我们熟知的高血压、冠心病、动脉硬化等

心血管疾病已严重威胁着人类的健康

也被称为人类健康的“头号杀手”

动脉粥样硬化是心血管疾病的病理基础

其病变的物质基础是高血脂

也许有人会问，血脂包括什么？

血脂包括人体血液中的

胆固醇，甘油三酯和磷脂等脂类物质

。这些物质是临床上常见的化验项目，大家看化验单的时候并不陌生。

化验可以精确查询血脂的含量，但还有一个方法也可以观察到我们体内血脂的情况，那就是

“面诊”

【推荐专家】

中医世家传承人

中医扶阳派专家

广州中医药抗癌协会委员

出生中医世家，毕业于同济医科大学，从事中医临床诊疗三十余年，在肿瘤、抗癌方面积累了丰富的临床经验，致力于中医治疗恶性肿瘤的临床研究，并提出扶正祛邪•抗癌消瘤体系，在防癌、抗癌及放化疗解毒方面有着深入的研究，开创了治疗肿瘤的神奇组方，并取得显著成绩。从医至今，深受广大患者的一致好评。

擅长：各种中晚期恶性肿瘤（癌症）、各种男科疾病、各种妇科疾病、不育不孕、脑血管、肺系疾病、肠胃疾病、高血压，糖尿病，脑梗塞，痛风、各类风湿等。

精神擅长：独特辨证病之法擅于治疗各种疑难杂症，如失眠、臆症、焦虑症、痫病、头晕头痛、中风、偏头痛、神经衰弱等；消化系统疾病、胃食管反流病、功能性胃肠、病胃炎、肝病等；心脑血管疾病、高血压、高血脂、高血糖、心绞痛、胸闷、心悸不宁、心慌气短、心率不齐、哮病、老年慢病、亚健康调理等；男性疾病、肾虚、早泄、阳痿、性功能障碍、不育等；妇科疾病、月经不调月经量不规律、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、多囊等中医疑难杂症。

这里提到的“面诊”有别于中医里的面诊，就是从自己或者他人的眼睛、眼睑、耳朵上发现高血脂的蛛丝马迹。

高脂血了，脸上有这3种表现

高血脂表现一：角膜老人环

有些老人活到50岁以后，眼角膜（俗称黑眼珠）边缘会出现灰白色的圈环，医学上称之为

“角膜老人环”

发生角膜老人环以后，平时没有什么不适症状，也不影响视力。角膜老人环的形成与体内脂质物质含量及全身动脉硬化有一定关系，与脑动脉硬化的关系更加密切。

它的形成是由于血液中的胆固醇等脂类物质过多沉积在角膜边缘所致，有资料表明，绝大多数脑动脉硬化症的患者都会出现老人环。而有老人环者都患有脑动脉硬化症。

因此，

角膜老人环既是高血脂的象征之一，也是全身动脉硬化的体表标志

高血脂表现二：眼睑黄色瘤

这种名曰“瘤”，实际上是一种橙黄色的皮疹，

常发生在眼睑内眦的皮肤上

。皮疹进展缓慢，很少自愈。

眼睑黄色瘤多见于中老年妇女，尤其好发于平时活动比较少，营养过剩的肥胖女性身上，这些人往往吃了过多的高脂肪食物，又不爱运动，造成体内脂质代谢紊乱。

较多的胆固醇等脂类物质就会在身体的某个部位沉积下来，这些脂类物质被细胞吞噬后，便形成各种形状的片状物，眼睑黄色瘤就是常见的一种，它的出现是体内血脂高的信号。

高血脂表现三：耳垂皱纹

人的耳朵是最不容易产生皱纹的部位，耳垂处没有软骨，是耳朵上唯一肉比较多的部位，当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血液比较少。

而耳垂是耳朵上缺血现象最敏感的部位，因而，耳垂上会出现细小的皱纹。研究发现，

耳垂上有皱纹的老年人患动脉硬化和冠心病的概率比没有皱纹的高

因此，老年人发现耳垂部位有明显的上下斜行的皱纹时，应当引起重视，尤其是双侧耳垂出现皱纹或者一侧耳垂皱纹比较深时，应及时到医院查血脂、血压、心电图方面的化验，以便及时发现问题解决问题。

长期高血脂的人，会引起

大并发症：

1、肝内脂肪沉淀

都知道，肝脏是身体代谢、解毒、造血、储血的。所以当体内的脂肪囤积过多，输送到肝脏内要进行代谢的脂肪垃圾也会增多，于是便可能加重肝的负荷。时间长了，就会造成脂肪在肝内沉淀。

2、血糖异常

高血脂居高不下的人，还容易引起糖尿病问题。这是因为高血脂、高血糖、高血压三者同时存在的时候，会导致糖尿病合并高血脂，当这两个结合在一起，又容易诱发心脑血管疾病、脂肪肝这些了。所以，长期高血脂的人，还要注意自己的血压、血糖是否正常。

3、心脑血管问题

对于高血脂来说，最容易出现的就是心脑血管疾病了。血脂偏高而来，容易造成浓稠，从而堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。从而引起心脑血管疾病的发生。

关于血脂的误区

血液粘稠就是血脂升高了？

血液粘稠指的是血液中有形成分增加，血流阻力变大，从而导致血液流速减慢。

血液由

血细胞

组成，它们与血液的粘稠程度息息相关，红细胞或血小板增多或者血浆蛋白增多、血糖高都可能造成血液粘稠。

此外，

血管出现问题

，比如

血管直径、内膜光滑度等

发生异常，也可导致血液粘稠。而血脂高是指血液中甘油三酯、胆固醇等含量有所升高，它也可以导致血液粘稠，属于

血浆性因素

的一种。

简单来说就是：高血脂可以导致血液粘稠，但高血脂只是血液粘稠的一个可能因素。

蛋黄胆固醇高，绝对不能吃？

蛋黄胆固醇高，所以很多血脂高或者血压高的朋友都不敢吃，但事实上，适量摄入蛋黄不会明显影响血液胆固醇水平。

蛋黄中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，

卵磷脂

含量也十分丰富，它可以抑制胆固醇在血管壁上沉积，降低心脏病的风险。

鸡蛋虽好，但不要贪多，

患有高血脂、高胆固醇的人每周吃鸡蛋不要超过

，建议隔天吃一个，或者每天吃半个。

喝醋可以降血脂？

醋能帮助软化血管、降低血脂的说法并非空穴来风，而是起源于多年前的动物实验和流行病学调查，但目前并没有相关的实验数据，能进一步证明喝醋可以降血脂、软化血管。

所以此说法仍然存疑，

饮食和生活方式的改变

才是治疗血脂异常和血管硬化的正确措施，还要根据医生建议，考虑是否需要

配合药物治疗

物，降血脂，避免血管堵塞、血液浓稠

坚持吃降脂食材

《本草纲目》记载，乌麦（荞麦）含有的芦丁、亚油酸；霜桑（桑叶）含有的桑叶多糖、生物碱等有效成分具有改善调理高血脂问题。

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