应

作者：admin 发布于：2022-04-10 08:30:56

尽管距离过年还有两个月的时间，各个旅行社已经开始年终最后的大战。单从朋友圈就能看到有多凶残～～有时间有条件的小伙伴们肯定都磨拳擦掌开始准备了，不过冬季出行还是有很多需要

作者：admin 发布于：2022-04-10 08:30:55

虽然天气越来越冷，但是也抵挡不住驴友们旅游的心情。今天，小编教大家一些冬季旅游的注意事项，跟着一起来看看吧！
冬季旅游的注意事项
冬季到北方游玩一定要多准备一些防寒的衣物

作者：admin 发布于：2022-04-09 07:17:12

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“文明江西”
冬季，许多景区都银装素裹、雾气缭绕，宛若仙境，让许多游客为之向往。但是为了让旅游体验更佳，旅途更加安全、顺心。在此温馨提示冬季旅游安全小

作者：admin 发布于：2022-04-02 08:00:14

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民间有

作者：admin 发布于：2022-04-01 08:16:46

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天气逐渐回暖，很多妈妈是不是又着手要给宝宝断奶了？宝宝的最佳断奶时机是啥时候呢？是1岁断奶好，还是2岁好？别急，看完本文相信你都会

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:56

【博医文化】诠释人体的免疫力（一）
1.免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
2.现代医学科学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，
免疫功能
减退是
的最重

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:55

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学习，让改变发生！
2020年2月19日，我们迎来了二十四节气中的第二个节气——雨水。
这是气温回升、冰雪融化、降水增多的节气，万物开始萌动，春天就要到了。
天一生水，

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:54

“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”明天将迎来农历二十四节气之一的“雨水”。此时节，春回大地，天气变暖，万物开始萌动，春暖花开的感觉越来越明显。初春乍暖还寒，这种变化无常的

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:53

雨水节气是二十四节气中的第二个，今年雨水和元宵节接近。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:31:53

春三月养肝黄金季
今日博医健康知识（音频）
春季养肝是五脏五行调养的开端；
养肝的8件宝分别是什么？
2：碘和硒它俩都有一种什么元素对人体有益？
3：硒对人体的3大作用分别是哪三种？
4：

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:07

立冬后气温低且天气干燥，人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及伸展性均会降低，肌肉的粘滞性也会相应增强，从而造成身体发僵不灵活，舒展性也随之大打折扣。因此在立冬后进行体育锻炼时

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:06

立冬锻炼坚持“四准则”：
由于立冬后气温低、气压高且天气干燥、人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及伸展性均会降低，肌肉的粘滞性也会相应增强，从而造成身体发僵不灵活，舒展性也随

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:05

在立冬时节坚持体育锻炼，不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力。但值得注意的是，由于气温的降低，人在立冬以后新陈代谢的速度会放

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:05

提示：想天天分享养生、养老、康复方面鲜活的权威资讯吗？这里是＂部省共建＂国家级养老示范项目---湘潭巿六医院、湘潭巿养老康复中心的官方微信。请点击标题下方蓝色“
湘潭巿第六

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:22:04

今日是24节气中的立冬，立冬过后，天气逐渐转冷，自然界中的许多动物开始冬眠，不少人也身重脑倦，只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提参加体育锻炼了。事实上，这样对健康有害无利，在

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:23

2018
年惊蛰时间：
月5日23:28:06，农历正月十八。
惊蛰的由来
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。
惊蛰之前，动物入冬藏伏土中，不饮不

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:22

中国传统二十四节气之惊蛰
春雷响，万物长
惊蛰时节，地面阳气不断上升，与天空较冷的阴气交会，冷热空气骤然相交而形成雷声，春雷乍响，惊醒了蛰伏了整整一个冬天的各类动植物，惊蛰之名

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:21

惊蛰养生
“二月节，万物出乎震，震为雷。故曰惊蛰，万物皆醒，桃始华”
——《月令七十二候集解》
《黄帝内经》曰：「春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:10:20

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰养生要

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:08:42

小雪是24节气里的冬季节气，那么进入小雪以后我们应该如何养生保健呢？今天小编就来给大家盘点几个小雪时节需要注意的养生要点，赶紧来了解下吧。
注意起居调理
冬季阳气潜藏，阴气

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:08:41

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？
——唐•白居易《问刘十九》
2020年11月22日为小雪，它是二十四节气中的第20个，也是冬季的第二个节气，此时太阳达到黄经240°。
古

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:08:40

“小雪，十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”
——《月令七十二候集解》
今天将迎来冬季第二个节气——小雪；中国广大地区西北风开始成为常客，气温逐渐降到0℃

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:08:40

月22日将迎来“小雪”节气，小雪是寒冷开始的标志。进入小雪时节，要如何适时养生保健呢？
一、御寒保暖
进入“小雪”节气后，寒潮和强冷空气活动频繁，气温会越来越低，北方地区可能会

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:08:39

常言道：
“小雪气寒而将雪矣，
地寒未甚而雪未大也。
从养生角度而言，
小雪时节，
要通过保养肾气来抵御寒冷，
饮食上可适当吃些温热之品。
今天，
为大家推荐几条养生小建议。
小雪

作者：admin 发布于：2022-03-09 01:05:35

小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示着闷热、潮湿的天气即将来临。根据此气候的特点，此时养生的重点是要做好“防热防湿”的准备。
切勿贪凉宜午睡
小满过后，气温明显升