做作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:18
学做早餐
，轻松搞定！
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早餐食谱大全做法每天喝一碗养生小粥，健康整个冬天
香菇素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。它有提高机体免疫功能、延缓衰老、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:17
这年头，只要会熬粥就够了！
晚上把食材交给电饭煲，
第二天起床就能喝到热腾腾的粥~
包括养生的、暖胃的、美容的，
超方便，很适合爱睡懒觉的上班族~
杂粮粥
食材：黑豆15g、黑米10g、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:17
早餐是一定要吃，而且要吃得健康哦，这样才是健康的生活方式——学做早餐推荐——早餐食谱大全及做法·7款营养丰富养生小粥做法，好吃容易做，准备好食材一看就会做，值得收好~
胡萝
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:16
粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用。
粥里既有主食又可以掺加各种
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:55
鸡丝香菇粥
原料：三黄鸡一只、蟹味菇、干香菇、大米、清水适量
做法：
1、将整只鸡洗干净，去掉鸡屁股和鸡头，切下鸡翅、鸡腿、鸡脖子，将鸡身一分为二，将它们一起放入电压力锅中。
2
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:54
2020年的春节假期延长再延长，疫情愈演愈烈。
信息透明而快速，足不出门也能
了解各种情况，随时随地
跟身处各地的朋友讨论。
武汉人们这段时间的生活现状，让人心生悲痛。每天疫情
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:54
皮蛋瘦肉粥一道汉族传统名菜，属于淮扬菜系，受到大多数人的喜爱。熬制皮蛋瘦肉粥也是有技巧的，怎么做才能让皮蛋更香、粥更软糯、瘦肉更入味呢？
食材：瘦肉1块，皮蛋2个，姜1块，油、盐、
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:53
何太Tracy的第554篇文章
谱/烹调：何太Tracy；文字/图片：何生Davis
（免责声明：此食谱仅供参考，任何阅读者请根据自己实际情况进行烹调，本网站不承担任何引起的身体不适的后果和责任）
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:53
1、食材：冷冻元贝5只、咸味黄油1块、盐少许、黑胡椒少许、菜油半汤匙、面粉少许、蒜3小粒。
2、首先解冻元贝，用冷水洗净。
3、并用纸吸干元贝里的水分。
4、元贝边上有一块白
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:52
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/好味美食速递/
九月刊
宜-吃美食
今日是秋分
秋分，是二十四节气中的第十六个节气
（24节气歌，不会背诵的罚今天不能吃饭）
秋分这
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:52
巧媳妇铁粉群，免费菜谱发布群，纯菜谱发布，铁粉招募进行时！微信号：
suicats
随着温度的不断上升，经常会口干舌燥，很多人都会食欲不振，特别是中午热的都没胃口吃饭。但是该补充的营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:51
最近有小伙伴建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好秋冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米饭–1/
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:51
引导语：粥是我们现在主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，一口粥入口，绵延细腻、清香扑鼻，让人好不回味，顿觉全身心的轻松惬意。下面我们为大家介绍不同种类的熬粥方法，与你共同关爱身体
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:50
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。孩子的身体受到寒冷气温影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化，导致抵抗力下降，特别容易生病。
尤其是体质瘦弱的孩子，就更让家长操心了。
因此，合理地调
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:50
1、皮蛋瘦肉粥
材料：
粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量
做法：
a、粳米洗净，加清水煮沸，后转小火。
b、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:49
学做早餐
，轻松搞定！
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早餐食谱教你做宝宝都爱喝的养生粥,简单易学,常吃吃出健康~
一家人的健康早餐轻松做出来，美味又养生，还经济实惠，一举三得～
夏天天气炎热，出汗比较多，所
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:49
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养生趣视频。
“蒹葭苍苍，白露为霜。”，过了今天就正式进入凉爽的秋季，妈妈们在给孩子添衣服的同时，也别忘记增强孩子抵抗力。
秋天气候逐
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:48
宝宝的肠胃弱，进入冬季后，妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢？到底冬季宝宝适合喝什么粥呢？现在为您介绍５款冬季宝宝养生粥。
冬季宝宝养生粥
冬天天
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:48
山药大枣养生粥
1.大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
2.山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
3.小火慢
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:45
养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法~~~
养胃粥的做法大全
一、八
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:45
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作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:44
玉米面红薯粥
我们老家称这个粥叫“糊du”，早上和晚上吃的最多。玉米面红薯粥是最适合秋冬季节吃的。玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。二者结合营养又美
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:44
养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法大全，想养胃的不要错过！
养胃粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:43
担心找不到我们，教您一个好方法，可以
置顶“体
养平台”
，这样就可以及时收到我们的实用健康知识信息喽！棒棒哒！
民间有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“冬补”更重要。
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:24
早餐吃什么好？9种养胃粥做法，早餐就是这么简单~一起来制作美味早餐食谱养胃早餐粥，营养早餐~养胃粥大全
一、南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙