盛夏渐渐拉开序幕，人们在享受阳光、冷饮、游泳所带来的美好感受时，一些皮肤较为敏感的人却发现自己暴晒后数小时内，暴露部位出现皮肤红肿、灼热、疼痛症状，

晒伤，

就是日光性皮炎。

日光性皮炎的症状：

过度的日晒后，在曝光部位会出现境界较清楚的红斑、水肿，严重的可出现水疱、破裂、糜烂，随后红斑颜色会逐渐变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。

症状轻的患者一两天后皮肤症状会自行消失；

严重的患者会伴有感冒症状、皮肤患处出现肿胀、灼痛感，少数患者还可能会出现发热、头痛、恶心、乏力不适等全身症状，甚至是心悸、谵妄或休克。

哪些人易出现日光性皮炎？

日光性皮炎的发生与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

儿童、妇女、滑雪者及水面作业者，长期从事户外工作的人群易发。

一般皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。

如何预防及治疗？

皮肤晒伤后若处理不当，不仅会晒黑、留下晒斑，还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等。有家族遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，容易得皮肤癌。

预防措施

日光性皮炎重要的预防措施就是

，避免在强烈的日光下暴露时间太长，日光照射强烈时（上午10时至下午2时）减少外出；外出时可适当涂抹防晒霜，通过物理遮盖手段来增强防晒效果；也可逐渐外出锻炼，提高对日光的耐受性。

治疗方法

一般的晒伤急救措施就是冷敷：

晒后皮肤如果只是有些红、没有出现水疱、疼痛等症状，一般会自行消退，可简单用冷藏过后的湿毛巾冷敷。

注意冷敷不是冰敷

，不要使用冷冻后的冰袋，这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。

可用牛奶冷敷

牛奶的酸性对皮肤具有

消炎收敛

的作用，而且

不易过敏

。将牛奶放入4-10℃左右的冷藏室，放凉后，将干净的小毛巾或纱布浸湿，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用毛巾隔5分钟浸一次牛奶，敷30-60分钟，每天2-3次，持续3天，可修复晒伤的皮肤。

可使用药物

一般晒伤可使用的药物为

外用炉甘石洗

和（或）

糖皮质激素

，严重者可用

3%硼酸溶液

湿敷。有全身症状者可口服抗组胺药物、维生素C、非甾体抗炎药，严重者可系统应用糖皮质激素。

需要注意

出现较广泛的水疱、大面积破溃、剧烈疼痛，或发热、头痛、呕吐和脱水等全身症状的患者必须及时到医院的

皮肤科

就医。1岁以下幼儿晒伤建议咨询专业医生处理。

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