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生命之根本~气血

健:气血充足有力康:经络畅通顺达

气血以通为补，民以食为天，粮食最补气血。

五谷为养五菜为充五畜为益五果为助

双歧活菌~对肠道有益的益生菌，便秘排泄不通跑肚拉稀的都可以。

人得病自作自受，气血是吃东西吃出来的。

五谷杂粮在脾胃中运化出来的

保元汤适合于身体平衡被破坏的人，老少皆宜，只要是人就能喝，三锅有效，快的当天有效

保元汤的姊妹汤~开胃汤

人活着就得吃饭，得胃气者生，失胃气者死，胃气见饭亲，知道饿的感觉，开胃汤是食疗开胃。

当你发现第一条皱纹爬上眼角、拔掉第一根白发时，那种惴惴不安的心情是否依旧刻骨铭心？

但你现在已经习惯了衰老带来的一切，认为它是一个自然发生的、不可逆的过程？

其实未必！

人生就像是一个大沙漏，但每个人沙漏的大小不同，沙子流失的快慢不同。衰老，即意味着机体发生了退行性病变，它会影响身体的每一个细胞、组织器官，所以也是疾病和病理变化的综合表现，包括降低免疫力，升高血压、血糖，各器官功能衰弱……

白特丽亚

口服玻尿酸胶囊内服锁水祛斑养颜

重现肌肤“弹、润、白”

白特丽亚，正是国内首款获得双批文的口服玻尿酸营养护肤品。它可不仅仅是单纯的口服玻尿酸，而是德国NIL实验室最新研发的系统性调理方案。相较于单纯的口服玻尿酸，白特丽亚吸收更好，利用率更高，效果自然是更上一层楼。

身体年龄≠心理年龄

或许你正值青壮年，衰老看似很遥远，但身体是一个精密的机器，25岁后人体就会逐渐衰老，35岁后更为明显。而每天的生活习惯、生理状态、精神情况、疾病、遗传等因素都能影响机体的运行。

现代人最明显的特点就是生活压力大、饮食结构不合理、睡眠不足、外界刺激增多……很容易比上一代人提前面对衰老、疾病！

例如：一个35岁的中年人，若长期有熬夜、吸烟、过度疲劳、爱辛辣饮食等习惯，甚至有三高等疾病，其身体年龄很可能高达70岁。但若是60岁的健康老年人，不抽烟、酗酒，平时又加以各种防护，其身体年龄可能只有40岁。

衰老，影响的不只是年轻的面孔，更会引起整个机体的退化与病变。

1、免疫力低下

随着人体的衰老，免疫力也会随之降低，器官功能衰退，自愈能力低下，常伴有虚弱、头晕头痛、疲乏无力、四肢酸软、口淡无味等症，甚至反复出现呼吸道感染、腹泻、便秘等症。

而人体免疫力降低，也会削弱抵抗病原体、清除受损细胞、识别突变细胞等的功能，进一步增加疾病风险，加速衰老。

2、慢性疾病早发、多发

衰老是百病之源。初期，疾病会步入潜伏期，鲜少有明显症状，直至更年期提前、慢性炎症增多，甚至发生病变。

如今，许多现代人的真实写照是20岁的身体40岁的血管，30岁的身体50岁的心脏，40岁的身体60岁的骨骼，50岁后疾病多发……三高、心脑血管疾病、肿瘤、骨质疏松、颈椎病等“老年病”，发病率越来越高、发病年龄越来越小，病程长且迁延不愈。而疾病也会加快衰老，病患往往气色更差，更显老，也更易受到病原体的侵害。

3、代谢水平降低

随着年龄的增长，新陈代谢功能逐渐弱化，细胞的生长繁殖速度减慢，机体的自我修复功能及运行情况变差。

一方面，会降低对食物的消化、吸收功能，减少进食量，导致机体得不到充足的营养，出现皮肤萎黄、毛发干枯、指甲断裂、胸部下垂、骨质疏松等衰老症状。另一方面，脏器功能减弱，代谢废物、有毒有害物等无法及时排出体外，体内有淤阻，就会出现色斑、疼痛、动脉硬化、妇科病、肿瘤等各种疾病。

白藜芦醇是存在于植物中的天然抗氧化剂，研究发现：

所有植物中，葡萄中的白藜芦醇含量最高，也更为安全。只要合理获取，从未发生过不良作用。那么，怎么才能让葡萄充分发挥抗衰老的功效？

1、直接吃葡萄，几乎没有效果

虽然葡萄中的白藜芦醇含量最高，但直接吃葡萄几乎没有效果。因为只有葡萄籽，尤其是葡萄皮中聚集的白藜芦醇等营养物质最多，且聚集了大部分营养。

但绝大多数人吃葡萄时剥皮又吐籽，所以起不到抗衰老的效果。即便是吃皮、吃籽，机体也很难消化吸收其有效成分，还可能损伤肠胃，机体功能衰弱者更不宜食用。

2、喝人参茯苓山葡萄酒

葡萄发酵成葡萄酒，白藜芦醇等活性物质的含量更丰富，且中国饮食讲究时令节气。中医上讲，季节和人体五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”。所以，炎炎夏季，养心成为养生中的重中之重。要想安平过个夏天，不如适当的多吃些“酸”味食物，既能敛汗止泻祛湿，养护心脏，预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。

人参茯苓山葡萄酒具有促进人体血液循环，改善睡眠，消除疲劳的功效，而且还含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素和多种矿物质，可以迅速补充体力，远胜于最优质的矿泉水。再加上人参茯苓山葡萄酒那微酸带甜的口味，一入口就感觉清爽。另外葡萄酒含有大量钾钠等矿物质。在炎炎夏日，大汗淋漓时，人会觉得疲乏无力。原因是人体内的钾、钠等离子随汗液大量排出，造成失衡，若在此时，饮用一杯葡萄酒，便能有效补充钾、钠等离子的流失，所以夏天饮用葡萄酒，不仅是一种可口的饮品，还是一种保持健康的方法。

茯苓酸枣仁人参山葡萄酒~

营养强化食品

营养者：

营者合理地吸收，养者合理的利用。

营养得保证有效吸收合理利用，所以我们应用营养强化食品，把原来只有中医中药,药材吃的人参、冬虫夏草蛹虫草（国家把它列为新资源食品目录)，合理合法归的进入到普通食品的领域，让人们更健康.

睡眠障碍的五脏辨证第一条心肌缺血血不养心型的失眠，咱们饮用茯苓酸枣仁儿人参山葡萄酒。

在配点儿辅酶Q10，配点儿养心脏的红景天西洋参铁皮石斛，科学饮食，合理应用。

茯苓酸枣仁人参山葡萄酒对这个胃肠道神经功能紊乱以及女性更年期综合症引发的神经功能紊乱的调理，胃肠道植物神经功能紊乱这是西医的命名。

而归到中医当中叫脾虚。

脾不但能运化食物，还能运化信息。

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昨日问题：

的保健功效？

纳豆生成的纳豆激酶，具有显著的

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，对血栓性心脑血管疾病及老年痴呆症的预防具有重要意义。

今日问

：衰老，影响的不只是年轻的面孔，更会引起整个机体的退化与病变的？

徐老师-

8.1人之五胃-徐老师-答疑解惑

8.2脾统血-徐老师-答疑解惑

8.3脾土化湿-徐老师-答疑解惑

8.4脾主思-徐老师-答疑解惑

8.5十二正经养生-徐老师-答疑解惑

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