凛冬至，北风啸，过敏性鼻炎患者过的是怎样的日子？费纸巾、嗅觉失灵、半夜流涕惊醒……过该病总是像狗皮膏药一样难以甩掉，今次，苏慈健康小铺来教大家6种缓解鼻炎的好方法。

1、中药：中药调理，改善体质。

某位11岁的小男孩，瘦得跟竹竿一样，患有哮喘和鼻炎，每分每秒都在流鼻涕，左鼻腔被堵得严严实实，喉咙里始终有混杂的哼哼声。自从接受了苏州慈济门诊部周蕴祺医师的中药调理后，鼻涕少了，胃口好了，眼睛也有神了。

2、三伏（九）贴：

选用温阳中药敷贴在穴位上，调和气血，防治未病。

三伏贴：于每年夏天进行

三九贴：于每年冬天进行

今年夏天，十年鼻炎患者孙女士在周蕴祺医师的三伏贴治疗下，终于闻到了饭菜的香味，也很少对周围的刺激性气味

3、素膏方：

选用纯素药材熬制出膏状药剂，为冬令进补的常见方式。

周女士患上过敏性鼻炎三四年，每到季节变化的时候，晨起都会疯狂打喷嚏，流清水鼻涕，然后整日鼻塞，还伴有严重的失眠问题。她在冬天接受了梅惠文主任的膏方调理，到第二年开春后，她特地来复诊，表示鼻炎很少发作，每天入睡顺畅并一觉到天明。

4、益生菌

近日，不少大德在医师的建议下，选择益生菌辅助治疗鼻炎。一段时间后，打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状减轻不少。

益生菌富含乳酸杆菌活菌，可直达肠胃，被证实可以增强免疫力、改善过敏症状。目前，益生菌已成为治疗鼻炎的良方。

5、穴位按摩

经常按摩上迎香穴、迎香穴、合谷穴，并揉搓鼻尖

睡前搓热命门（位于肚脐正后方的背部）

6、蒸汽

用开水泡葱白或薄荷，等水温稍降后，鼻子对着腾起的水汽吸。

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