来作者：admin 发布于：2022-03-07 22:09:04
如果繁重的工作、琐碎的生活和纠结的情感让你积压了一堆心理垃圾，如果你面对孩子脾气暴躁一点就着火。那么，亲爱的，你需要倾倒心理垃圾，清理负性情绪，好好关爱自己了！这个女神节，本
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:09:04
平常我们讲养颜，都是从气血的角度来的，南怀瑾先生讲春季养生，他是从整个生命去讲的。
美不仅是一张脸，一具肉体，更是人的精气神，
还有内心的体现，是一个人的生命力的个性表现。
先
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:52:04
根据美国《跑者世界》的建议：女性生理期进行适量跑步可缓解经期疼痛等症状。适当运动能收缩和舒张腹部和盆底肌肉，改善生殖系统的血液循环，有助于经血排出，减少充血。运动后，身体
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:52:04
生理期是所有女性每个月都会遇到的状况，不少女性担心好朋友来时，月经期间可以跑步吗?其实，重点不
生理期是所有女性每个月都会遇到的状况，不少女性担心好朋友来时，月经期间可以跑
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:19:25
近日，杭州179路公交车上一名乘客突发癫痫，同车的我县西门小学教师徐建军夫妇及时伸出援手，采取有效救治措施，在寒冷的天气里上演了温暖的一幕。
12月9日，杭州白雪纷飞，银装素裹，整
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:19:24
身体如果有不适，千万要做好自我防护。
10月15日18点多，729路公交车内上演险情：
一名患者突然抽搐摔倒，原来是癫痫发作。
（请在wifi环境下观看视频）
据了解，事发时，公交车
由上海南站
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:19:24
在生活中难免会遇到突发癫痫的情况，那么你知道癫痫发作时应该怎么办呢？如何处理比较正确呢？一起去了解了解。
图片来源：中国青年网
护士日本旅游救人
4月20日上午九点半，在日本浅
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:19:24
“车控室，站台有乘客抽搐，快报120……”
7月11日10：00左右，广州地铁一德路站早高峰正接近尾声，站台岗刘小林和往常一样仔细地巡视车站站台，巡视到浔峰岗方向头端时，看到一名女乘客
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:19:23
来源|潇湘晨报
|张树波通讯员沙丽娜赵文
3月8日晚，在郴州开往长沙的G6038次列车上，一名30多岁女性突然两度癫痫发作，病情危急。列车长通过广播寻找医护人员，同在此次列车上的中
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:15:16
不管你是想通过跑步减肥，还是只因为热爱跑步这项运动，遵守以下七条由资深跑步达人给出的建议，会让你变成一位更好的runner！
热身运动不能少
跑步达人告诉你，一开始跑步就用尽全力
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:15:16
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体育运动营
小知识
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。接下来由小编为大家整理出
如何跑步最科学的锻炼方法
，欢迎大家借鉴与参
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:15:16
你知道如何正确跑步吗？跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单。今天，WTT为你带来了锻炼跑步的方法。
锻炼跑步的技巧
1、头和肩
跑步动作要
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:15:15
天气渐渐变暖，户外跑步的人也越来越多，跑步，作为最好的锻炼方式之一，选择一双舒适的鞋子，带上喜欢的音乐，就可以开始愉悦的运动了，但是并非所有人都能够坚持下来这项运动，可能跑那么
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:15:15
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跑步微助手
一般上班族的人没有充裕的时间去跑步锻炼身体，也许很多人都不愿意出去锻炼。现代人懂得如何提高生活质量，追求体育健身，那么我们怎么在家里做，那
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:14:50
经常有人问:"哑铃怎么锻炼胸肌，练来练去都是那几样，买杠铃又太麻烦，该怎么办？告诉你！有哑铃就够用了！！下面就来来看看怎么利用哑铃的多样化来锻炼胸大肌吧！
传统动作
传统的哑铃胸部
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:14:50
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哑铃是
房里面最常见的一种自由力量健身器材，使用哑铃锻炼能有效的塑造立体胸肌。
一：哑铃上斜卧推
（主要是锻炼胸大肌、
三角肌
前束、
肱三头肌
），身体斜躺在训
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:14:50
练就大胸神器乃健身人士之追求。
小编是一个平胸的。（说完潺然泪下）
哑铃卧推动作图
仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:14:49
在家里锻炼胸部肌肉我们通常都会想到做俯卧撑，因为这个是大家最常见的锻炼胸肌的方法。然而我们还有不能忽视的健身小器材，它也能帮助你练出好看的胸肌。
使用哑铃来锻炼胸肌，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:14:49
全球健身Club
哑铃锻炼胸肌
哑铃是家庭常备的健身器材之一，对于胸肌的训练非常有用，但是很多人却不会正确的运动哑铃，荟跑的体会是必须选用不同的动作对胸上肢肌和胸固有肌进行
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:13:59
小编今天向大家推荐这家
私密性超高的养生秘密基地
位于职工医院生活区东大门斜对面嵩山花园楼下
这家店到底有什么特殊的魅力？
别急，让小编先带你去一探究竟~
行内有句采耳诗
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:02
我们每天都在忙着工作，当然也在重复着生活习惯，当我们的身体稍微出现一些不适的情况，比如说胃反酸的时候，自己觉得可能是吃什么东西不合适了，有时候会根据最近几天吃过的东西找原
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:01
王先生最近经常出现胃痛，伴有咽喉部干痛不适，出现发热、胸闷、恶心、呕吐等症状，以为是感冒引起的一系列症状，近10日，症状明显加重，严重影响到了王先生的睡眠质量，去医院检查是受到
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:01
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养生知识
医生，我经常饭后感觉烧心，我经常感觉反酸、我经常有食物反流回口中，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:01
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胃酸是指胃中分泌的盐酸，主要起到帮助食物消化吸收的作用。据临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:00
胃反酸患者常常会感觉一股“酸气”从口腔中涌出，有烧心感，在餐后、躺卧或腹压增加时尤为明显，严重时可使患者夜间醒来。有的患者胃内的食物、酸味和苦味液体反流到口腔，部分患者