做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:40
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瘦身粥作用
瘦身粥做法简易，容易消化吸收。有助于减少热量的吸收，既
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:40
喝粥可以减肥，这是真的吗？
5月不减肥，7月徒伤悲…夏季的脚步已经悄悄来临，在春夏交替之际，每天熬上一碗美味又健康的瘦身粥，
排毒清肠、养颜瘦身，“A4腰”“i6腿”将不再遥不可及…
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:39
90斤刚刚好呢
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每天分享针对身体各个部位的减肥方法，只要跟着做就会瘦！想瘦到90斤千万别错过啦！！
减肥是一生的“大业”，刚刚经历了寒冷的冬
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:39
喝粥可以减肥，这是真的吗？
5月不减肥，7月徒伤悲…夏季的脚步已经悄悄来临，在春夏交替之际，每天熬上一碗美味又健康的瘦身粥，
排毒清肠、养颜瘦身，“A4腰”“i6腿”将不再遥不可及。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:10
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:10
认识薏米与红豆——
1.薏米：
薏米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:09
小新说
最近新侬体验馆大开业，五谷杂粮可都要卖断货啦！和众多粉丝一聊，小新才发现，原来新侬的小伙伴们，各个都是养生专家啊！
今天小新就给大家带来，秋天
健脾祛湿法宝——
粥，告诉大
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:09
1、红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:08
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:07
养胃粥大全
早餐吃什么好？
9种养胃粥做法
做早餐就这么简单~
一起来制作美味早餐食谱
养胃早餐粥，营养早餐~
南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:07
早餐吃什么好？9种养胃粥做法，早餐就是这么简单~一起来制作美味早餐食谱养胃早餐粥，营养早餐~养胃粥大全
一、南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:06
养胃粥大全
南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:06
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早餐吃什么好？
9种养胃粥做法
做早餐就这么简单~
一起来制作美味早餐食谱
养
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:05
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养生营养粥有的是为了祛湿去热、甘润降火、消烦除燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥，有的重在润肺养肝、益精生血、壮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:04
贾谈一谈生肖，与你共享健康优质生活
野米藜麦南瓜羹
材料：
野米30g，藜麦50g，贝贝南瓜400g，枸杞10g
做法：
1.野米洗净后，放入锅中，加约300ml清水，大火烧开后转小火，煮40分钟。
2.贝贝南
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:04
要问童年回忆里，妈妈哪句话最让你留下深刻印象呢？
我想：“喝点粥，养胃”应该也能排在前十。
说到养胃这件事，除了白粥，还有一系列“养胃食物”清单，什么小米粥、山药、南瓜、生姜红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:03
养胃粥能对我们的胃功能起到一定的保护作用。尤其是对于上了年纪的老年人来讲，胃功能有所下降，所以平时更要注重养胃，才能避免一些胃肠疾病。那么大家需要学习养胃粥的一些做法
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:02
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早餐吃什么好？
9种养胃粥做法
做早餐就这么简单~
一起来制作美味早餐食谱
养
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:59
记得去年第一次吃韩式烤肉时店家送的南瓜粥，香甜软糯的口感让人难以忘怀。
后来小玖慢慢的爱上了下厨房，开始试着做，不仅美容养颜又营养丰富
直到现在，仍然念念不忘这款粥，今天与
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:58
每次我到韩式烧烤店里吃烤肉时第一道吃的就是这款【韩式南瓜粥】，总觉得吃一碗不够还想再来第二碗；其口感非常的细腻及顺滑，韩式南瓜粥的做法非常简单而且养生。主要材料为南瓜
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:57
俗话说药补不如食补，的确如此，是药三分毒，甭管是西药还是西药，吃多了肯定会伤身体。养生这个话题如今不是中老年人的专利。我觉得年过三十就得开始注意饮食习惯及生活习惯……话
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:56
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南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:56
假期只剩1天啦，小果儿弱弱地问一句：大家的腰围还好吗……我本人已经无可救药了，但还是不能放弃好吃的啊！上班之前，只能采取一些特别手段了！
稍微多吃些促进肠胃蠕动的食物，就是我的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:51
紫薯也是属于杂粮的一种，常常可以在甜品店看到与紫薯有关的甜品，作为杂粮，紫薯可以做的甜品也是很多的，尤其是现在是炎热的夏天，要是在家喝上一碗糖水，这个夏天就完美了。
一、紫
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:11:50
粗粮搭配，养胃养粥！
紫薯粥#早餐#的实践
准备配料。
红枣、花生和大豆用温水浸泡数次。
把它放进锅里煨1小时。
煮熟花生。
小麦仁、大米、糯米经过多次淘洗。
把它放进锅里煮