做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:13
中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。
那么夏季养生喝什么粥好呢？夏季养生粥又该
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:13
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:12
1.消暑青菜粥
（1）食材：白米、小白菜、盐、葱花
（2）按照一般方式煮米粥，稀稠随意
（3）小白菜切碎，在米粥煮到七成熟时下锅一起煮
（4）煮熟后撒上盐、葱花，即可
一句话点评
夏天正是小白菜的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:12
夏季正是减肥的时候，想要快速减肥不如试试这些减肥粥。那么减肥粥有哪些做法呢？其实除了减肥粥还需要多运动才行。
红豆黑米粥
减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:11
中国人自古的胃，
就由着“粥”熨帖着，
无论何时某地，
是孤寂，或是得意，
静静得坐着等粥熟，心才能安定。
我们公众号将在每周，
定期为大家开启“熬粥的日子”，
美善品强大的自搅拌功
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:11
墨鱼花生粥
粥作为我们的日常主食，它的好处很多，制作简单、能滋补、易消化、养肠胃。且五谷肉菜皆可入粥，营养丰富。
营养价值
✨墨鱼干味道鲜美，营养丰富，其富含的蛋白质、脂肪
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:10
肝肾的好处
推荐用量：
每餐宜吃30～50克
益血补肾，强化肝功能
生功效
对肝肾的好处
important
墨鱼肉性味咸、平，具有补肾填精、开胃利水的功效，用于肾虚所致的遗精、滑精，墨鱼中含
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:10
花胶又名鱼胶，即鱼鳔，富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素，具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用，
是很好的下奶食材
。那么花胶怎么做下奶呢？接下来，我们就来
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:09
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海
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:09
【美食美味】
雪菜墨鱼--白粥好搭档
菜式设计：周太
酷暑难耐，谁都不想进厨房。可总得吃饭呀，于是怎么简单怎么来，煮一锅白粥，配几样开胃小菜，吃着倒也舒坦。
今天给大家介绍的是：雪
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:08
春节马上到了，首先祝福大家：
虎年吉祥如意，
阖家幸福安康！
大家都知道海参营养丰富，不仅富含蛋白质
及多种
特殊人体必需的活性物质，
微量元素含量更是超过一般食物，
所以说海参不
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:08
美食千千万
榜姐带你看一看
在济南，带你尝一尝最好喝的粥
顶爷生滚粥(和谐广场店)
推荐：小黄花香芋滑蛋生滚粥、皮蛋擂茄子、马蹄鲜虾干贝粥、暴富露奶华
上榜理由：
粥量挺多的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:07
关于「奶粉说」：这里收录了奶粉们精心烹饪的美食作品，以及他们对奶奶家食材的一些体会。他们来自不同的地方，有着不同的年纪，职业和喜好，却都是平常日子里，爱做饭，懂得照顾自己的那
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:03:07
干海产品如何保鲜？大蒜帮你忙。
买回鱼干、小银鱼、干虾皮、海米等一类的干制海产品后，先把它们平摊，放在有阳光通风的地方再次风干。然后放入密封袋（或密封瓶）里，将几瓣剥开的大
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:43
家常小菜配方，妈妈收起来
1，小炒牛肉。2，小米蒸排骨。
3，红烧鸡爪。4，滑蛋炒牛肉。
5，珍珠元子。6，剁辣椒炒鸡胗。
7，豉汁蒸凤爪。8，麻婆茄子。
9，香辣猪蹄。10，辣子鸡。
11，大盘鸡。12，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:42
嘿，春节每天呆在家里，外面早餐店也不开，你们在吃什么早餐呢？
前几天，看到朋友圈有个人说天天吃方便面，都吃腻了，真把我惊呆了！
闭关在家，更要好好吃饭，养好身体，健健康康，才能百病不侵哦
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:42
营养早餐【土豆鸡蛋软饼】
土豆一个
红萝卜一根
鸡蛋一个面粉50克
水少许
葱适量
盐适量
营养早餐【土豆鸡蛋软饼】的做法步骤
1，准备好材料，这些不是固定的，可以根据自己喜欢
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:41
宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养！每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦！30款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑，百度不到的辅食攻略喔。
宝宝添加辅食的几个关键认识
1、母
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:41
又到周一，明天给大家来点简单的家常菜吧，最近也没怎么好好吃猪肉，准备明天狠心买2斤排骨炖来吃。
我最近攒了道排骨超好吃的做法，火山排骨，不知道你们之前有没有试过，口味很特别，肉
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:40
今天又来跟大家分享懒人版米饭的做法啦，这样做出来的米饭有菜又有饭，不仅省去做菜的麻烦，而且吃起来会更加美味，因为这样的米饭做出来之后米饭非常入味。这个懒人版米饭的做法就
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:40
在韩国南瓜粥常常被用作饭后甜点品尝，据大家的要求分享一下南瓜粥简单做法！（韩国小媳妇hina酱的私人微信号是hinayin）
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:39
使劲戳
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要说秋冬季节，大街上最诱人的一种香味，烤红薯必须
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:39
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世界卫生组织（WHO）经过3年的研究和评选，评出了六大健康食品和十大垃圾食品。
红薯靠着自身的能力，在蔬菜界的高营养排名中夺得一席。
说起红薯，每个朋友
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:02:38
在市场竞争激烈的当前，我们经常能够看到一些农产品滞销。
这些滞销的农产品其实是可以通过另外的渠道进行加工成其他产品，如零食，但由于滞销产品多、市场销售疲软等因素，深加工
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:59:45
问：6块钱现在能干啥？
答：真的什么也做不了，去便利店买个饮料随随便便超过6块钱，一根雪糕随随便便超过10块钱！
但是我们发现，
6块钱竟然可以吃上一顿诚意满满的早餐！
是的，
肯德基6元