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大热天怎能不吃西瓜

炎炎夏日，打败小编的真的不是天真，

“天！真！热！”

走在路上分分钟感觉与太阳肩并肩☀

好消息！

孩子们的暑假来临

氮素，这闲暇时光的背后

却隐藏着不少危险。

小编整理了

3条常见病症

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PARTONE

夏天和凉爽的水是天然的组合！但是，在带孩子玩水的时候，一定要注意，别被溺水这个“大坏蛋”盯上。我不是吓唬大家，哪怕是深度只有5cm的水，只要孩子面部浸入2分钟就会导致窒息，浸入10分钟就可能产生不可逆的后遗症，甚至脑死亡。

Hellosummer

预防溺水

A:在孩子游泳、玩儿水或洗澡的时候，家长一定要全程看护，一分一秒都不能

要带孩子去正规游泳馆游泳，千万不要游野泳。

C:远离没有围栏的不安全水域，比如池塘、小河等。

D:不要让孩子玩儿喷泉水。一来水质不安全，二来还可能有触电风险。

E:家里尽量不要放装满水的敞口容器，比如浴缸、水盆、水桶等。

如果孩子不小心溺水了怎么办？

如果孩子意识清楚，呼吸和脉搏也都正常，

立即让孩子的胸腹部趴在你的腿上，呈头低脚高的姿势。家长轻拍背部，让孩子把水吐出来。

如果孩子意识不清，呼叫不应，但是有呼吸和脉搏

，那就先清理孩子口鼻中的异物，之后让孩子侧躺，打开气道，让异物和水流出，同时拨打120。

如果孩子失去意识，并且没有呼吸和脉搏

，立即给孩子进行心肺复苏，与此同时拨打120，等待救援。

PARTTWO

夏天的紫外线异常“凶猛”，简直是丧心病狂啊！孩子的皮肤比我们娇嫩，很容易就被晒伤了。3岁之前晒伤，成年后患皮肤癌的风险也会增加。

Hellosummer

预防晒伤

6个月以内的宝宝

以物理防晒为主。防晒帽、防晒服、防晒伞、墨镜统统备上。

6个月~2岁的宝宝

首选物理防晒，外出时间比较长，或紫外线比较强烈时可以用SPF10/PA+以内的防晒霜。

2岁以上的宝宝

，可以适当考虑使用SPF15/PA+以上的防晒霜。

D:防晒霜要在

外出20~30分钟前

涂抹。量要够，像一块钱硬币那么厚那么大就行，涂少了不起作用。每隔

2~3小时补涂一次

如果孩子不小心晒伤了怎么办？

1、如果

仅仅是出现皮肤发红

，可以用凉水淋洗晒伤的部位，也可以用凉毛巾冷敷来减轻不适，冷敷每次敷10~15分钟就行。

2、如果孩子

皮肤发红、灼痛感明显

，可以给孩子服用止痛药物，

但一定要咨询医生

3、如果

孩子小于一岁，或者出现孩子晒伤后起了水泡或水泡破裂

，出现发烧、寒战、头疼以及全身性的不适，要立即带孩子就医。

4、晒伤后一定要给孩子

补充液体，防止脱水

。多喝水或米汤，实在不行也可以喝稀释后的果汁。

5、晒伤痊愈之前不要再让孩子出门晒太阳，

一般轻度的晒伤1周就可以恢复

PARTTHREE

夏天的高温还有另一个让人讨厌的“副作用”，那就是可能会导致孩子中暑。

怎么判断宝宝是不是中暑了呢？主要观察以下表现:

小宝宝：

嗜睡、精神萎靡、面部潮红、大量出汗、四肢无力、运动不协调等；

大宝宝：说自己头疼、头晕，明显口渴，精神恍惚而无法集中，体温突然升高（大于38℃）。

Hellosummer

预防中暑

A:尽量避免让孩子在炎热天气，进行长时间的户外活动。

B:孩子活动或出汗后要及时补充液体，防止脱水。

C:一定要警惕车内高温，千万不要把孩子独自留在车上。

D:婴儿车的遮阳帘一定要通风透气，避免太过密闭，导致内部温度过高。

如果孩子不小心中暑了怎么办？

1、发现孩子中暑后，要马上

把孩子转移到通风、阴凉、干燥的地方

。比如空调房里，但温度不要过低，让孩子慢慢适应低温环境。

脱掉孩子的衣物，或者是解开领口

，散热的同时保证孩子呼吸通畅。

3、可以

用温水给孩子擦拭身体

，或者

进行温水浴帮助降温

4、孩子恢复清醒后，要及时

补充液体

。最好的选择是

喝口服补液盐

，如果没有口服补液盐，也可以选择给孩子

喝米汤或者是稀释后的苹果汁

最好不要给孩子喝自制的糖盐水，也不要喝市售的运动饮料等。

“夏天”

一起来充电吧!

枯藤老树昏鸦，

空调WiFi西瓜；

葛优同款沙发，

夕阳西下，半个冰镇西瓜。

假期美好，但一定要注意安全哦！

来源：健康常州、

网络综合，版

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