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放化疗的概念

放疗是通过放射线杀灭肿瘤细胞，化疗是给予化学药物控制肿瘤细胞的增长，无论是放疗还是化疗，都会对人体的正常细胞组织产生一定的影响，也就是会出现副反应。

放化疗的副作用

化疗的主要副反应有疲乏、厌食、恶心、呕吐、骨髓抑制，也就是白细胞减低、贫血、血小板减低、肝肾功能损害、过敏等。而放疗是一种局部治疗，放疗的副反应与放疗的部位有直接的关系，头颈部肿瘤放疗主要的副反应是黏膜反应，会出现口腔溃疡，还会出现口干等等。而乳腺癌术后的放疗主要放疗部位是胸壁，放疗的副反应相应的多是皮肤反应，比如会出现皮肤色素沉着、干性脱皮，严重的也会出现皮肤溃疡、湿性脱皮。胃肠道肿瘤放疗的副反应主要表现为消化不良、腹泻等等。

出现全身反应怎么办？

多数患者无明显或仅有轻度的全身反应，但也有患者表现较为明显。如乏力、食欲差、恶心呕吐等，可通过丰富食谱，增加瓜果蔬菜等改善口味；适度运动，促进消化并增加体力；还可以给予一些药物增强食欲或是补充营养，毕竟不断消耗却得不到补充的话，治疗也无法继续进行下去。

除此之外，还可以通过针灸、中药等辅助治疗来达到健脾和胃、益气扶正的效果，使得放疗顺利进行。

经常听到癌症患者说，“我化疗后贫血得厉害，白细胞也下降了，现在只有两三千，怎么办啊？”

肿瘤临床出现贫血、血小板减少和白细胞下降得非常多，特别是化疗之后，这种现象尤为常见。

针对这种情况，我们推荐下面两种食疗方来帮助大家~

升红食疗方

食用含铁丰富的食物，适当搭配富含维生素C的食物，促进体内铁的吸收，如苔菜、红蘑、口蘑、木耳、桑葚、冬枣、红枣、鸭血、紫菜、红糖、枸杞、当归、桂圆肉、甜椒、油菜、番茄、小白菜、猕猴桃、沙棘等。

如若出现长时间无法改善的情况，可增加富含维生素B12和叶酸的食物摄入量，如小青菜、西红柿、花生仁、燕麦、玉米、鹅肝、鸭肝、猪肝等。

红枣木耳汤

材料：红枣15枚、干黑木耳5克。

做法：黑木耳温水泡发洗净，撕成小块，红枣洗净去核。将红枣、黑木耳同放砂锅中，加入适量清水，煮至红枣和黑木耳熟烂即可，可根据自身口味适当添加红糖调味。

功效：补气养血。

食用方式：每日1次，连服数日。

猪肝粥

材料：粳米100克、猪肝70克、青菜30克、少许盐。

做法：倒入清水500毫升，粳米浸泡30分钟，青菜切成碎，猪肝浸泡1小时，将血水清洗干净，切片，将猪肝，青菜碎放入粳米中煮成粥，加入少许盐即可。

功效：补充营养素铁、维生素B12及叶酸，缓解贫血。

食用方式：2～3次/周。

红枣花生衣汤

材料：红枣50克、花生米100克。

做法：红枣洗净，用温水浸泡去核，花生米略煮一下，冷后剥衣。将红枣和花生衣放入锅中，加入煮过花生米的水，再加适量水，用旺火煮沸，再改用文火焖煮半小时左右，捞出花生衣即可出锅。

功效：益气补血，适合于患者气血两虚所致的面色无华、食少、气短乏力及出血者。

食用方式：可每日1次服用。

升白食疗方

中医上认为白细胞生于骨髓而入血，所以适当补充一些滋养肝肾、益精生髓的食物，不仅有利于升高白细胞，还能够抗癌力，如山药、桑葚、黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、海参、黄芪、党参、灵芝、黄精、枸杞子等。

适当食用富含优质蛋白质的食物，如牛奶、大豆及其豆制品、鸡蛋、坚果、鱼肉等。

黑芝麻黄精豆浆

食材：黄精8克、黑豆25克、黑芝麻10克。

做法：将黄精和黑豆浸泡两个小时，黄精用沸水煮沸30～60分钟，取汁与浸泡好的黑豆、黑芝麻一起放入豆浆机中打成浆，即可。

功效：补肾益精、补血升白。

食用方式：每日一杯（250毫升～300毫升），白细胞的生命周期一般是13-20天，通过饮食辅助，连续服用半个月。如若有痰湿气滞或腹泻的患者可将黄精换成山药亦可。

花生山药粥

食材：花生仁30克、山药30克、枸杞子15克、粳米100克。

做法：山药洗净切块，枸杞浸泡30分钟，粳米洗净加入适量的水和山药一起放入锅中煮成粥，待粥变稠时，放入花生仁与枸杞子，一同再煮5～8分钟，即可食用。

功效：花生健脾养胃，补益气血；山药补脾肺肾；枸杞中多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力利于提高白细胞。

食用方式：可每日服用。

姜汁黄鳝煲

食材：生姜30克、黄鳝200克、盐和生粉适量。

做法：生姜榨取姜汁，黄鳝洗净切成段，与姜汁、盐和生粉拌匀，放入锅中，加适量清水，煮熟后食用。

功效：黄鳝补虚损、强筋骨，对升高白细胞有一定作用，姜汁具有止呕的作用，非常适宜于化疗时白细胞低下的患者。

使用方式：1～2次/周

鼓楼源盛堂中医门诊部

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