核心提示：跑步减肥应该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为，空腹跑步减肥能更快速地燃烧脂肪，跑步减肥效果更好。殊不知，空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会，而且也会
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:29
全民健身日|空腹跑步更容易减肥？快跟健身误区saybyebye
生命在于运动，运动需要科学。
随着生活水平的不断提高，人们对于自身的健康也越来越重视，慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:29
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9月9日山东临沂，费县睿文学校一初三男生在学校猝死。10日，男生班主任称，男生系上体育课围操场跑步时倒下，送医抢救一个多小时后离世。学
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:28
生命在于运动，运动需要科学。
随着生活水平的不断提高，人们对于自身的健康也越来越重视，慢跑、瑜伽、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式逐渐流行起来。
但“慢跑会让小腿变
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:28
据科学研究发现，人在早晨空腹时，体内的血糖水平较低，因为从前一天晚上8点之前进食到第二天清晨，已经超过10个小时，这时的血糖水平是很低的，而且晨起时身体的生理功能并没有真正启
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:06
九清温通
1、九清温通针对何种健康需求
九清温通作为一款纯中药配方的按摩膏，适用于颈、肩、腰、背、腿的酸、僵、肿、痛、麻等各类软组织损伤的辅助按摩。
2、中医如可看软
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:05
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文章转载自：文小叔说
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1首先我们要承认水的重要性，我们的身体70%是水，水是生命之源，没有水我们
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:05
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国珍学苑
俗话说“十人九虚”，如何补肾尤为人们所关注。然而进补之后，有人感觉达不到预期效果，有人越补越虚。因此，多懂一点补肾的知识，避免补肾误区很有必要。
一、
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:04
本期导读
补肾，比如六味地黄丸，可以告诉你，现在七八成的人吃六味地黄丸是吃错了。中医的补肾一定要落到实处。
要补肾先懂肾
别错吃六味地黄丸
首先我们先讲结构，中医也讲结构，肾
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:04
本期导读
爱美的你，知道如何用刮痧来美容吗？今天我们就请董俊佐老师聊一聊关于特种刮痧美容的那些事儿。
为什么通过刮痧能让面部变美？
刮痧主要就是对皮肤作文章，人体的皮肤是
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:03
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:03
夏季是一个非常炎热的季节，很多人只顾降温，却忘记了一些生活常识。在这炎热的夏季我们需要注意自己的身体健康，快收藏这些生活常识吧，对你没害处！
夏季生活小常识炎炎夏日收藏这
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:02
夏季由于气温普遍升高，人体消耗较大，如果不注重饮食就非常容易影响我们的身体健康，所以夏季饮食养生小常识，你一定要了解！做好这10个要点，祝你能在夏季过得健康！
第一：饮食以清淡为
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:02
每个季节都有每个季节应该注意的一些关于健康保养的生活小窍门，今天就教给大家一些夏季健康小常识
1、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:48:02
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营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。
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作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:58
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作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:57
是不是真的？
日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:57
中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:57
今日问题
听说天天吃素有助于预防心血管疾病，这是真的吗？
事实上，靠吃素来预防心血管疾病是存在一定的养生误区的。虽然长期摄入高脂肪饮食容易得心脑血管疾病，但一点都不吃带脂
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:56
养生本是为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，但有些你所认为的养生常识可是错的，你还照做，那可就适得其反了。
这几个常见的养生误区，你可别再做错了。
误区一：工作太忙，退
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
汤的营养价值高而且味道比较鲜美，是许多女性朋友的最爱，女生夏天为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。想做减肥的朋友，有些烫的营养价
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
夏季天气炎热，也是一年当中阳气最旺盛的时候，受助于天地的阳气，一些手脚冰凉、关节炎、老寒腿之类的疾病以及一些老年人常犯的哮喘、老慢支之类的问题也会缓解很多。
同时夏季
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:50
本文专家
中国工程院院士、天津市肿瘤研究所所长
郝希山
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院主任医师
中国工程院院士、原卫生部副部长
王陇德
中国工程院院士、国家呼
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:49
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吃鱼对身体还是很好的，市场上有很多的活鱼，现在的人买鱼也是很方便的，吃鱼对养生还是很好的，切记避开这样的误区的，有很多人觉得
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:47:49
饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？喝汤看似一件简单的事情，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。
而广东人煲汤，素来就喜欢把药材作为汤料，经过长时