小儿推拿杨晓：孩子为什么会口腔溃疡？口腔溃疡如何护理和预防？

秋燥伤津，孩子体内的津液亏损，长期得不到调补就会伤阴，久而久之就变成阴虚体质，容易上火，出现口干舌燥、口舌生疮、脾气暴躁等症状。

口腔溃疡，中医称之为“口疮”，是指嘴唇内侧、牙龈、舌头、两颊、上颚处出现局部糜烂，溃疡面中间黄白色，周围红肿，疼痛，或伴有发热、流口水的特点，以1~6岁的孩子最多见。早在黄帝内经的成书年代战国时期《素问·气交变大论》中就记载“岁金不及，炎火乃行，民病口疮”。可见口疮是自古就常见的。

孩子一有口腔溃疡，家长就想到要给孩子清热、补充维生素B，甚至给孩子用一些民间偏方去治疗，但口腔溃疡好得很慢，甚至反反复复，孩子也很受罪。所以，家长要了解口腔溃疡的真正成因，对证治疗调理才最有效。

一、为什会长口腔溃疡呢？

宝宝口疮病因复杂，常常因营养不均衡，微量元素缺乏，疾病后期等因素都会引起该病。

《诸病源候论・唇口病诸候・口舌疮候》中指出：“手少阴，心之经也，心气通于舌；足太阴，脾之经也，脾气通于口。腑脏热盛，热乘心脾，气冲于口与舌，故令口舌生疮也。”所以心热，脾热，是小儿口腔溃疡的主要原因。

（一）、脾胃积热

这是孩子口腔溃疡最常见的原因。小儿脾常不足，很容易积滞，蕴热上炎，就会出现口疮。

问题出在积滞，所以只是一味用凉药清热去火，没有消积导滞，火气的源头没有消除，口腔溃疡就会好的慢。

经常口腔溃疡的孩子，脾胃能力一定是差的，因为脾虚就容易积食蕴热。但是，如果家长经常给孩子用凉药，寒凉伤脾，反而加重脾虚，孩子就会更容易长口疮。所以先要帮孩子消积食，再配合吃一些清心泻热的食疗。

1、实火口腔溃疡：口疮创面为黄色，周围红肿，面积偏大、偏深，起病急，病程短。

2、实火的症状：明显的积滞症状，如舌苔厚腻、小便黄，大便干硬，有口气，烦躁不安等。

3、调理原则：先消失导滞，再清心泻热

4、推荐食疗：荷叶冬瓜汤

【食材】：鲜荷叶1/2张，冬瓜250克，盐少许。

【做法】：

1.冬瓜洗净切块，与鲜荷叶加水煲汤；

2.加少许盐调味，晾温喝汤，可吃少量冬瓜；

【功效】：清热解毒、生津除烦、健脾利湿。（3岁以上辨证食用，分次少量服用，每天2次。）

适用于口唇痒痛、口腔溃疡的症状。

（二）虚火上炎

多见于腹泻或者高烧之后，孩子伤津耗阴，阴虚火旺，虚火上炎，形成口疮。

阴虚的孩子，通常心火也会比较旺。秋冬季节干燥，内燥加上外燥，所以这段时间会特别容易长口腔溃疡。这种情况清热下火也是效果不佳的，需要滋阴生津。

运化水湿，滋生津液的能力其实还是靠脾胃。反复口腔溃疡的孩子，日常喂养一定要顾护好脾胃。

但有少数虚火，有阴虚火旺，还有相火不足、相火移位相合并而致。

1、虚火的口腔溃疡：口疮创面颜色为浅红色或白色，周围红肿不明显，反复发作，病程长。

2、虚火的症状：舌苔白腻质厚、面色差、面色黄、食欲不振、睡觉不安稳、怕冷喜温等。

3、调理原则：益气养阴、温补脾胃。

4、推荐食疗：石斛麦冬茶

【食材】：石斛5克，麦冬5克。

【做法】：将麦冬、石斛放入大杯中，用开水冲泡加盖闷10分钟，晾温饮用。

一般可冲泡3～5次。可每天1剂，连服3剂。

【功效】：养阴生津、润肺清心，滋阴降火。（3岁以上辨证食用）

适用于反复口腔溃疡、口气大、睡眠差的症状。

二、孩子口腔溃疡如何护理？

1、注意溃疡面的调护。

可以在溃疡面上涂抹西瓜霜粉末，消肿止痛。用维生素B2或维生素C粉涂抹患处，容易灼伤孩子稚嫩皮肤，家长要谨慎。进食后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔的食物残渣。

2、饮食调整为清淡、流食为主。

要避免辛辣刺激饮食，食用流质或半流质，可以减轻进食引起的不适感。不要给宝宝吃酸、辣或咸的食物，否则宝宝的溃疡处会更痛。应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。合理地做好荤素搭配和粗细粮的配合，保证孩子的体质状态，避免疾病复发。

3、多吃些蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素，儿童口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，因此让孩子多吃些含维生素C的蔬菜水果，如柠檬汁、猕猴桃、苹果、生梨、番茄等；增加维生素的摄入量，可以缓解口腔溃疡的疼痛感，同时要注意饮食禁忌，不要让孩子吃太多甜食。

4、保持大便通畅

养成定时排便的好习惯，增加维生素及纤维素的摄入量，能促进肠道蠕动，可有效避免废物堆积，并且要增加孩子身体的活动量，经常带孩子参加户外活动，提高孩子身体的抗病能力，能起到缓解病情的作用。

5、纠正不良的生活习惯。

婴儿吮吸拇指或者过硬的橡皮奶头，大一点的孩子咬唇、咬颊、咬舌的习惯，都会引起口腔溃疡。家长要注意改变喂养方式和引导孩子改掉坏习惯。

三、如何预防婴儿口腔溃疡？

婴儿口腔溃疡看似不严重的疾病，但是却给婴儿带来很大的痛苦，因此，婴儿口腔溃疡的预防远比治疗更重要。那么，如何预防婴儿口腔溃疡呢？

1、注意婴儿口腔卫生，及时漱口刷牙，减少口腔细菌。

2、不要给婴儿吃太硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，另外调味品也少吃。

3、注意婴儿营养搭配，多吃含维生素B的食物，多吃蔬菜喝水果。

4、养成良好的生活规律，让婴儿有足够的睡眠，保持心情舒畅，避免情绪大波动。

5、切记引起婴儿过敏的药物或者食物，避免因过敏引起的口腔溃疡。

6、多吃松软易消化的食物，还有下火的食物，预防口腔溃疡。

婴儿口腔溃疡最重要的原因是免疫力弱，所以在日常生活中，一定要增强婴儿免疫力，这样不仅可以预防婴儿口腔溃疡，而且也可以预防其他疾病的入侵，让婴儿拥有更好的身体，健康成长。

四、小儿推拿能治疗口腔溃疡吗？

在《小儿按摩经》中就有记载着“掐总筋，过天河水，能清心经，口内生疮，遍身潮热，夜间啼哭”。

同样，在《小儿推拿广意》也有记录“掐小横纹，治口唇破烂，能退热除烦”。

另外，在近年的临床研究的相关报道也表明，小儿推拿联合冰硼散等外敷能有效促进口疮的愈合，并且缓解局部不适敢，还降低复发率，且不良反应少。可见我们操作一些特定的小儿穴位，是能够疗小儿口腔溃疡的。

口腔溃疡小儿推拿穴位手法（点击下方链接）

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