戒掉作者：admin 发布于：2022-11-12 14:59:55
生活中，大部分人对待近视时戴上眼镜是一件非常平常的事情，但是对听力下降却往往选择忽略，觉得只是耳朵偶尔不灵，或是自然现象。
健康的耳朵是我们拥有敏锐听力的前提，而
生活中一
作者：admin 发布于：2022-11-12 14:59:54
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饮食篇Eatinghabits
熬夜、爱喝浓
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:00:57
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习惯不好是一种什么体验？
爱吃的都是高热量的
爱喝的都是高糖的
以吃货为荣
空有减肥的决心
没有减肥的动力
一万个减
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:00:56
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很多人想瘦
但也只是想瘦
减肥减了10年8年的
体重就没有变过...
这些年也配叫减肥
那些瘦不下来的人
很大一部分
都是不想
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:00:55
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夏天来了，很多人都在保持身材，所以健身，报班，但是过了一
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:00:55
雨东瘦身
要想瘦，就试着戒掉自己的坏习惯吧！今天雨东老师就为大家说说吸烟对你的减肥事业有什么巨大的阻碍！！它可能让你的减肥计划完全失败！所以要想身材好，还是戒掉吸烟这个坏习
作者：admin 发布于：2022-03-08 21:00:54
减肥专家谷雨东
【雨东减肥100问】是雨东老师收集大家在减肥的过程中经常出现的各种问题，然后整理成的100个关于减肥问题的解答大全。
不管你有没有使用“雨东减肥法”减肥，是
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:37
大部分青春期的少年会出现手淫的情况，因为此阶段生殖器官已经慢慢的趋向成熟，难免会对性有好奇心，通过手淫的方式来缓解性压抑感，及时戒掉手淫只需要5步。
男性过度手淫的危害
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:36
专家提醒
如果出现
早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、肾虚
等任何症状，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:36
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戒撸，用一缕清风，唤醒最纯净的自己！
是泌尿男科中最常见的话题之一，不单是因为它的危害，还有它难以戒除的程度，几乎每天都会有男性朋友问我，该如何戒除手淫，控制欲望？
为
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:36
手淫又被称为自慰，是男女想要获得性快感，解决自己性需求的途径之一。这是一种正常的心理现象，适当自慰会给身体带来好处。但生活中有很多男女因为沉迷于其中，导致过度自慰，影响生
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:35
大家好，欢迎关注。
适当的撸是对人体没有害的，在生理学上可以讲这是一种调理情绪的方式。可是，在日常生活中，一些男性朋友却沉迷于撸而产生的快感当中不能自拔。这样，不但不利于
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:53:49
甜品好像天生能安抚我们的心，
不开心了，吃点甜品，
压力大了，吃点甜品，
但是吃着吃着，
好像身材有点走形了，
健康问题好像也纷至沓来……
嗜糖对人体的危害
促使腰围和体重增长
甜食
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:53:48
生活中总会遇到一些不如意，
工作不顺，让人满腹委屈，
与家人争吵，让人心情郁闷……
心灰意冷之时，
一杯热可可、一块小蛋糕，
总能让我们倍感熨帖。
甜品好像天生能安抚我们的心，
不
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:34
享受你的每一餐！我们一生中太多时间都用在了“吃”上。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣。
•提高用餐质量，减少对零食的渴望；
•用餐品质至上；
•装点起居室，减少零食诱惑
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:33
当你迈入40岁的门槛之后，可能会发现自己比以前更容易发胖，减肥也更难了。你的精力、饮食习惯和激素都在发生变化，就连你身体储存脂肪的方式都在改变。所以，40岁的你应该掌握一些
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:33
比起胖，更让人扎心的是，
辛辛苦苦瘦一点，
轻轻松松就反弹！
甚至，比之前更胖！
如何才能和反弹说再见？
今天，医生就和你好好聊聊关于反弹的那些事！
为什么减肥会反弹？
浙江大学医学院附
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:33
减肥就像是在做“加减法”，
当体重数字增加时，
自信、颜值、健康……在流失。
当体重数字减小时，
魅力、活力、气质……紧随而来。
很多人“加减”了许多年，
却始终得不到一个答
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:44:32
在我们现实生活中，很多人在追求健康的同时，还希望拥有苗条的身体。不少爱美女性甚至喊出了“要么瘦，要么死”的口号，减肥塑身成了她们日常生活的重头戏。其实，减肥塑身很简单，只要
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:55:32
看剧、聊天、自拍、刷微博、刷朋友圈、逛淘宝……有事没事隔几分钟就把手伸向手机，晚上睡觉前舍不得放下，早上睁开眼第一件事还是找手机，吃饭、走路、上厕所也离不开手机……
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:55:32
现在阅读很方便，手机、电脑、Kindle。
不仅可以看，还可以听。
在可阅读的东西中，小说最受欢迎。资源很丰富，而且还有大量的免费资源。只要你有时间，有一部手机且能上网，你就可以看
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:55:31
坐车玩手机、开会玩手机、吃饭玩手机、睡觉也玩手机……
从来不关手机；经常边走边发信息，刷视频；每次出门必带手机；上厕所时也用手机；半夜起床接电话或用手机上网；宁愿玩手机而不
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:55:31
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玩手机成瘾，这些可怕的身体变化你得知道！
看剧、聊天、自拍、刷微博、刷朋友圈、逛淘宝
有事没事隔几分
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:55:31
」生活方式决定健康，BestLife就是全人健康的生活方式。
【影响】
1.睡眠
躺着玩手机对睡眠的直接影响就是占用了睡眠的时间，玩的时间越长，睡眠的时间就越短。入睡前半小时不做