做作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:48
银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，红薯可以补虚乏，和血，暖胃。有低血压现象的人，常吃这些可改善不适。两种食材用凤梨养生机打出的红薯银耳汤，是可以长期饮用的良好润
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:47
用心做原创
和大家分享一种用砂锅熬煮银耳羹的方法。这个方法简单，省火，可以轻松熬出银耳的胶质，大家可以试试看哦~
红薯银耳羹，香甜滑润，色泽鲜亮喜人，胶质丰富，是非常健康的一款
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:47
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挑红薯的诀窍
想要挑出好红薯，我们需要
看一看、摸一摸、和掂一掂
第一步：看一看。看红薯的形状，最好选择类似
纺锤形
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:38
玉米红萝卜猪骨汤
红萝卜玉米有润肺燥、益肠胃，补阴益髓又健筋骨。
猪骨汤有补钙和增强体质的功效，猪排骨中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，是很有营养的食材。
怎么做才好吃呢？
相
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:38
1、食材展示：排骨300克、胡萝卜50克、盐10克、玉米100克、水500毫升。
2、准备材料：排骨切小段，胡萝卜切块，玉米切小段。
3、排骨焯水：将300克排骨放入开水锅中焯烫，捞出沥干。煮
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:37
1、主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。
2、辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。
3、胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。
4、排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。
5
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:37
玉米、红萝卜排骨汤一年四季节都可以吃，且简单易做，所以受到很多家庭的喜爱。
金黄金黄的玉米，看着都想吃
我们都知道玉米含有很多的纤维素，所以常吃玉米可以促进胃肠的蠕动，缩短
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:37
1、食材：排骨500克、玉米200克、胡萝卜100克、盐3克、味精2克。
2、准备食材玉米排骨，胡萝卜。
3、食材切好备用。
4、砂锅放入排骨姜倒入适量水熬煮。
5、熬煮半个小时放入胡
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:33
相传，清朝康熙年间，康熙帝南下微服私访，调查贪官污吏的案件。
康熙皇帝带着镇殿大将军和李太监三人化装为商人模样，一起从京城悄悄出发，在福建视察完毕后，因身上银子花光，决定到福
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:33
东南网莆田3月3日讯（本网记者李妙珠）
今年2月11日（正月初四），沈阳游客夏先生携家人到我市南少林景区游玩，并于中午在
景区门口“少林韵味”餐馆用餐
。结帐时，
其中“红蘑菇豆腐汤
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:32
日常的饮食对于我们每一个人来说都特别重要，不但关系着我们的营养补充，而且好的饮食还可以起到养生保健的功效，在我们平时的饮食当中我们一定要根据自己的身体情况来有选择性的
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:32
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摘要：红菇，在我们南方有“红参”之称。营养价值极高，在很多地方，产妇月子期间经常用来炖汤...
红菇-每年必喝的汤
红菇有“菇中之王”的美称，系天然
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:39:32
红菇，是一种著名珍稀的野生菌类，因此浑身都是红色的，因此在众多野生菌类中是比较突出的，很好就辨认出来。红菇的口感鲜美，味道芳香浓郁，营养价值高，下面就一起来看看红菇的做法有哪
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:43
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常饮黑木耳红枣汤能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:42
中医认为，气血是生命的原动力。内脏都要靠气来促进，要靠血来滋养。”气即血帅”，气即正常，促进血液运行。但如果气虚血脉运行缓慢，就容易出现血瘀，而且还会在全身各处出现！
更衬托
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:42
很多人都知道黑木耳是人体的清道夫，但它的补血功效却鲜为人知。其实黑木耳也具有相当不错的补血功效，自汉代起就被中医作为补血的良药了。
黑木耳之所以能补血，是因为它的含铁
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:41
木耳成了不少人的心头好，滑溜溜的好吃极了，并且，木耳营养丰富，能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病，还有补肾、通便、润肺、乌发等功效，是一种营养丰富、滋味鲜
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:41
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炎炎夏日，凉拌木耳成了不少人的
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:37
减掉冬季囤积的脂肪刻不容缓，小编介绍几款减肥
汤的做法，若是不怀疑冬瓜减肥的功效，那就不妨不试，能不让嘴受屈而且又可以轻松减肥～
冬瓜减肥汤
食材准备
：冬瓜200g、豌豆100g、
2
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:37
夏天天气热，孕妇来碗排骨冬瓜汤，补充营养还消水肿
夏天到了，气温一天比一天高，天气越来越炎热，孕妈妈吃不下饭，胎儿得不到营养怎么办？来碗排骨冬瓜汤，不仅可以补充营养、清热解毒还
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:36
冬瓜有清热消暑、护肾利尿和降脂减肥的功效，不仅可以用来炒菜，还可以煲汤，有一定的减肥效果。那么冬瓜汤怎么做减肥呢，下面推荐五种瘦身减脂的冬瓜汤。
冬瓜汤怎么做减肥
1.番茄
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:36
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＜冬瓜莲子红枣菇菇鸡汤＞
材料：
冬瓜一块、莲子半杯量米杯、红枣半杯量米杯、鸿喜菇一包、姜片一～两片、鸡肉适量
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:35
冬至之后就开始“进九”了，俗话说“冬至一阳生，三九补一冬”，天气也变得越来越冷，这个时候，我们也要好好补一补身体。羊肉一直是很适合冬天进补的食材之一，有着温补气血等功效。羊
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:28
一说到紫菜大家都会想到用来做汤，那味道真是鲜美至极！不过我们今天用《詹姆士的厨房》特别定制的
头水坛紫菜
（点击蓝色字体了解更多）来做一道不同寻常的鲜美佳肴——紫菜酒蒸鲈
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:38:28
今天是詹姆士的厨房陪伴你的
第1149天
这是我们的
706
道原创菜谱
谢谢你的点阅与分享
一说到紫菜大家都会想到用来做汤，那味道真是鲜美至极！不过我们今天用《詹姆士的厨房》