做

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:37

众所周知的降火排毒等功效外,苦瓜更是相当不错的减肥食品。下面，就为大家推荐7种苦瓜的绝佳做法！
核桃香煸苦瓜
坚果做菜很美味，核桃香煸苦瓜不但核桃酥香，苦瓜脆爽，而且充满麻辣

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:36

苦瓜清热又减肥
作为清热排行榜的第一名，苦瓜身上最大的标签一直是清凉，但你知道吗，
苦瓜不仅能清热，更能减肥！
苦瓜的热量超低，还能抑制脂肪吸收。
每100g的苦瓜只有18卡
，只比小

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:35

苦瓜作为食物入菜，盘中透着那股苦味儿，诚然刺激着满布舌尖的味蕾神经，隐约地流露出些许不悦的反抗情绪！
开始时挨一些苦，当纯正的苦味真切地进入身体、进入记忆，便会懂得苦中带来

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:34

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一、酿苦瓜
材料：
肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。
做法：
1、将黄瓜洗干净后切成丝状，将水分控干，再加入肉馅中。
2、把苦瓜洗干净后

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:34

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（一）
冰镇苦瓜
不苦又减

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:30

美食天下
ID:
meishitianxialu
回复：
红烧茄子、水煮鱼、糖醋排骨、糖醋鱼、回锅肉、红烧肉、素糖醋排骨、宫保豆腐、酸菜鱼、酱牛肉、水煮肉片、蒜香豆腐、香辣蟹、鲫鱼豆腐

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:29

summer
从夏至日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或疲乏。我们告诉大家，苦瓜是夏至时令的最佳败火

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:28

夏天到了，容易上火，苦瓜是天然的“灭火器”，今天分享5种简单好吃的做法。
第一种、苦瓜鸡蛋饼
食材：
苦瓜300克、鸡蛋3个、盐适量、油适量
1、准备好原材料；
2、将苦瓜去瓜瓤后切

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:52:28

从夏至日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或疲乏。小编
告诉大家，苦瓜是夏至时令的最佳败火食材，
说

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:25

一、酒水知识
1、酒的基础知识
酒的概念：酒是一种用粮食、水果等含淀粉或糖的物质经发酵制成的含乙醇（CHOH）的带刺激性的饮料。
酒精：乙醇的俗称（C2H5OH）
酒度：酒液温度20℃时，100毫

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:24

丁香园近日的101条辟谣帖引起广泛关注，关于其中的内容各方议论纷纷，意见不尽一致。
有鉴于此，我逐条看了一下，发表一点个人看法，供大家参考。在此之前，先作如下声明：
（一）本人学识有

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:23

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作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:22

为了爱健
康、爱美丽、渴望不病不老、相信民间自然医术的有缘朋友，同时为了救助久病不愈的穷苦患者、患白血病(血癌)、骨肉瘤(骨癌)的青少年小朋友！
自即日起，太乙明医将为有严

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:21

养猫攻略大全，里面讲的很多知识还是比较有用处的，但有的观点我不赞同。给新手家长们参考一下吧。篇幅非常非常长，总共两万字，感兴趣的亲可以mark一下慢慢看。
第一章猫咪学问入

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:17

节食+运动=瘦？
错了，运动减肥得这样吃才能更快更健康！
都说“民以食为天”
这件天大的事儿不知道难住了多少人？
每天都在灵魂深处拷问自己
吾日三省吾身：
早饭吃什么？
午饭吃什么？

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:16

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饥饿，是人体经常出现的身体反应，到了饭点没有为身体补足能量，肚子就会饿得“咕咕叫”。
饥饿状态人们经常会吃一些零食来安抚自己的胃部，但

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:16

近年来，随着生活水平的不断提高，人们的日子过的越来越好，而各种疾病随之而来。肥胖就是其中最常见的疾病之一。因为面对压力的不同，相对于女性而言，男性则更容易发胖，要想保持男人

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:15

多糖、多油、烤肠等高热量食物是肥胖的真凶。以下细数15种恐怖的零食，清肠排毒人士请自动闪避。
1、全麦苏打饼：506大卡(100克)
有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:48:14

↑点击图片，了解详情
“啤酒肚”是喝啤酒喝出来的？夏练三伏要把汗出透？过午不食有助减肥？这些说法你一定听说过，究竟靠不靠谱看7月“科学”流言榜。
每月科学流言榜
由北京市科学

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:30

文章简介：
在炎热的夏天，走在哪里都少不了清凉爽口的水果沙拉。不仅提供了丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。那么，水果沙拉

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:29

因我不喜欢吃甜的东西，所以也不喜欢给家人做比如饼干、面包什么的甜的东西吃，但孩子们爱吃，我就选择做些水果沙拉，多放几种水果，倒些酸奶一拌，营养美味，也不影响身体健康。
一、水

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:28

水果沙拉一直以来都是国际流行的一道菜，那么水果沙拉怎么做呢？其实要分为两种类型的水果沙拉。第一种就是添加了沙拉酱还有其他酱的水果沙拉。有的人为了减肥可能就只吃水果沙

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:28

夏季是水果丰富的季节，老天大概是觉得天气太热，人的食欲减退，就赐予了诸多的水果，来丰富我们的餐桌。
当然，夏季也是减肥的好时节，人们不是总说：三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:46:27

学做早餐
，轻松搞定！
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减肥早餐食谱5分钟教你做好吃的水果沙拉技巧
花一点点时间
做一份水果沙拉
开启午后惬意的时光，
这情景永远都值得期待！
还有还有还有
水果沙拉里维

作者：admin 发布于：2022-03-08 19:43:03

现在我们生活中美食的种类非常多，所以就有越来越多的吃货相拥出现，相信有很多的人都对美食抗拒不了，有很多的美女嘴上天天挂着减肥，但是当遇到好吃的美食的时候，都觉得先吃完再减