很多人认为尿酸高就是痛风，事实上不是这样的，只是尿酸高很容易导致痛风。据统计，尿酸高的患者5%~15%会发展成为痛风。痛风不但会造成剧烈疼痛，影响行走功能，还会使肾脏受损，增加心梗、中风等心脑血管事件的发生。所以早发现，避免痛风，控制好尿酸水平是非常必要的。

腿脚出现以下这四种异常，切记趁早预防痛风！

膝关节疼

患有风湿病的人就知道，一到阴天或下雨天，腿脚关节酸胀疼痛，让人很是痛苦。

腿脚关节疼痛，引起的因素有很多，可能是疾病，也可能是生理性的原因。偶尔一二次腿脚关节疼，应该没有大碍，会自行缓解。但若是体内尿酸过高的话，容易析出结晶，就会慢慢形成尿酸盐结晶沉积在体内，随着血液流动的时候遇到关节处就更容易堆积，从而产生疼痛感，若是不及时控制的话，还可能诱发痛风。

行走困难

痛风时很容易导致第一跖趾关节、踝关节、膝关节等部位疼痛，严重影响行走功能的。而早期时一般会在行走时出现脚后跟疼，因为尿酸升高时，这些尿酸晶体很容易沉积于各小关节里，导致炎症的发生，引起红肿热痛。

常说脚是人的第二心脏，腿是“交通枢纽”，一般手脚麻木，行走困难，不是血管和腿部疾病，就是痛风。腿脚关节畸形是痛风的严重表现之一，我们经常能发现，很多长期痛风反复发作的人群，往往都会有关节畸形，从而行走也会有明显的障碍。

水肿、发热

尿酸升高，还会导致血压升高和血糖升高，从而导致血液黏稠，血液循环变慢，而脚是我们的受力部位，最容易供血不足，血液蓄积，从而导致水肿。而且尿酸升高，影响尿液的排泄，导致水钠蓄积，也容易出现脚水肿的情况。尤其是夜间和早晨起床时症状会更明显，而且也更早会在这两个时间段出现，所以发现有这些症状时一定要及时检查。这可能是痛风“找上门”了。

如果夜间或者早晨起床前发现脚部有点热热的感觉，甚至有点红肿的话，那一定要注意了，很可能是痛风来临时的征兆。尤其是脚关节或脚踝处出现微热的感觉时，很可能是尿酸结晶沉积导致的，很可能会发展成为痛风石，一定不可大意。

双腿疼，抽筋

当两条腿都疼或者抽筋时，说明身体里的终产物浓度已经高到夸张了，已经影响到了人体血液循环，造成了供血不足。如果浓度继续上升，还会影响到血糖的水平，出现红肿、痒痒等不适现象。

生活中常有一些人，总认为自己身体好，对身体出现的异常不以为然，时间长了，其实是有很大危害的。特别是很多人暴饮暴食，不重视饮食健康和规律，常年处于高尿酸状态，但是身体却没有什么特别的感觉，但身体实际上已经面临很大的潜在危险了。所以，如果你发现自己的腿部频繁出现以上这四种异常，一定要重视，需尽早去专科医院规范检查治疗。

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编辑、发布丨风小君

审稿丨外宣部

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