高热量作者：admin 发布于：2022-11-11 13:39:52
夏季虽然天气炎热，但是对于想要减肥的人而言是最好的瘦身季节。那减肥的时候不能吃的食物有哪些呢？
由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩
作者：admin 发布于：2022-11-11 13:39:50
过完年，你又胖了吗？为什么你总是越吃越胖，而别人却怎么吃都还是个瘦子？原因不是你吃得太多，而是你吃得不对，这些食物看似健康美味，但其实个个都是“高能”食物！
1个汉堡=5碗米饭
很
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:13:33
很多人觉得自己吃的不多但是就是很容易长胖，还有种说法喝水都胖!这是什么原因引起的呢，生活中有些食物看起来很健康其实热量高的吓人，这些食物稍微吃一点也会胖，所以要注意，你知
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:13:33
高热量食物吃多了
脸上会出现什么？
当然是——
秋天终于到了，
又是一年贴秋膘的好时节。
奶茶、炸鸡、可乐、
烤串、啤酒、蛋糕……
每一样都充满了诱惑力，
每一样都是满满高热
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:13:32
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本文专家:李海强，营养与食品卫生学硕士，营养科主治医师
本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:13:32
本期导读
我们常听说要少吃高热量食物。那么什么是高热量食物呢？高热量食物和健康之间又有哪些关系？请看下文。
高热量食物的危害
什么是热量。热量是生命活动的能源。
热量是
作者：admin 发布于：2022-03-08 05:13:31
疫情期间，多半时间都在家，
你们最少
不了的娱乐活动是什么？
玩手机、刷剧、网上购物、学做饭……
不管哪种，反正吃吃吃必须霸占C位。
但一说到吃，
很多人就被要付出努力减肥的代
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:26
Hello,宝宝们晚上好呀！
减肥期间，我们都知道要控制吃高热量食物。
有些食物看上去热量还行，其实却是热量大户哦。
今天小V整理了8样，看起来「还行」，实际上却是「热量大户」的食
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:26
近期，华中科技大学同济医学院公共卫生学院在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》6月刊发表了关于中国肥胖的系列文章。
文章指出：我国超过
1/2
的成年人超重或肥胖，
超重和肥胖率分别
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:26
在减脂期里，
你觉得最痛苦的一件事是什么？
我想绝对是每天疯狂运动，吃的也不多，
但体重就是一成不变，减不下去。
有过健身经历的人都知道
减脂的黄金定律是
“七分吃三分练”。
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:25
说起来，
出生的时候大家体型都差不多，
童年时期身材也都十分接近，
怎么有的人就长成了胖子？
不同的年龄阶段，都有发胖的陷阱。
今天小康康就要教你，
如何避开这些陷阱，
并健康地瘦
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:25
好不容易减下去，没过几天又胖回来，难道肉肉自带GPS定位？
其实别怪肉肉那么爱你，只怪减肥期间你就错了。
这八个反弹陷阱，别说你没有误踩过！
反弹陷阱：单一饮食
很多女生减肥期间就