手握一个百香果，心情好比吃糖果。打开轻轻来一口，酸酸甜甜就是我。细品果中飘百香，果如其名真百香。回味悠长真自我，人见人爱百香果。看你还能往哪躲...

——百香果

百香果

passionfruit

你真的认识我们的“果汁之王”吗？

——名字由来

百香果又称鸡蛋果、西番莲，因其果汁可散发出石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓香味而著称，其果汁不但营养丰富而且气味特别芳香。百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素。

——营养价值

百香果味道甘酸，生津止渴，富有丰富氨基酸，具有清热解毒作用，食用百香果可以

治疗咽干和声嘶

百香果富含维生素C和膳食纤维，能有效提高人体免疫增强人体抵抗力，提高免疫力，有

降脂降压效果

，适合高血压患者吃。

尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有

改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于

缓解便秘症状

也非常有好处。

美容养颜，可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc等元素都有

美容养颜，抗衰老

的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，

降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

百香果果肉与酸奶混合，加入蜂蜜或白糖搅拌后食用，可以有效

治疗失眠，帮助进入深度睡眠。

下面就教大家做几款百香果饮品

总有一款适合你

洗干净后切开

直接食用

1、可以挑选颜色较深或者表皮略邹（更成熟更甜）

2、百香果的果籽是可以吃的，脆脆的口感，不慎吃下百香果籽，也不用太过担心。

榨汁喝

刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机。

搭配冰淇淋

把榨好的汁

淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

美容养颜款

百香果具有活血功效，红糖能补血，二者结合活血补血。将百香果切瓣和红糖一起煮沸3~5分钟即可。

百香果气泡水

将百香果肉、蜂蜜、冰块、苏打水水放入杯中搅拌就可以喝啦

解酒百香果

百香果果肉、牛奶、香蕉剥皮后一同放入搅拌机打汁即可，醒酒良饮，见效极快

温馨提示

患有消化系统疾并胃不好的人应当谨慎进食。

百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质

壳出现凹陷、干瘪属正常现象，果瓤却更加香甜

百香果市场价格

7-9

元/斤

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