很多膝盖不舒服的朋友，去医院检查，拍完片子后，报告上面都会显示关节内有少量积液，医生也会让多休息，但是，这一休息就会引发更多问题，比如，肌肉萎缩…这样就离正常生活和回归运动更远了。

那到底有了积液该怎么办呢？

怎么做才能正确的解决积液问题？

······

我们就来好好说说关节积液到底是什么。

关节积液到底是什么

骨与骨之间的连接构成关节，

其周围由关节囊形成一个封闭的关节腔。

关节囊的内壁是滑膜组织覆盖。

骨头之间的接触面，是一层关节软骨。而给软骨起到

作用的，便是滑膜组织分泌的关节液。

若滑膜组织因感染、外伤、磨损等因素刺激，产生

炎性反应（滑膜炎），就可导致

其渗出有别于正常情况的液体，积聚在关节腔内，形成关节积液。

在临床上

很容易就被诊断为“滑膜炎”。

Tips：

一旦关节液被多余的体液稀释，便会失去润滑作用。关节就会引起局部肿胀、僵硬、疼痛等一系列不适症状。所以在这要做一个小小的辟谣，关节积液并不是一种病，只是膝关节的一种表现。

关节积液都是谁惹得祸

可引起滑膜出现炎症的因素，都可能诱发关节积液。常见的原因有以下4类：

骨关节炎

关节软骨容易磨损。一旦磨损到一定程度，便可能出现"骨骨摩擦"的现象。这会产生一些磨损碎屑，引起滑膜的炎性反应，诱发关节积液。

Tips：

骨性关节炎是诱发关节积液最常见病因，通常而言这两者总是同时出现。

类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。免疫系统错误地攻击关节组织，引起无菌性炎症，也可导致这一问题。

关节因意外出现损伤，例如

半月板损伤、十字韧带撕裂

，也会引起免疫系统的炎性反应。这会波及到关节滑膜，引起关节积液。

细菌、病毒等微生物入侵关节腔内导致的关节炎症，最常见的病因是败血症。

关节积液的好发人群

运动爱好者

关节积液大多跟外伤、劳损有关。

久站、久行、久蹲有关的活动爱好者容易得此病。

无论是跑步、打球还是健身，都会因为

不正确的运动模式或者肌肉力量的问题，导致出现一些膝关节的损伤。

如爱好爬山的驴友、经常通过上下楼梯锻炼的人、舞蹈演员、运动员等。

轻一些的去检查，拍片子的结果基本都是“膝关节出现少量积液”，重一些的伴随着半月板或者韧带的损伤，同样也会出现“膝关节出现积液”的情况。

膝关节术后的患者

膝关节手术对关节内滑膜的刨削或者刺激，使滑膜等软组织异常渗出，关节滑液的异常分泌，导致膝关节积液过多，关节本身肿胀。

年龄较大人群

随着年龄的增大，会出现关节的退行性病变，关节内的软骨会出现不同程度的损伤，出现“关节积液”。

关节积液如何治疗

穿刺疗法

：关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射

玻璃酸钠溶液

，它是关节滑液的主要成分。

固定与康复训练

：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

局部封闭治疗

：封闭疗法也叫“局封”，是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法。封闭疗法的基本操作方法是，将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位，达到消炎、镇痛的目的。封闭疗法是一种简单、安全、疗效可靠的缓解骨质增生患者疼痛或不适的治疗方法。

运动疗法

：患者应养成运动锻炼的习惯，但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量就可以了，其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。

药物治疗

：急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，如有炎症，需同时进行抗炎治疗。

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