洛阳雨菡母婴服务中心

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南瓜营养丰富，含有蛋白质、淀粉、糖、脂肪、维生素B及钙、磷、铁、钾、钴、锌等多种营养物质。牛奶营养丰富全面，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，其钙质很容易被人体消化吸收。香甜美味的南瓜牛奶汤是孕妇补钙的理想食品。

原料：

甜南瓜500克，牛奶500克。

调料：

切片奶酪1张，白糖4大匙。

做法：

1.把南瓜去皮，切成小块；

2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟后，将奶酪剪开放入南瓜汤中。

3.倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟。

4.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就可以上桌了。

洛阳雨菡母婴服务中心是河南洛阳地区唯一一家具有人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心(CETTIC)授权书的正规催乳师培训机构;产后修复,消除妊娠纹,疤痕修复,祛痘去痘印.妇科调理(宫寒),塑性收紧紧致提升.绿色健康减肥月暴瘦10-30斤.

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