别作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:49
今天，如果没有这件大事，就只是一年中的再普通不过一天。当然，我们也可以认为今天是“日记情人节”【DoubleDog都走开谢谢】但是！今天是我们最年轻最美少女的陈媛的生日！来来来，媛
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:48
说起补钙，大部分人首先想到的就是骨头汤和乳制品，却往往忽视了我们最常见的补钙大户——
膳食指南建议，每天都应该吃一斤左右
（350～500克）
的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:48
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多彩好歌
小事也是这样，高高的叔到串总会开笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低头才能进去。”说着就低了
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
补钙，是件一辈子的事情。
你没出生时，怀孕的妈妈就要为你补钙。
开始长身体啦，长高高要补钙。
年纪大了，钙流失慢慢增加要补钙。
那么钙到底怎么补？
是不是晒着太阳唱着歌，
抱一罐
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
健康朋友圈
每天学点养生
受访专家
广东省广州市红十字会医院骨科王敏
广东省广州市红十字会医院骨科李爱国主任医师
常有挂门诊的患者问：“王医生，我平常也没少注意补钙，又是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:47
真人真事
近日，湖北一位30岁母乳妈妈刘女士竟然因为
一次轻微的用力，导致左臂桡骨骨折。到医院诊治时，医生判断她缺钙，骨质疏松。
这位妈妈表示从
怀孕后期她就开始每周喝骨头汤
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:46
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特别提醒：107.2"健康之旅”节目，每天早上5:00-6:00准时播出，敬请关注。
庚子年【鼠年】己丑月
随着人的年龄增大，人体的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:38
注：音频时长20分37秒，14.1MB。
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:37
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【中共十九届二中全会将于明年1月召开】
中共中央政治局昨日召开会议，决定明年1月在北京召开中国共产党第十九届中央委员会第二次全体会议，主要议程是，讨论研
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:37
“水冰地坼”
，坼发音同彻底的彻，是干裂的意思。水也结冰了，地也冻裂了。这时候，“无扰乎阳”，这时候阳气收敛到身体内部。
这是我们的养藏之道，就是说别把自个儿的阳气往出放。所
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:37
冬季养生原则
先從立冬這兩個字說起。立是建立、開始的意思。24節氣當中，四季的開始都被稱為“立”。人到了一個新的環境，要先立住腳，站穩了才能謀求發展；等發展到了頂峰，就稱為
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:36
阴阳转折阳渐升，白昼短极阴犹盛。
植物休眠人应时，静神少虑隐藏精。
生活有律注起居，欲不可纵气血兴。
食宜多样科学配，运动养生不能轻。
“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:23
病例一
14岁男孩，主诉：低热2年有余，体温在37.3-37.6°C之间。
各大医院未查出病因，体温也没有得到控制，遂来就诊。
检查结果：
体温37.5°C，
体重92kg
身高153cm；
乳房发育较大，乳头大
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:23
年纪轻轻三高上身？我还年轻啊，我可不能让这东西影响我，医生也说你还年轻，先别吃药了，改变生活习惯吧。
嘴上说着想当咸鱼，却比谁都拼的当代年轻人，如何面对身体不断发出的「健康危
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:23
亲,你用过几种方法减肥呢?都失败了吧
你没有减肥成功,那是因为没有遇到我
健康减肥不反弹，一定得加的微信号：
18934338668
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:22
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来源：人民网、网易健康
2020年一场肆虐全球的新冠肺炎疫情，又把中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山推到台
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:22
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编者按
随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步增加，“养生”成为人们挂在口头上的常用词汇。
从保温杯里泡枸杞到各种养生场馆的应运而生，养生也从口头走向了实
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:38
吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视，还是躺下休息一会儿？
其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。
一些看
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:38
饭后是养生的重点时刻，有些禁忌最好不要做，然而，很多人却还沉迷其中，「乐此不疲」。
今天，我们就来看看吧~
禁忌1
饭后马上吃水果
原因：
马上吃水果更容易造成消化功能紊乱。
很多
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:37
吃完饭，
你会坐在沙发上喝杯茶、看电视，
还是躺下休息一会儿？
其实，关于饭后养生的俗语有很多，
比如“饭后百步走，能活九十九”等。
很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。
一
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:37
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文章简介：
饭后别做这些伤身事儿饭后最好别立刻就睡觉，刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:37
饭后别做这些伤身事儿
1、最好别运动，更别卡拉OK
虽然“饭后百步走”有道理，但对于老年人，最好还是不要运动，因为饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
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很多日常生活上的小习惯和我们的健康息息相关，你知道吗？在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况，而这些习惯很多人都有。
图片来源网络
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
很多日常生活习惯和我们的健康息息相关，你知道吗，在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况，而这些习惯，很多人都有。
1.口渴了才喝水
科学研究表明，渴了才喝
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:52
由于工作压力过大，现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒，长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、痔疮等疾病，甚至还会增加糖尿病、心脏