很多朋友留言，自己体检发现了脂肪肝了，要不要紧。看到大家都这么关心这个问题，我觉得有必要跟大家讲清楚几个问题。

第一，什么叫脂肪肝？

调查显示，20-35岁的中青年因为饮食结构不规律等原因，导致脂肪肝的人数直线上升。脂肪肝一般是在做腹部B超的时候发现，可以认为脂肪肝是比较轻微的肝脏病变，大致意思就是说肝脏的脂肪增多了，是肝细胞代谢脂肪的能力下降之后堆积导致的。

第二，为什么会有脂肪肝呢？

主要有以下六个原因：

营养过剩（吃的过多过好）、长期酗酒、慢性疾病、营养不良（对，营养不良也会脂肪肝）、药物损害和高脂血症。

最常见的就是营养过剩、长期酗酒这两因素，很多读者留言，多数都有饮酒的习惯。至于营养过剩那就很难界定了，可以

说，解放前估计没多少人脂肪肝，而现在，太多人脂肪肝了。都是吃的太好了。

第三、脂肪肝会有什么表现呢？

轻度脂肪肝几乎不会有任何症状，如果你不去体检，你甚至不知道自己有脂肪肝。但是脂肪肝毕竟是有问题的，如果长期不干预，任由发展，可能会出现慢性肝炎的症状，比如乏力、胃口差、恶心、呕吐、右上腹隐痛等等。这时候就要小心了。不要以为最初没症状就可以肆意妄为。

第四、脂肪肝致命

当然，轻微的脂肪肝不会致命。但如果脂肪肝不控制，时间一长可能会发生脂肪性肝炎，甚至会导致心血管疾病、脑中风的风险加大，少数情况下还可能会发展为肝硬化、肝癌等等。你说脂肪肝严重么？一般来说不严重，但是你得重视它，处理它。

第五、怎么治疗脂肪肝？

绝大多数情况下，首先要做的就是改变不良的生活习惯。管住嘴、迈开腿。先从营养过剩、酗酒、缺乏运动开始，戒酒、减肥、增加运动就是最好的法宝。很多人经过这样的努力以后，不出几个月，复查B超可能脂肪肝就不见了。

如果你懒得动，又不想忌口，想通过药物来治疗。我很坚定的告诉你，抱歉，没有特效药。病因不去除，就想治疗疾病，那是万万不能的。多数脂肪肝只要坚持上述生活方式，会恢复到正常状态。不用担心。部分严重的，也要坚持生活方式调理，再适当使用护肝药。

那个，谁家脂肪肝的，有多余的肉啊酒啊之类的，可以快递给我，我这边还没到脂肪肝的地步，先干为敬！

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