可以作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:17
生完宝宝后，体质会非常虚弱，需要保证充分睡眠和合理饮食调理，所以肯定是不宜大肆运动的。但是，产后如果能安排适当的运动，也能够速新妈妈的血液循环，促进腹壁，盆底肌肉张力的恢复，即
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:16
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每晚7点｜与你相约
我们因为新生命到来而幸福欣慰的同时，也为自己油腻腻的身材感叹烦躁......
每次上称看到体重又增长时，不
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:16
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产后多久可以开始运动？
什么运动合适？
不论是剖宫产还是顺产，产后第一时间就可以做凯格尔运动，帮助锻炼盆底肌，降低产后漏尿等风险。做凯
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:15
握幸福
谨献给产后需要呵护的你
敲黑板划重点
1.产后何时开始盆底训练最好？
2.剖腹产需要进行盆底修复吗？
3.产后盆底修复应该怎么做？
产后妈妈
生完孩子后，什么时候开始进行盆
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:15
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时代在变，大环境在变，思维要改变，改变坐月子不可以「动」的旧观念。运动的目的在于活化体内的细胞，促进新陈代谢，解除产后疲累。练习如何让自
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:14
提肛运动
提肛运动名字听起来好像不大好听，有人会觉得害羞，所以都不爱做这项运动。小编提醒，提肛运动女人们必须要坚持去做，女人为什么要多做提肛运动呢?那自然是因为这项运动对
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:14
很多妈妈在生完孩子后出现了阴道松弛的现象。产后阴道松弛是困扰很多妈妈的问题，有的妈妈甚至还会出现产后尿失禁等一系列问题，严重影响日常生活。产后阴道松弛怎么办?还有修
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:13
很多妈妈在生完孩子后出现了阴道松弛的现象。产后阴道松弛是困扰很多妈妈的问题，有的妈妈甚至还会出现产后尿失禁等一系列问题，严重影响日常生活。产后阴道松弛怎么办?还有修
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:58:12
玫香源祝您永远健康！
顺产后的妈妈们都有一个疑惑，就是在生完孩子后发现引道松弛等情况，这是正常的产后“后遗症”，平时只要我们多加锻炼，也可以恢复如初。那产后下面松弛怎么办？
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:57:18
很多人
会容易发胖，这也是都知道的一个现象，对于产后发胖的原因也是都很关注的，那为什么女性产后容易发胖？
陷阱一：没有足够的时间准备一顿
无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯，
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:57:17
生完孩子后，身材都变形了，
减肥是大家都想做的一个事。那么产后几个月开始减肥呢？产后减肥
吃什么
比较好？
产后几个月可以减肥
产后几个月开始减肥一般都有看妈妈的身体情况，一
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:57:17
据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，由于这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。医学研究也发现：产后两三个月，月经就
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:57:16
↑↑↑
关注我们的人
身材都不会太差
我也曾是个减肥老司机...
只不过是从没成功的那一种(ˇˍˇ）
巷子里的猫
163cm；25岁；新妈妈
118斤→95斤
关于我的减肥黑历史
我应该算得
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:57:16
产后肥胖是所有宝妈心头的痛，以至于有些宝妈刚做完月子就打算开始减肥了。欲速则不达，减肥需要正确的健康减肥方式，尤其是对于产后减肥来说需要考虑的问题更多，而产后减肥的最佳
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:43
生二胎治月子病的说法可信吗？
您好，这种说法是不可信的，生二胎并不能治疗月子病，产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:43
导语：国家放开二胎政策的出台，一石激起千层浪。许多妈妈在生与不生之间徘徊纠结，真心好难抉择有木有？所以，摇篮小编学雷锋的时候到啦！俗话说的“月子病月子养”你一定听说过，那么这
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:42
一位二胎正在怀孕中的宝妈说，自己头胎坐月子的时候老公忙工作，婆婆又不管，最后是自己给自己坐的月子，不仅要照顾自己，还要照顾孩子，不仅是没有休息好，凉水也没少碰。结果就落下了很
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:42
六妈说：
我一直倾向于生两个宝宝的。或许是因为和六舅舅福祸相依，那种毫无保留的信任和依靠让我觉得手足是父母给我们最大的财富。
一些专家分析二胎的最好孕育时间是孩子两三
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:41
很多妈妈生完宝宝后都感慨自己“体质变差，不是这儿疼就是那儿不舒服”。老古话说“月子病，月子治”，这月子里落下的病根可不好治，除非再好好坐一次月子才能把病“带掉”！真是这样
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:10
在女性怀孕的前两三个月，什么东西都吃不下，对于一些孕吐严重的女性来说，更是如此，十分磨人。但是一旦熬过了这个阶段，孕妈妈们的胃口就会大开，吃什么都是津津有味的。
这主要也是
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:09
母乳的营养完胜配方奶
母乳的抗体无可替代
而最珍贵的是
母乳喂养是喂养行为，更是亲子关系
母乳路上有痛有苦有难
更有你有我有爱
哺乳期饮食指南
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作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:09
分娩后，母亲需要使用坐月子来调节自己的身体，因此对妇女来说，坐月子要好就座是非常重要的。除了要休息和保持心情愉快外，对于想坐卧坐坐的女性来说，最重要的事情就是能够进食。
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:08
Longlongago，女人生孩子时
，家人给做一碗热腾腾的面条卧个鸡蛋送到炕沿，产妇渴了喝、饿了吃、疼了拧持（自由式体位）一路艰辛地把孩子生出来。
七八十年代在医院分娩也是各种小保
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:07
葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的防治、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。
优质的红葡萄酒中含有丰
作者：admin 发布于：2022-03-08 11:55:07
时常扯扯蛋
偶尔科科普
在产房里吃什么？这是个问题
Longlongago，女人生孩子时吃一碗热腾腾的面条卧个鸡蛋，渴了喝、饿了吃，才能一路艰辛地把孩子生出来。
后来，在医院分娩也是各