夏季宝宝晒太阳，你得这么做!

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天儿是越来越热了，如何给宝宝防晒成了众多宝亲热议的话题。

这不，宝亲赫赫妈也为9个月大的儿子操着心，因为她身边有了两个这样的例子：一位孩子奶奶让孩子隔着玻璃晒太阳，既晒不黑，又能补钙;一位老太太就不怕孩子晒，还说晒得越黑越健康!

哦，这些都是真的吗?孩子到底该如何防晒呢?

隔着玻璃晒太阳既晒不黑又能补钙?

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答案：不能!

赫赫的这个小伙伴叫佳佳，今年2岁，由奶奶一手带大，小姑娘长得白净，人见人爱。

最近几天，赫赫妈发现，带孩子下来玩时，总碰不到佳佳了。

一问才知道，佳佳奶奶怕孙女晒黑，白天不让孙女下楼玩。

赫赫妈妈疑惑了，都说让孩子常晒太阳好啊。佳佳奶奶说了，佳佳也晒了，在家阳台上隔着玻璃晒。

这样真的好吗?

郑大三附院儿科门诊主任医师王伟说，夏天来了，最好带孩子每天出去晒一两次太阳，这样可以促进孩子皮肤维生素D的合成，有效促进钙的吸收。

她说，晒太阳时要注意婴幼儿的皮肤较嫩，避免在强光下直晒。夏季一般在上午9点前、下午5点后可直接晒，其他时间可以在花树荫下晒。

不要在室内隔着玻璃晒太阳，因为皮肤合成维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，达不到预期的效果。

孩子晒得越黑越健康?

答案：小心晒伤!

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与佳佳奶奶相比，隆隆姥姥的做法更让赫赫妈诧异。

隆隆马上3岁了，性格活泼，用隆隆姥姥的话说，一会儿都不想在家待。

这不，小家伙儿常常顶着大太阳，在草地上疯跑玩，天还没咋热，隆隆都晒成小黑孩儿了。

有人提醒隆隆姥姥，“小孩皮肤嫩，小心晒伤了。”

隆隆姥姥则回答，男孩皮实，人家都说晒得越黑越健康呢。

郑州市儿童医院皮肤科主任宋俐说，现在很多家庭对孩子照顾得很好，临床上，被晒伤的孩子不多，但需要家长注意的是，

孩子皮肤薄更容易被晒伤，“如果孩子暴晒后出现皮肤发红、脱皮、痒等现象，就一定得注意了。”

郑州市第一人民医院皮肤科主任魏芳特别提醒家长，如果家里孩子对紫外线过敏，一定得多注意防晒。

每年到了七八月份，陆续有晒伤、光过敏的孩子过来就诊，因为难受，有些孩子不停地挠，甚至挠出血……

有研究表明，儿童时期接受的紫外线照射量相当于终生积累剂量的1/3，

80%的光损害发生在18岁以前，

爸爸妈妈们一定记得要给自家小孩做好防晒教育和措施!

防晒就得涂防晒霜?

答案：no!物理防晒是关键!

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那该如何给孩子防晒才安全?赫赫妈最近经常看到有朋友卖儿童防晒霜!

她又开始了纠结：孩子皮肤嫩，能不能用?

宋俐说，

建议孩子防晒还是以物理防晒为主。

首先，孩子不要在日头强烈时外出，即使必须外出，也建议通过给孩子戴帽子、打遮阳伞等方式出行。其次，一般不建议给孩子涂防晒霜，特别是1岁以下的孩子。如果要去海边等紫外线特别强的地方，需要给1岁以上孩子涂防晒霜的，也一定要选儿童专用的。

宝姨了解到，防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。

答疑解惑

成人的防晒霜能给孩子用吗?

魏芳说，因为成人的肤质与婴幼儿有很大不同，而且很多成人的防晒品含有机化学防晒剂，孩子使用后容易引起皮肤过敏。

如果孩子已发生轻微晒伤该如何处理?

宋俐说，一般情况下，在阳光下，即便宝宝的皮肤只是变得粉红，也说明伤害已经悄悄开始了，因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。

她说，如果孩子出现皮肤发红的轻微晒伤，可以对皮肤进行冷水敷，出现干皮可以用些纯保湿产品。在不能确定有处理好宝宝皮肤的把握时，应及时看医生，而不要随便乱用其他药膏。

很多家长给孩子穿上五颜六色的防晒衣，这样真的好吗?

专家说，

这种衣服虽然具有防晒功能，但由于面料质地透气性差，不能很好地散热，从而使体温升高，所以建议家长最好为孩子选购透气性好的凉爽棉质衣物穿。

妈妈们的“实战”经验

朵朵妈(孩子2岁2个月)：

我们晒太阳都有个循序渐进过程，如果因为病了或啥原因长时间没晒太阳，就逐渐晒。刚开始晒几分钟，下一次再增加一点时间，慢慢加长时间，这样就不怕小家伙受不了了。

小月妈(宝宝3岁8个月)：

我们没涂过防晒霜，如果必须在烈日下出门，我一般会尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子，打着伞。

爽儿妈(宝宝1岁5个月)：

每天最好能分数次晒太阳，上午10点到下午2点不要晒太阳，无论在哪里。我们一直这么做。

飞飞妈(宝宝1岁8个月)：

我建议宝妈们应让太阳照射在孩子的背、臀部，最好还能有一些遮挡。

二宝妈(大宝6岁，二宝3个月)：

我都是抱着孩子在树下晒，宝妈们可以试试。

采写:

河南商报

首席记者高云

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高利国

校对：王国哲

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