好处作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:40
牙口好，吃嘛嘛香。如果你是吃货，为了吃，你要呵护好那口牙齿；如果你不是吃货，为了灿烂的微笑，你也要保护好那口牙。
口腔护理关键一步，就是牙齿护理，牙齿护理第一步，就是有一款合适的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:40
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民间流传的“晨漱不如夜漱”这句话，其实是由中医古籍里流传而来。意思就是晚上刷牙漱口比早上的重要。有条件者，三餐后都要刷牙，即使做不到一天刷三次牙，也要保证早
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:39
冬天刮大风、雾霾多
毛孔容易堵塞
好好洗脸
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:52
前几天网上在说
92年以后出生的人
已经步入“
中年”
虽然这个说法并不科学
但仔细想想，作为一个90后
有时候总是感觉自己老了
喝水用上保温杯
枸杞难阻岁月催
生活规律健康
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:52
“如果感到快乐你就拍拍手~”，拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！
拍手养生自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:52
拍手功乃得自于邱老师水旺先生之传授。老师生于民国四十八年，高雄县美浓镇人，今年（八十八年）四十一岁。当他廿九岁时，因得骨癌，由朋友介绍，于农历十二月二十日到西藏某喇嘛庙学习身
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:51
“治百病”锻炼方法之一：拍手疗法
1、功效
感冒的人，拍手20分钟，感冒就会减轻；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就渐消；心脏无力、心律不齐的人，拍手两三个月，症状会有所改善；高血压的人
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:51
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“如果感到快乐你就拍拍手~”，拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！
拍手
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:03:15
太极拳是当代最为流行的运动健身的项目，很多人开始喜欢和接触太极拳,经常练习太极拳可以全面的改善我们身体的各项机能比如提高平衡力、延缓衰老、调控血压、改善神经功能，最
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:03:15
一、呼吸方式科学
太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，就是吸气时内气沿脊椎督脉上行，呼气时内气沿前胸任脉下沉，小腹则是吸凹呼
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:03:14
太极养生
太极拳是一项老少皆宜的活动，老人则是更喜欢打太极拳
，在公园里很多老人都在打太极，现在很多大学也提倡练习太极养生。那么，太极养生的作用有哪些呢?
太极拳
提高国民
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:03:14
太极拳在中国的历史已经很久远了，太极拳现已是一种大众化的健身项目了，经常打太极不仅可以修身养性，而且对我们的身体健康有很大的好处。世界各地都有太极拳的身影，特别是在早上
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:03:14
太极拳的好处之一
呼吸方式科学太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，这种呼吸锻炼扩大了肺活量。科学实验表明，肺活量的大小与力
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:30
人经过一夜的睡眠，清晨时身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢？
答案是：
温开水
早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。
这一杯水，应
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:30
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水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。
早上第一杯水的四大
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:29
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水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。
早上第一杯水的四
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:29
水是人们离不开的一种东西，人体就含有70%的水分，喝水是每天大家都要做的一件事情，很多人在早上都喜欢喝上一杯水，但是有朋友也担心空腹喝水是否会带来一些危害。下面小编为大家
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:29
经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢？答案是：
日本医学会的一项研究发现：
水真的是一种治病良药
其研究成果表明，只要
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:39
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我们身边有些朋友确实饭后散步散步，可能会引起胃部
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:38
每个人的生活方式都不一样，有人饭后喜欢喝茶聊天，有人喜欢出去走走，有人喜欢抽烟，有人喜欢看新闻~~
俗话说：“饭后走一走，活到九十九”，吃完饭后一家人边走边聊天，一来可以消食，二来
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:24
在当下，能够解放身体的裸睡已经成为很多女性最喜欢的睡眠方式那么裸睡到底有哪些好处呢?
裸睡护私处
平时穿紧身的内衣内裤容易导致阴部局部温度及湿度增高，从而滋生细菌，引起
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:24
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作者：admin 发布于：2022-03-07 20:55:45
一、睡前泡脚
脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:55:45
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人之有脚犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰！
养生先养脚，养脚永不老！弘扬脚底养生文化！
经络不通该怎么办?经络不通的解
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:55:44
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众所周知，爱美，是女人的天性，而衰老，则是女人不想面对的