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不知道大家平时有没有注意过自己的舌头变化，在中医上讲究看舌识健康，就是通过舌头的变化，看内在的身体状况。一般来说，舌头都是红润有光泽的，舌面上有一层薄薄的舌苔。

舌头光滑有弹性、不黏腻，说明身体保养的还不错。而有些人的舌头却不是正常的红色，而是出现了黑色，看起来就像患上大病了。那舌苔发黑，到底是怎么回事，暗示身体出什么问题了？

舌头中间发黑是怎么回事？

舌头上出现黑色，先不用特别的担心，可以回想一下最近有没有吃颜色过深的食物，如黑米、桑葚、紫薯之类的，这些食物中含有一些花青素，它是属于一种水溶性色素，这种颜色对身体不会有损害，多喝点水就可以缓解了。

若是没有吃任何东西，舌头还会出现发黑的情况，那就要重视了，可能是身体出问题了，当口腔疾病出现，里面的细菌增多，舌苔上也会有细菌以及霉菌之类的物质，这些物质在舌头上沉积，可能会出现发黑的情况。

当身体中有上火的情况，特别是那些平时不喜欢喝水，经常都是喝一些饮品，吃一些高热量、刺激性的食物，使得体内的胃火以及肝火出现上升的情况，体现到舌头上，就会有发黑的情况，也有一些是发红。

当身体中的肠胃能力下降，消化食物的能力不足，就会造成身体中的代谢水平下降，这类人群时常会出现便秘，排便过程难熬，体内的废弃物得不到及时的排出，就会出现堆积的情况。

身体中的垃圾堆积，会出现发酵的情况，有毒素产生，黑色素出现的几率也会加大，进而会造成舌头异常，有发黑的情况。

舌头出现改变，还需要注意的就是体内的湿气重，脾胃能力下降，身体的湿毒增多，使得舌苔出问题。有厚腻的情况，还会发红，出现深紫色，也会有发黑的情况。

湿气加重的身体，整个体内的代谢水平会下降，湿毒难以排出身体，就会堆积在体内，此时的身体还会经常出现腹胀、消化不良的情况，同时还伴随着精神不佳、虚胖的情况，需要你尽早祛湿排毒。

在我们的五官对应五脏中，舌头所对应的位置就是心脏，那么舌头有发黑的情况，就需要考虑到心脏的健康，尤其是那些上了年纪的人，一定要重视。

当心脏出现问题，影响到血液的产生，血液循环缓慢，加上血管堵塞的问题，有淤血的出现，供应到脑部的血液出现不足的情况，舌头会出现问题，有发黑的情况。此时要及时的去查看一下，有问题也能尽早的解决，减少损害。

舌头发黑，还要警惕一个部位，就是肾脏，肾是体内重要的一个代谢部位，帮助排出体内的毒素，一旦此处受损，排毒能力下降，体内的毒素有增多的情况，口腔出现异常，不仅有舌头发黑，还会有口臭，一张嘴就能闻到。

引起舌头发黑的因素很多，一般来说问题不大。若是一些长期有不良习惯的人，在短时间内，舌苔有发黑的情况，需要当心一些，还有就是那些中老年人，需要警惕心脏以及血管的问题，及时的去处理，避免出现更严重的问题。

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