做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:21
点击上方蓝字“指间味集”关注我们
牛肉粥
备料：白胡椒粉3克、牛肉50克、生姜3片、芹菜1根、玉米淀粉1勺、芝麻油1勺、鸡精半勺、黑胡椒粉2克、盐1勺、大米适量。
需要1000道
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:20
点击上方
宝宝辅食DIY
关注我们
关注公众号后，
可以每日接收各种丰富实用的
科学育儿常识
早教知识
母婴健康
宝宝美食制作等。
虾仁瘦肉粥
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:20
请点击上方蓝色字免费订阅本账号！
口袋哲学
品味读书
哲学与人生
南瓜瘦肉粥
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜、B族维生素、维生素C以及钙、磷等营养素，而且南瓜还有保
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:10
早点：鸡肉三明治，芝麻黑豆粥
午餐：全麦红枣饭，鸡肉起司卷，香菇鸡肉粥
加餐：双色番茄蛋，海绵蛋糕
晚餐：肉圆白菜豆腐羹，红豆薏仁黑米粥
早点：腊肠饭，蔬菜浓汤
午餐：蝴蝶蔬菜蛋饼，莲子海带
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:09
点击上方"蓝字"关注我们!
本周的美食
星期一（2021.5.24）
早餐：
蘑菇鸡肉粥
葱油花卷
10g
20g
15g
花卷30g
甜橙25g
早点：
牛奶100g杂粮饼干10g
法式小面包10g
午餐：
盐水大虾花菜
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:09
安妮杂记：
如果喜欢奶油蘑菇汤，那一定也会爱上这道牛奶蘑菇鸡肉粥~
本期主题：牛奶蘑菇鸡肉粥
牛奶和米粥，其实挺搭的。
不过做牛奶粥，米粒一定要熬到入口即化。才能和牛奶完全无
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:09
原料：大米、鸡腿肉、香菇、油菜、纯净水、盐。
做法步骤：
第1步、好吃的香菇鸡肉粥就做好啦。
第2步、准备好食材：大米1/2杯、香菇4朵、鸡腿肉100g、盐少许、油菜2棵、纯净水适
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:45:08
早点：培根披萨，乳酪蘑菇粥
午餐：鲜味锅贴，南瓜烧秋葵，虾仁冬瓜粉丝汤
加餐：琼脂山楂糕，草莓奶昔
晚餐：丝瓜青豆瓣，香菇鸡肉粥
早点：培根芦笋蘑菇饭，虫草花龙骨汤
午餐：西芹马蹄鸡蛋饼，菠
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:55
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:55
点击标题下「蓝色微信名」可快速关注
做法一：经典做法
食材准备
红豆、薏米各一把。
做法步骤
1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮，先大
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:55
今天用赤小豆、薏仁米再搭配上山药和黑米熬粥喝。做法如下一起分享：
赤小豆薏仁粥的做法
1、所需食材：
赤小豆、薏仁米、黑米的比例大约是1：1：2；外加一块山药。
2、将赤小豆、薏
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:54
小新说
最近新侬体验馆大开业，五谷杂粮可都要卖断货啦！和众多粉丝一聊，小新才发现，原来新侬的小伙伴们，各个都是养生专家啊！
今天小新就给大家带来，秋天
健脾祛湿法宝——
粥，告诉大
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:54
有约君说
炎炎夏日，闷热潮湿，高温多雨。一些人会出现面部泛油、舌红等现象，这些被认为这是“湿热”的症状。
其实不仅仅在春季，许多人在夏季也需要健脾祛湿。
老广常用的可祛湿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:42
点击上方
康容堂
免费订阅本刊
美容护肤佳品薏米红豆粥，如果压力大，脸水肿人虚胖，脸上容易长痘痘的朋友，推荐您学习薏米红豆粥的做法，因为薏米红豆粥可以帮助你减肥的同时还能美
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:42
编者按
长夏多湿，很多人都会选择薏米红豆粥。那么您是否知道不同人有不同的情况，在薏米红豆粥中加上不同的食物对一些常见病也有效呢？武国忠老师在本文中为大家详细介绍薏米红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:41
我们不做信息搬运工，我们是日照微信原创车间！
大众网日照频道新闻热线：0633-2186677
湿气是万病之源，很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重。
为什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:41
对于中医养生比较在意的人，肯定经常听到人体湿气的说法。在中医看来，如果人们经常在潮湿环境下工作，或是吃生冷食物过多，会导致体内湿气重，如果不注意及时祛湿的话，很容易引发身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:40
世界上有没有这样一份美食，既可以减肥美容又可以养生治病，而且物美价廉做法简单，适合人群广泛，这简直就是吃货的福音，可是真的有这么好的事情嘛？那么今天小编就给大家讲讲小编多年
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:28
平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。
一、营养功效
（拉丁SemenCoicis
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:27
薏仁绿豆粥
七/月/药/膳
“民以食为天”，中国五千年历史有着深厚的饮食文化底蕴，中国的饮食文化已经成为全球最具影响力的文化之一，并与中医药核心理论相结合，形成了独具特色优
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:27
请点击上方蓝色字免费订阅本账号！
口袋哲学
品味读书
哲学与人生
绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:26
省级名中医推荐膳方
一直以来在养生保健预防治疗领域里发挥着不容否认的作用。
“医食同源、药食同根”；
厌于药，喜于食”
更是人的天性。
在接下来的日子里，小编将为您推荐“
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:25
绿豆和薏米都是极富营养的食物，当二者相遇则会发挥极大的功效。
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:25
平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。
一、营养功效
（拉丁SemenCoicis
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:24
听佛音增福慧
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用。对于大家来说，在立秋吃薏米绿豆粥，可以调节自身的免疫力，让疾病不再来侵扰你，而这道粥的做法也十分的