疲乏作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:22
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三伏酷暑，是一年中最高温、最闷热，
同时也是
最易生病的时候
。一方面由于天气暑热而
「内热较盛」
，另一方面因为出汗较多而
「气阴两伤」
尤其是中老年
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:21
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在夏天，如果感觉心慌慌、烦躁、乏力，这是“苦夏”的症状，可以用
西洋参“清一清”。
西洋参，又名花旗参。中医认为，西洋参味甘、微苦、性凉，是一种比较常
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:20
【四季养生】第5期
文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核
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进入夏天，很多人都是一种
“无病三分虚”
的状态：容易疲劳，懒懒的没力气，食欲不好，头晕胸闷
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:19
早上九妹是千挣扎万挣扎
终于离开了我最最亲爱的床
九妹我每天都上演这种生死离别的场景
↓↓↓
一到下午
要是没睡午觉就惨了_(:зゝ∠)_
简直困到无以复加
对于我这种每天
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:50:19
进入三伏天后，动辄36~37度的高温真的让人受不了，大热天出去走一趟感觉自己都能热化了，身上的汗像不要钱一样疯狂往下流。
但是汗出多了也不行！
高温天气下人出汗多，而中医认为，汗
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:54:20
你是不是感觉自己越来越容易疲惫，常常会因为一点点的运动而气喘不止。如果一整天你都被疲倦所环绕的话，那么你应当抽出一点时间去看医生了。整天疲惫意味着你的身体已经处于透
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:54:19
NLP导读：保持精力旺盛的25招，送给奋斗的人们。社会节奏越来越快，羡慕那些天天精神倍充沛的人们吗？试试下面25招吧，你也可以做到全天精神百倍，很实用的一些方法！
1、晨起锻炼5分钟
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:30
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消化不良、上火、失眠、疲倦乏力……国庆、中秋八天假日结束，伴随而来的是一系列身体不适。尤其是上班族，很多人都提不起精神，工作效率低，甚至不愿意上班。
济
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:29
国庆节来了，你的小长假是不是早就安排好了，不管你选择怎么样的度假方式，都要学会自我防护，不要让“节日病”乘机潜入。哪些是常见的“节日病”？
颈椎病
长途驾车的人，因为长时间保
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:29
7天长假很快就过去了，今天开始又要恢复正常上班了。“明天上班起不来啊，没懒觉睡了”，“完全提不起精神，觉得人累惨了”，昨天，不少网友对上班第一天有些忧心忡忡。别急，本报今天就
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:29
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春节假期不知不觉中已经画上句号，大部分人都已正式投入到学习、工作当中。也许有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:36:28
每次长假游玩后，就感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，回到家就蒙头大睡。这种情况怎么破？消费能见度给你支支招。
行前篇
1.作息时间须微调。
如果往西走（欧洲），出发前几天晚点睡觉。如