健康作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:49
自来水
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:49
“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。所以，选择健康的饮用水至关重要。”但是，究竟什么是健康水，
健康水建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:49
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健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:48
“早睡早起好习惯”早睡可以让身体在最佳睡眠时间内更好的排毒，有助保养气血，形成良好的作息习惯；早起也是好习惯，可以起来呼吸下新鲜空气，锻炼锻炼，对休息了一晚上的身体来说也不
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:48
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“早睡早起好习惯”早睡可以让身体在最佳睡眠时间内更好的排毒，有助保养气血，形成良好的作息习惯；早起也是好习惯，可以起来呼吸下新鲜空气，锻炼锻
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:25
人们普遍认为日本的饮食有益健康，但如果我们回顾一下自己的饮食生活，那么是不是会发现今天餐桌上的食物和儿时相比，已经发生了很大变化呢？要想健康长寿，比起西化的现代饮食，还是放
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:24
作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本以人均83.4岁“
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:24
，世界卫生组织
(WHO)
发布了
最新报告《世界卫生统计
2018》。
其中，此份报告中
包含了
备受关注的是
“长寿排行榜”——平均预期寿命指标。
根据报告，
在各国预期平均寿命排
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:24
世界卫生组织曾发布的《世界卫生统计》报告显示，连续多年日本人的平均寿命位居世界第一。
日本人为什么就全球最长寿？其中一个重要因素：与“吃”有关！
日本人长寿与“吃”有关！
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作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:23
基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學協會提供了以下一個公
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:23
新陈代谢对人来说非常重要，它可以有效帮组排出体内毒素，还可以通过加快新陈代谢消耗脂肪和热量达到减肥效果，那么如何通过加强新陈代谢来达到健康状态呢？下面一起来看看吧。
日
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:23
导语：无论是古代还是现代，长寿始终是人们追求的目标之一。古代帝王君主想通过所谓的长生不老来实现长寿目标，但现在却想通过养生的方法来达到长寿。很多人都想追求长寿，最终达到
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:22
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有些人减肥明明很努力
努力减少饮食
......
为什么体重不减反增
问题究竟出在哪里？
科学研究结果显示节食会让你的基础代谢降低
基础代谢率
却是减
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:22
译者│林夕
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提高基础代谢是减肥的方法之一。因此运动被视为减肥的好方法，然而运动要是那么简单就不会患上代谢症候群了。据小田切吉和医生称
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:21
基础代谢率是决定热量消耗的关键，基础代谢率高的人减肥最快，基础代谢率低也不完全是“天生注定”，一些不良的减肥做法或者是一些不健康的日常生活习惯，也会降低基础代谢率。
基
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:17
冲洗重点部位，减轻身体疼痛
对于风寒、血淤造成的慢性肌肉损伤、局部僵硬疼痛等问题，可以在洗澡时多加几个动作。张湖德介绍，淋浴时以40度的热水在疼痛部位喷上10分钟左右，特别
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:17
你会洗澡吗？
相信大家的回答都是“会”。
可是你知道如何健康的洗澡吗？
今天小编就带大家来了解一下如何健康的洗澡。
先洗脸
洗澡应先洗脸。因为脸上的灰尘比较多，而热水澡容
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:17
1、气候干燥时不宜洗澡太频繁
我们经常说，在冬季不宜过于频繁的洗澡，这是因为冬季气候比较干燥，如果经常用热水洗澡，那么会使得皮肤表层的油脂受到破坏，从而加重皮肤瘙痒、干燥的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:16
洗澡可不是你以为的用水冲洗这么简单，如果不注重一些细节的话，洗澡也能洗出病。
一、起床后勿洗澡
早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:16
六月已过小半，七月就快到来，可这阿拉宁波的天却依然不见晴！宝宝不开心，一身脂肪尚不能抵挡寒意的小宝，每天真的是顶着大太阳出门，又颤抖着回家，冷到哭，分分钟想冲进浴室泡个热水澡然
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:51:53
中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考美国名中医倪海厦的观点，列出八大标准，这些标准多是生活原则，可供大家
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:51:53
每天一课
育儿干货
第209节课
很多家长们咨询过我，
说孩子两岁了，
为什么还不开口说话，
有没有好的办法
其实，
孩子说话晚，
讲话咬字不清晰，
不愿意说话，
是语言发育迟缓的一种行为
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:51:52
文章来源：占旗
因为冠状病毒疫情的影响，全国大多数人都被禁锢家中。
生产，生活都受到了很大的影响，随着近期疫情的逐渐缓和。
非鄂省份的确诊人数持续下降，大家对于疫情什么结束，
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:51:52
疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人
春秋兰蕙幽香始
千秋尽在一壶茶.
一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏给她发了两次救命信号，她却忽略了！让
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:51:52
中年女子发言时猝然倒下
一名中年女士在室内发言时，
突发心脏问题猝死...
在1分钟内,
心脏给她发了两次
救命信号，
她却忽略了！
看了视频心好痛...
▲中年女士室内发言时突发心