适合作者：admin 发布于：2022-03-08 12:55:49
随着计划生育政策的变化，不少家庭起了生二胎的念头。但是生二胎也有诸多讲究，什么年龄生二胎，头胎和二胎时间隔多久比较好，这些问题你都知道吗？
北京大学第一医院妇产科主任杨慧
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:53:48
产后女性一边想要减肥，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。那么哺乳期女性该怎么减肥呢？接下来为大家介绍六种适合哺乳期吃的减肥食物，同时介绍
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:53:47
本文转载自卓正医疗作者|冯雪
孕期体重增加过度及产后体重滞留，是女性肥胖发生的重要原因之一。很多妈妈担忧生完孩子身材走形，因此产后减肥常常是妈妈们谈论的焦点话题。哺乳
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:53:47
其实很多妈妈都有这样一个误区，只要母乳喂养就能体重下降，其实这个说法不是完全正确的，因为母乳喂养确实可以达到燃烧热量的作用，但是母乳喂养同样会产生一个问题，就是妈妈特别容
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:53:46
哺乳期
合适吗?这哺乳期减肥是很多新妈妈都想要做的，
这哺乳期减肥合适吗?
这样减肥需要注意些什么呢?接下来就一起来看看这详细介绍。
哺乳期最好不要减肥，产后减肥时间应在6
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:53:46
哺乳期吃什么可以减肥？生完孩子的妈妈们很多身材恢复的很慢，那么哺乳期吃什么可以减肥呢？哺乳期的女性想要减肥却担心会影响奶水的质量，所以哺乳期吃什么减肥更安全？接下来就来看
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:28:04
说起生孩子，如果能顺产，谁都不希望剖腹产“挨一刀”。
而且，长辈们都说顺产好，比如：
顺产宝宝更聪明（其实没什么依据）、身体更结实、肺部更健康，而且产妇生完就没事了，也不耽误要二胎
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:28:04
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本文专家：
李丽君
白求恩国际和平医院妇产科副主任
刘淑香
石家庄市妇产医院麻醉手术科主任
这几天
陕西一名待产
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:28:03
孕育健康宝宝
打造智慧妈妈
公益讲座
优孕课堂
微信号：szyykt
网址：www.szyykt.com
专注于孕产期家庭相关的护理、保健知识培训、辅导服务。为苏州地区的孕妈妈提供孕期保健、
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:28:03
虽然我们一直都很倡导自然分娩，但对于因疾病导致不能自然分娩的孕妈米来说，剖宫产也许是最安全的选择。
虽然我一直都很倡导自然分娩，但对于因疾病导致不能自然分娩的孕妈米来
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:28:02
到底是顺产还是刨腹产？
最近老庄上了2个月的孕妈课堂，很多孕妈对生产时顺产好还是剖腹产好的问题都非常关注。老庄也是查了很多这方面的资料，最终整理一下，以便大家借鉴！
相对于
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:03:05
明日话题：
开学也有一个星期了，家长们又开始给孩子选择各种兴趣班了。对于正处在身心发展期的孩子来说，需要多接触环境、新事物。这些信息对孩子来说至关重要，是开发孩子潜能的
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:03:05
适合产后减肥的方法一：争取零碎时间
无论因什么原因发胖，在减肥过程中最应该牢记的是：切勿操之过急。我们不是一口就把自己吃成了一个胖子，当然也不可能短时间内变成一个瘦子。
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:02:23
产后引起的身材走样问题已经越来越被女性所重视，很多妈妈在生完宝宝后，感觉小腹还是明显突出，腹部脂肪堆积，肚子松松垮垮，于是就想出了各种方法恢复身材。
很多宝妈会问，生完孩子
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:02:22
前两天看到一条新闻，是关于一名产后妈妈的。
视频中的妈妈产后用了运动束腰一个礼拜，出现了漏尿、阴道壁膨出和脏器下垂的情况。
图片来源：视频截图
快速恢复身材是一些妈妈们
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:02:22
最近，很多妈妈都在问
生产后要不要用束腹带？
什么时候要用呢？
用束腹带有什么用呢？
自己适不适合用束腹带呢？
今天我们就来聊聊这些问题
不绑束腹带，会导致子宫下垂？
目前并没有科
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:02:21
曾经经常碰到新手妈咪们回答“没时间了，要带孩子等等没空管理自己”，现在碰到的新手妈咪不再是这样的回答，而是主动询问：“我生好孩子需要如何恢复自己的身材呢？什么时候可以用产
作者：admin 发布于：2022-03-08 12:02:21
生完孩子后，有些宝妈的腰间就像一个游泳圈，肉乎乎的，毫无身材可言。为了甩掉游泳圈，一些宝妈在产后选择了束腹带，而束腹带也被视为了瘦腰神器。
但是束腹带真的有用吗？产后束腹带
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:54:53
孕妈妈的饮食一直是很多人关注的问题，孕期吃蔬菜也是有讲究的，很多蔬菜适不适合孕妈妈吃的，不过今天要介绍的是适合孕妈妈吃的蔬菜。
菠菜中的铁元素含量较高，这可以帮助妈妈们
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:54:53
吃什么蔬菜好？很多孕妈咪在
后，各种高档补品成了饮食中的常备品，大家总觉得越贵就越有营养，然而营养师却指出，其实很多日常所见的“平价菜”才是准妈妈需要的营养来源。
1、海带
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:54:52
我们常常都能听到大家在关心孕妇的时候都会说：多吃点蔬菜跟水果呀。其中，蔬菜的作用更是重要。
但是呢，鉴于孕妈特殊的体质，有部分蔬菜建议准妈妈们要减少食用，那么到底有哪些蔬
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:54:52
吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则—什么贵吃什么。然而专家对孕前营养给出了不同的指导。下面就
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:54:51
很多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，甚至被称为“洗肠草”，不过只有了解韭菜的各项注意事项，才能将韭菜物尽其用，吃得健康。
韭菜的5大功效
增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:12:14
怀孕的时候都知道要多吃些营养的东西，其实喝汤对孕期也是很有帮助的，可是喝什么汤，怎么煲汤对于孕妈妈来说，也是一件大学问。
正确的喝汤方式
季节性选择煲汤
不同季节选择不同
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:12:13
怀孕期间的饮食调理很重要，孕妇应该多吃些营养丰富的食物，以此来满足自身及胎儿宝宝的需求，然而，有的孕妇怀孕以后胃口却不怎么好，她们食欲不佳，吃不下也睡不香，所以，建议这类孕妇可