辨证配伍导引，

激活经络气血

取穴时屈膝，膝盖的下方内外侧各有一个凹陷，外侧的凹陷，按之有明显的酸痛感处即为犊鼻穴。

属足阳明胃经

“犊”是指牛犊，“犊鼻”就是指小牛犊的鼻子，膝盖的那两个窝就像小牛犊的鼻子。《会元针灸经》说：“

犊鼻者，是两膝眼如牛犊之鼻状，故名犊鼻

按摩犊鼻穴，保护膝关节

犊鼻穴又叫外膝眼，是膝关节病变的敏感反应点和特效治疗部位。经常按摩外膝眼，可以预防下肢、膝关节病变引起的膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等症状。本穴又是膝关节日常保健常用穴，对膝关节的各种疾病有特效。

祛风除湿，治疗运动系统疾病

犊鼻穴隶属于足阳明胃经，穴位位于人体膝关节部位，刺激犊鼻穴具有祛风除湿、通经散寒、除痹止痛、疏利关节的功效，是现代中医治疗膝关节病的常用穴位之一。主要用于治疗膝关节炎、膝部神经痛或麻木、下肢瘫痪、足跟痛等运动系统的疾病。

指压方法

刺激按摩犊鼻穴时取端坐位屈膝，双手掌心置于膝盖外侧，中指内扣，分别点揉双腿的犊鼻穴。点揉的力度要深达深层组织，但不可用蛮力，以免对膝盖造成损伤。每天早晚各按摩一次，每次2～3分钟，双侧的犊鼻穴同时点揉。

配阳陵泉穴、足三里穴：治膝痛。

清刷膝关穴节中的脾土微粒，保证膝关穴节的伸缩自如

通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛。

这个穴最善于治疗膝盖上的病

气血特征

气血物质为地部经水。

运行规律

经水循胃经下流足三里穴。

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