安眠作者：admin 发布于：2022-03-08 09:31:36
花茶是一种天然健康的饮品，不同的花茶有着不同的保健恭功效。美容的花茶有哪些呢？下面茶侃君就来为大家介绍几款可以美容养颜的花茶。
（图片ID：42117427，美容花茶有哪些）
美容花茶
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:31:36
秋季喝什么茶帮助睡眠
秋天空气中的水分减少，人体内水分过度蒸发，导致阴津耗损，进而会出现咽干舌燥、皮肤脱发、鼻出血等等表现，抵抗力弱一些的人，会因不太适应而出现心神不宁，失
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:31:35
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:31:35
决明子，也叫草决明，中医认为，决明子甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目的功效。现代研究还发现，决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。
真是各种用处多多哦~
喝决明子
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:31:34
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1、薄荷茶
功效：
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:08:11
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很多人在工作疲惫之时，都会冲泡一杯浓咖啡，提神醒脑，对于提高工作效率有奇效。对于喜爱喝茶之人来说，则是选择一杯浓茶，同样可以让大脑保持清醒灵活
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:08:11
睡眠质量不好，借助吃安眠药改善是不当的做法，安眠药久服易上瘾，且有一定的副作用，采用茶疗法虽然见效慢，但既能之本，也无副作用，那么睡眠不好喝什么茶好呢?
龙须菖蒲茶
用龙须，石菖
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:08:10
如今随着工作压力和生活压力的加大，很多人晚上都睡不好，容易失眠或者多梦。其实喝茶是可以有助于养神安眠的，白日不妨多喝一些安神茶缓解一下。
1、菊花百合麦茶
百合花茶，性微
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:08:10
品味儒芬·回归自然
很多人在工作疲惫之时，都会冲泡一杯浓咖啡，提神醒脑，
对于提高工作效率有奇效。对于喜爱喝茶之人来说，
则是选择一杯浓茶，同样可以让大脑保持清醒灵活。
浓咖
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:08:09
您好，这里是【BTC】红茶俱乐部（BlackTeaClub）。关于红茶的常见问题，如品种、制造、审评、历史、文化等，我们力邀红茶专家，针对这些问题分别予以详细解答。此外，我们还就一些红茶产
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:13:12
晚上睡不好怎么办才好？在冬季的晚上如果睡不好，寒夜漫漫真的是很闹心。失眠睡不好要如何调理呢？试试这几款安眠汤。
睡眠不好，老是失眠多
怎么办?很多人第一反应是去寻找安眠药，
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:13:12
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在小儿时期的睡眠一天要达到12个小时以上，等到了儿童时期也要达到10个小时，到了成年时
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:13:11
夏季失眠高发。中医认为，失眠与五脏中的心关系电为密切。夏季暑热较盛，出汗过多会导致心液耗损，心血不足，不能养心，心神被扰，发为失眠。另外，心火旺盛，扰乱心神，也会引起失眠。平素容
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:13:11
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:13:10
据相关数据统计，我国20%至30%的人经常处于失眠的状态，超过50%的人睡眠存在问题，而长时间的睡眠不足会引起很多疾病，给身体健康带来很大的隐患。由此可以看出，充足的睡眠是多么重
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:01:34
“清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。”
我们迎来了清明节气。
图：摄图网
清明时值暮春，
气候多变，
常阴雨绵绵，
我们应该如何养生呢？
疾病篇
清明疾病防治：三类疾病高发
清明时节，气
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:01:33
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作者：admin 发布于：2022-03-08 08:01:33
3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“健康心理，良好睡眠”，旨在通过宣传普及健康睡眠知识，提高人们的健康水平。睡眠好是身体健康的重要标志，但是睡眠疾病却普遍存在，对人类健康造
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:01:32
人生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
它可以保护大脑，恢复体力，增强免疫力，
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:01:32
明天是第
世界睡眠日
。今年的活动主题为：“健康心理，良好睡眠”，旨在通过宣传普及健康睡眠知识来提高人们的健康水平。
人生中有三分之一的时间在睡眠中度过，拥有充足的高质量
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:55
安眠药物是对睡眠产生作用的药物。使用安眠药物的目的是用安眠药物使失眠患者的睡眠能够达到产生正常睡眠结构及周期，并恢复白昼精力的目的。
安眠药物包括西药安眠药和中药
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:54
睡眠乃人生大事
不少人总是觉得失恋了，心里难受，失眠睡不着，这算个啥？调整下，也有过去的那天，要是失眠，那可就惨了！想睡却睡不着，那可真如千万只蚂蚁在啃食你！
正常情况下，一个人一生约
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:54
失眠的人，你在做什么梦
夜深人静的时候，一个人静静的坐在黑夜里，看看夜空的星星，看看城市的灯火，看看还在疾驰的车辆。
没错，你失眠了，你在捕捉月亮。
原以为这是一种浪漫，慢慢的才
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:54
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改编自：《药房里买得到的传世名方》
作者：佟彤
本能按：
有一段时间，失眠这
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:53
随着现代生活节奏加快，压力增大，失眠发生率逐年增长。据中华医学会资料表明，中国约有3亿成年人有失眠或睡眠过多的睡眠障碍。本期《国医在线》邀请到擅长失眠及心理性疾病治疗