清心作者：admin 发布于：2022-11-15 19:22:34
2018年夏至时间
6月21日18:07:12
农历2018年五月初八星期四
是夏天的第4个节气。此后
气温炎热
机体一不适应就会发病，一定注意
；天地万物此时生长最旺盛。
祝福所有的朋友夏
作者：admin 发布于：2022-11-15 19:22:33
夏至在每年公历6月21日或22日。今年是21日，也就是今天。夏至太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:53
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如果要探讨养生的关键因素，那作为生活在自然界中的生命体，如何顺应天时，因地制宜应该是千百年养生的真谛。
关于处暑时节的养生，在《群芳谱》曰：
“处者，
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:20:52
秋季的天气会由夏季的闷热、潮湿逐渐转变为凉爽，天高风急，地气清肃。阳气逐渐降入地下，地上开始转凉，叶黄而落，大地呈现收藏的状态。相对的人体阳气也渐入体内，养生上应该顺应秋气
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:38:02
暑，热也。
小暑为小热，大暑为大热。
此节气高温闷热，而且降雨量增大，环境中湿气较重，容易消耗津液，损耗阳气。
因此，大暑养生重在祛除暑湿，固本培阳，健运脾阳，
去掉身体多余的水气，让脾
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:38:02
不知不觉，已经进入了中伏。
现在天气是越来越炎热，雨水也是一波接一波，人体内就容易积攒
暑气、湿气。
在暑热湿邪的双重攻击下，大家常常会感到
身心疲惫，没有胃口
而且，夏天人
出
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:05:29
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2021.6.21
夏至，
是二十四个节气中阳气最为旺盛的，同时民间有“夏至一阴生”的说法，此时既要固护阳气，又必须滋阴。夏季养生有哪些简单实用的小秘诀呢？
夏养
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:05:29
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:05:29
一、夏季养生简述
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:05:28
导语：俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健
作者：admin 发布于：2022-03-08 00:05:28
本文字数：1573
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一、养气
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:26:27
恣意流畅的画风，曼妙的音乐，liam叔的配音诗朗诵抚慰人心，诗与电影的完美演绎，一场音乐，艺术，智慧与爱的灵魂之旅。
动画电影《先知》改编自纪伯伦的同名作品，讲述的是女孩Almitra与
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:26:26
想吐槽，找我！
［军婚的秘密］
是一档由军嫂club——军嫂互助团推出的情感咨询栏目。每一期，我们都会邀请互助团的志愿者老师为大家剖析军婚、军恋中出现的各类情感问题。伴军路上
，
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:26:26
【品鉴】
白若的诗恰似从天而降的甘露，不染红尘，而又相当具有悲天悯人的情怀。从她的神秘唯美诗写中，透露出的是大爱无疆的人文情怀。几乎没有儿女情长的缠缠绵绵，更出乎意料地
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:26:25
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【征文启事】
新媒体时代，我们该怎样阅读？
新媒体时代，席卷而来的信息呈现爆炸式传播。如今在中国大陆，人们似乎都被手机绑架了
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:26:25
残垣崩塌，断壁发出毕剥的嘶吼；
弥漫的烈焰环伺着我，扑朔扑朔，闪烁着谢幕的舞蹈。
末日下依稀闪现的光，一束光，
幽幽地，
幽幽地穿过火海，茕茕而来。
是这些年，默默陪伴的你。
如舞的火
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:55
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在
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:54
编者按语：
湿热天气里，哪些食物可以清热祛湿呢？我们整理了以下食谱分享给大家参考。提醒大家不要以生冷的水果蔬菜为食，避免一些寒凉的冰淇淋等食物。
一、荷叶茯苓粥
食材：荷叶1
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:54
大家都知道不良的饮食习惯
会对健康造成很大的损害，
但每当朋友聚会，
大量的美食放在你面前，
你还能管住自己的嘴吗？
图：摄图网
也许你会想，偶尔大吃一顿也没关系！这就要提醒你了，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:54
夏季炎热，酷暑难耐，这时候老人就总爱说了：心静自然凉。理儿是这么个理儿，但是要想真正地静下心来，还是很不容易的。
这个夏季啊，在五行里属火，一到夏季，心火旺盛，就会开始情绪烦躁，心
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:02:53
文小叔说
让中医更美更有趣更贴近生活
夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天我们的气血全浮在体表，五脏六腑却是一片阴凉，此时就应该用温热的东西去温暖它，而不是用冰镇的东西让它雪
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:10
6月6日07:58:09芒种到了
芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:10
微天津
天津人都喜欢的公众号
说起熊孩子，
8月11日起
三伏进入了最后的末伏
是立秋后的第一个庚日
虽被称为“秋老虎”
但仍是气象意义上的夏季
处暑之前，暑气不退
难免心情烦
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:09
人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
中医五行学说认为，夏属火，火气通心。夏季闷热难耐，人们出汗多，容易耗心阴、损心阳，除了容易发生中暑，脑卒中、心梗等心脑血管事件的
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:59:09
早在远古时代，人们已经注重治未病的养生调理，《黄帝内经》就是一部分集养生、保健、防治疾病的经典医书。
中医养生注重遵循自然，顺应四时节气。
每个季节都有
有不同的养生方