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腰疼的毛病在现实生活中最为常见,尤其到了中老年以后,有些人因为腰痛走路、穿衣等都受到影响,给生活带来极大不便。而且现在的不少年轻人工作压力大,晚上回到家疲惫不堪,也经常抱怨腰酸腿痛。
按照病情不同的变化,椎间盘的病变也有不同的名称:
1、初期为腰椎间盘膨出:
纤维环部分破裂,表层完整,髓核向椎管局限性隆起,而表面光滑。
2、中期为腰椎间盘突出:
纤维环部分破裂,髓核突向椎管,表面高低不平,压迫到神经根很容易引起一系列并发症。
3、晚期为腰椎间盘脱出:
纤维环完全破裂,髓核突向椎管,椎间盘组织或碎片或脱入椎管内,严重的可导致瘫痪的发生。
腰间盘突出的症状有什么
1、腰部疼痛:
多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。
2、下肢放射痛:
一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
3、腰部活动障碍:
腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
4、脊柱侧弯:
多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。
确认自己得了腰突后,该如何呢?不妨看看下面两个方法,或许能助你摆脱疼痛困扰!
使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,否则后果自负,祝大家早日康复!
1、丝瓜白芷汤
材料和制法:
老丝瓜50克,白芷20克。将老丝瓜洗净,切成小块,白芷洗净,同置锅中,加清水500毫升,武火煮开3分钟,文火煮20分钟,去渣取汁,分次食用。
免责声明:以上方法因人而异,一定要在专业的指导下使用,切不可代替药物使用!
目前,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,关节炎,滑膜炎等骨科问题,还有一种保守方法
2、中医外敷法
膏药是祖国医学的瑰宝,古有“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”、“膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血,消瘀散结的作用。
外敷在膝盖疼痛部位,通过透皮吸收,对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。
能够帮助缓解大部分的骨病问题,而且现在也被广大患者逐渐认可。
生活中有什么运动可以缓解腰部疼痛?
1、昂胸
患者处于俯卧姿势,用双手支撑在床,先从头部开始往后仰,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部位置。
2、猫伸展式
患者跪在地板上,双手支撑身体。吸气,脊柱向下伸展,抬头,引颈向上,同时臀部向上翘。呼气时含胸,拱背,垂头引颈向下,腹部收紧,让整个背部向上拱起。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题,他的朋圈分享了一些方法,和一些好的建议。
老师微信:
13007627683
,祝你早日摆脱骨病的困扰。
要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。
说明:
因每个人体质、患病原因都不同,方法应该还是根据个人情况而定,所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况,也不知道大家具体情况是怎么样呢?再三嘱咐,一定要在专业的指导下使用以上方法。
如果实在不知道也可以像其他人一样,关注我们,了解情况,
希望大家能够早日摆脱骨病的困扰!
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